Я думаю каждый человек хоть раз просыпался с плохим настроением от того что ему плохо и не удобно спалось, болела спина и были прочие недуги. Веною всему этого Ваша кровать, а если говорить точнее то матрас который уже как правило отслужил свое или просто он не качественно сделан и не подходит Вашей спине. А как говорят врачи, большинство болезней со спиной виноват именно матрас. Матрасов бывает огромное количество, начиная от различных размеров, заканчивая его содержимым. Но что бы определиться какой Вам подходит, необходимо проконсультироваться с врачом, а только после этого идти в  магазин матрасов для покупки. 

Но так же как и матрас, особую роль в строении позвоночника, а именно шеи, является подушка. Подушек как и матрасов существует огромное количество на любой вкус и цвет, но для того что бы Вы просыпались с отличным настроением и полны сил и энергии, Вам необходимо  купить подушку соответствующую определенным критериям для Вас.