«Сжигаем жир» - продукты жиро-сжигатели

Какие продукты содержат огромное количество полезных веществ, столь необходимых нашему организму, но и помогают «сжечь» лишние жировые отложения?

ТОП-5 продуктов жиросжигателей

1. Грейпфрут

Грейпфрут – знаменитый продукт, диетические свойства которого были проверены не раз. В том случае, если вы будете ежедневно выпивать по одному стакану свежевыжатого грейпфрутового сока, вы сможете похудеть на 1-2 килограмма в течение одной недели.

2. Зеленый чай

Было установлено, что зеленый чай обладает свойством замедлять всасывание жиров, кроме того, он способствует нормализации уровня сахара в крови. Также, зеленый чай входит в рацион большинства диет, благодаря своим свойствам выводить шлаки и токсины из организма.

3. Восточные пряности

Большое количество восточных пряностей, прежде всего имбирь, корица и цикорий обладают выраженными свойствами к «сжиганию» лишнего веса.

4. Диетическое мясо

Белок, который содержится в диетическом мясе в большом количестве, основной компонент мышечных волокон, при этом, он не дает побочного эффекта в виде лишнего веса. Кроме того, на переработку и усвоение белка организм тратит значительное количество калорий, поэтому многие диетологи советуют непременно включить в свой рацион такие продукты, как: индейка, телятина, мясо кур и нежирную рыбу.

5. Продукты с отрицательной калорийностью

Прежде всего, сельдерей и другие пряные травы, кроме того, что они помогут вам похудеть, они очищают сосуды и улучшают питание клеток нашего организма.

http://healthharbor.ru/osnovi-pitania/132-produkti-ziroszigateli.html