-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akulya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2011
Записей: 17394
Комментариев: 675
Написано: 18239





Куриный салатик с апельсинчиком!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный салатик с апельсинчиком!

Скоро Старый Новый год и хотелось бы удивить чем то новеньким. Предлагаю вот такой рецептик. В нем необычное сочетание продуктов, но я думаю многим понравится.
x_b67b277a (850x522, 67Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рецепты салаты

способ как очистить серебро или мельхиор без всяких натирок и дорогих средств для чистки серебра

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Кисаля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

способ как очистить серебро или мельхиор без всяких натирок и дорогих средств для чистки серебра

Берёте лист фольги размером примерно как пара листов формата А4 и 2-3 столовые ложки соды.
Порвать фольгу на кусочки и уложить в какую-либо посуду, высыпать туда же соду, сложить своё серебришко и мельхиор сверху и залить всё это дело КРУТЫМ КИПЯТКОМ (обязательно крутым).

И прямо на ваших глазах происходит волшебство. Не успеете вы досчитать до пяти, как вся чернота с вилок-ложек уходит. При этом фольга темнеет и чувствуется неприятный запах серо-водорода. Не сильный, но если почувствуете его не пугайтесь- это не страшно.

Вот сделала сегодня эту прцедуру. Ложки до и после и в процессе. Абсолютно одинаковые, для наглядности.
Девочки, вот способ как очистить серебро или мельхиор без всяких 
натирок и дорогих средств для чист...

 

http://forum.good-cook.ru/topic5020.html?view=findpost&p=1033995

 

Рубрики:  полезные советы

Бисерные шарики

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  бисер

выкройка платья.

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

выкройка платья.

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

ВИДЫ НАБОРНОГО КРАЯ. МАСТЕР-КЛАССЫ. ЧАСТЬ 1

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЫ НАБОРНОГО КРАЯ. МАСТЕР-КЛАССЫ. ЧАСТЬ 1

Мастер-класс по каждому виду - по ссылке под его фотографией.

 

КРЕСТООБРАЗНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/41285.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С БАХРОМОЙ

http://fibergraph.livejournal.com/39388.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ФЕСТОНАМИ

http://fibergraph.livejournal.com/35708.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ТРОЙНОЙ НИТЬЮ

http://fibergraph.livejournal.com/33882.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ В ВИДЕ ШНУРА

http://fibergraph.livejournal.com/32800.html#cutid1  


ИТАЛЬЯНСКИЙ НАБОР С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КРЮЧКА

http://fibergraph.livejournal.com/31949.html#cutid1 

НАБОР С ОТКРЫТЫМИ ПЕТЛЯМИ (2 СПОСОБА)

http://fibergraph.livejournal.com/31104.html#cutid1 

БОЛГАРСКИЙ ЗАЧИН

http://fibergraph.livejournal.com/30138.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ПИКО

http://fibergraph.livejournal.com/53831.html#cutid1 

АЖУРНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/52917.html#cutid1 

ИСЛАНДСКИЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/50609.html#cutid1 

МАШИННЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/49711.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ПОМОЩЬЮ КРЮЧКА

http://fibergraph.livejournal.com/45756.html#cutid1 

УТОЛЩЕННЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/45352.html#cutid1  

ДВУХЦВЕТНЫЙ НАБОР

http://fibergraph.livejournal.com/44261.html#cutid1 

ТАБЛИЦА ВИДОВ НАБОРНОГО КРАЯ С ХАРКТЕРИСТИКАМИ

ТАБЛИЦА В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ ЗДЕСЬ: http://fibergraph.livejournal.com/54929.html#cutid1 

Рубрики:  узоры вязание

Моделируем и шьем женские пиджаки (жакеты)!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделируем и шьем женские пиджаки (жакеты)! Варианты пошива различных фасонов! + модный обзор и масса модных дизайнерских идей для вдохновения!

На сегодняшний день пиджак – незаменимая вещь женского гардероба! Выбор пиджаков настолько широк, что позволяет каждой женщине выбрать как модель, которая будет соответствовать строгому дресс-коду, так и вариант повседневной одежды.
Но если вы хотите, чтобы пиджак сидел идеально и фасон его был неповторим... сшейте сами!



>>>>>
Рубрики:  шитьё

крючок

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения SnowWhitee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туда же...

Рубрики:  украшение одежды

Скачиваем днев,блог на компьютер !!!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Скачиваем днев,блог на компьютер !!!



Нашла прикольну фишку....Как скачать свой блог,дневник,сайт на комп,для сохранения в случае не предвиденных обстоятельств...


РЕКОМЕНДУЮ !!! Себе уже качнула )))









Скачиваем блог на компьютер.




Как сохранить весь свой блог на компьютер. На случай непредвиденных ситуаций.



предлагали много версий, но вот что я нашла сама спустя некоторое время:



Итак:



Программа:



HTTrack Website Copier 3.43-7 Нажмите на название программы, там её описание и ссылка для скачивания.

подробности дальше

Рубрики:  ликбез по компьютеру

Зеленый ремень

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Olle3882 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый ремень

 (400x300, 48Kb)

Описание
Рубрики:  вязание
украшение одежды

Вязание. Жилет на "спице"

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Жилет на "спице".

7 (398x500, 61Kb)Аля-М
Рубрики:  вязание

Творожные пончики

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Рецепты бабушки Лили= =Творожные пончики=

kkk (438x333, 403Kb)


Ингредиенты:
творог нежирный, 400 гр.
Мука пшеничная, 4 ст.л
крахмал, 4 ст.л
сахар, 4 ст.л
яйцо куриное , 4 шт
сода гашеная, по вкусу
соль, по вкусу
Все перемешать, делаем руками небольшие шарики, (предварительно смочив руки водой) и жарим на раскаленном растительном масле до готовности. Пальчики оближешь. Приятного аппетита!!!

Рубрики:  выпечка с творогом

ВЫКРОЙКИ И МОДЕЛИРОВАНИЕ БЛУЗОК.

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ И МОДЕЛИРОВАНИЕ БЛУЗОК.



1.
000024 (479x700, 205Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  шитьё

он-лайн, ПОДРОБНЫЙ РАСЧЁТ ВЯЗАНИЯ ДЛЯ МНОЖЕСТВА МОДЕЛЕЙ!!!.

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ... ПРОСТО ПОДАРОЧЕК... расчёт мерок он-лайн, ПОДРОБНЫЙ РАСЧЁТ ВЯЗАНИЯ ДЛЯ МНОЖЕСТВА МОДЕЛЕЙ!!!...
 

источник

КЛИКАТЬ ПО ВСЕМ ССЫЛКАМ. ЭТО ПРОСТО КЛАД.

Вязание – это модно!
Вязание – это эксклюзивная вещь своими руками!
Вязание руками – это умиротворение!
Вязание на машине – готовое изделие за считанные часы!

  • Имея небольшой навык в вязании с помощью данного ресурса можно связать довольно сложное изделие.

С чего начать?

1. Выбрать модель для вязания по каталогу на сайте, по журналу или самостоятельно, подобрав узор для вязания, исходя из Вашего вкуса, способностей и разнообразия каталога моделей для расчета вязания.
2. Выбрать подходящую пряжу.
3. Снять мерки для того, чтобы выбранная Вами модель удачно села на Вашу фигуру. Если Вы затрудняетесь снять мерки самостоятельно, можно воспользоваться  таблицей стандартных размеров.
4. Связать контрольный образец для расчета плотности вязания.
5. Рассчитать модель , получив распечатку с указанием числа набранных петель, количества рядов, убавок/прибавок. Каталог моделей для расчета регулярно пополняется.

  • Мерки для вязания

    •  Как правильно снять мерки!!!                         ОГ

    • Мерки. Обхват груди.

      Обхват груди.

      Измеряется сантиметровой лентой, которая идет горизонтально по наиболее выступающим точкам груди и лопаток. (И все остальные мерки)

    • Таблица стандартных размеров!!!

      Мужчины рост 170-176

      Размер

      44

      46

      48

      50

      52

      54

      56

      Рост

      170

      170

      170

      170

      170

      176

      176

      ОГ

      88

      92

      96

      100

      104

      108

      112

      ОТ

      70

      76

      82

      88

      94

      100

      106

      ОШ

      38,8

      39,0

      39,8

      40,6

      41,4

      43,0

      44,0

      ОЗ

      17,3

      17,6

      17,9

      18,2

      18,5

      19,2

      19,5

      Дс

      44,2

      44,3

      44,4

      44,5

      44,6

      45,7

      45,8

      Шс

      37,8

      38,8

      39,8

      40,8

      41,8

      42,2

      43,2

      Др

      56,5

      56,8

      57,1

      57,4

      57,7

      60,0

      60,3

      Дп

      15,0

      15,1

      15,2

      15,3

      15,4

      15,7

      15,8

      ОБ

       

       

       

       

       

       

       

      (А также для женщин и детей)

  • Пряжа для вязания

 

образец для расчета плотности вязания

 

Расчет выкройки вязания!!!

  • О программе расчета!!!

  • Пользоваться программой расчета выкройки вязания просто!

    Вы выбираете выкройку из предложенных на сайте: женскую, мужскую или детскую.

    Вы вводите свои мерки, плотность вязания, рассчитанную по контрольному образцу. Нажимаете кнопку «Расчет» и получаете полный расчет вязаного изделия.

    Обратите внимание, что дробная часть обозначается точкой, а не запятой!

    В поля ввода можно ввести только цифры от 0 до 9 и точку.

    Так же есть кнопка «Печать», нажав на которую, Вы получите бумажный экземпляр расчета.

    Что будет в распечатке можно посмотреть в описании к программе.

    Чтобы не запутаться в рядах чисел и обозначений можно посмотреть подробную расшифровку программы в деталях.

    • Описание программы!!!

    • РАСЧЁТ ВЫКРОЙКИ ОН-ЛАЙН. ПОДРОБНЕЙШИЙ РАСЧЁТ ЖЕНСКИХ, МУЖСКИХ И ДЕТСКИХ МОДЕЛЕЙ НАХОДЯТСЯ НИЖЕ.

    • (Данная схема НЕ КЛИКАБЕЛЬНА. ВСЕ кликабельные РАСЧЁТЫ находятся ниже)

    • На сайте предложены два типа программ по расчету выкроек вязания.

      Первый тип программы расчета вязания более прост в использовании:

      Вязание. Расчет выкройки вязания.

      Выбрать четное/нечетное количество петель в результате расчета (это удобно для некоторых вязальных машин).

      Выбрать силуэт модели: свободный или прилегающий.

      В случае, если длина изделия ниже бедер, поставить соответствующую галочку.

      Указать, если необходимо сделать расчета рукава по ОР.

      Указать плотность вязания, рассчитанную по контрольному образцу.

      Ввести все обязательные мерки. Мерки можно посмотреть в таблице стандартных размеров.

      Нажать кнопку "Расчет". Вы получите полный расчет вязаного изделия.

      Результаты расчета можно распечатать, нажав кнопку "Печать".

      Если Вы ошиблись при вводе и обнаружили ошибку после расчета, исправьте и вновь нажмите кнопку "Расчет".

      Другой тип программ расчета вязания рассчитан на более точную подгонку выкройки вязания под особенности фигуры или под модель из журнала.

      Вязание. Расчет выкройки вязания. Настройка выкройки

      Сделать все настройки, что описаны выше.

      Нажать кнопку "Расчет" и вы получите первоначальный расчет выкройки по Вашим размерам.

      Вы можете внести изменения в выкройку. Изменять можно значения, которые указаны в сантиметрах. Чтобы изменения вступили в силу нужно нажать кнопку "Пересчет".

      Если Вас опять что-то не устраивает, можно повторить эту же процедуру, внеся новые изменения.

      Если Вы нажмете кнопку "Расчет" все внесенные Вами изменения будут аннулированы и расчет будет произведен по изначально заложенным формулам.

      Помимо этого можно внести изменения в любые значения рядов, петель, убавок/ прибавок, полученных в результате расчета. Для этого щелкнуть мышкой на "не понравившемся" числе, стереть его и ввести другое.

      Это может быть полезным, например, при вывязывании манжет в рукавах. Вручную можно изменить значения рядов с которых начинается прибавление рукава до проймы и перераспределить  прибавки.

         
    •  
    • Программа в деталях!!!

Вязание. Расчет выкройки. Последние модели для расчета.

 

 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/расчет выкройки вязания

Лимонжело

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонжело (Lemon-Jello Cake)



Автора этого пирога не знает никто, но на нем уже выросло несколько поколений.
Порошок желе, добавленный в тесто, придает готовому пирогу воздушно-пушистую основу.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка пироги

Георгин

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Георгин

 

Рубрики:  бисер

Консервированная тыква "Весeлый ананас"

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированная тыква "Весeлый ананас"

 

Консервированная тыква "Весeлый ананас"

 

Консервированная тыква "Весeлый ананас"
15:49 25.08.11   опубликовал 
-Лапочка-
 
 
-Лапочка-
Уровень: 1 уровень - 100 баллов  до 2 уровня нужно еще 753 балла
Отзывы:  +1  0  добавить
 
Категория: Заготовки -> Консервированные плоды
Предназначение: 
На ужинНа десерт
Для детейНа десерт
Неожиданные гостиНа закуску
На обедНа десерт
На праздничный столРождество / День рождения
На полдник
Время приготовления: 60 минут
Описание: Вы спросите: "Почему ананас?" Да потому, что тыква приобретает именно такой вкус!
 
[просмотров - 9139]
 
Ингредиенты для "Консервированная тыква "Весeлый ананас""
Рубрики:  консервация варенье

Шьем джинсы на аппетитные формы!!!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем джинсы на аппетитные формы!!!



Сегодня я предлагаю Вам, милые мои пышечки, построить выкройку джинсов!!!
читать далее
Рубрики:  шитье брюки

Выкройка-основа брюк в джинсовом стиле!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка-основа брюк в джинсовом стиле!

Джинсовые брюки, как правило, очень плотно облегают фигуру в области бедер и талии, более узкие книзу, поэтому прибавки на свободу облегания при построении выкройки-основы джинсовых брюк даются иные, нежели при построении выкройки-основы стандартных брюк.
читать описание
Рубрики:  шитье брюки


Понравилось: 1 пользователю

Майонез домашний

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Майонез домашний

 

Майонез домашний
 
 
Читать далее...
Рубрики:  соусы, подливы, майонез

Завихрюшка... или делаем кулон по салфетке,бисер

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завихрюшка... или делаем кулон по салфетке,бисер.

 1328551764_gallery_14573_2575_682612 (525x700, 44Kb)Это очень популярная и эффектная схема . Придумана она по схеме вязания салфетки крючком(тоже надо сказать популярной)))) Это очень простое изделие подойдет начинающим. Главное сильно не затягивать и подобрать бисер одинакового размера. Брать нужно либо сочетающиеся , либо контрастные цвета. Вперед!

Читать далее...
Рубрики:  бисер

Роза из бисера

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Золушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из бисера

Источник

1329135478_1 (345x450, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  бисер

Орхидеус Пурпузус

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения neferit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидеус Пурпузус

http://salonbisera.ru/500sxemi-orhideya.html

Орхидея из бисера

 

Рубрики:  бисер

диета ионовой

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета ионовой

 

Диета доктора Ионовой.



12/02/11

Диета доктора Ионовой — победитель Международного научно-практического конгресса по вопросам лечения избыточного веса.

Диета доктора лидии ионовой на неделю

Диета от самого известного диетолога России.

 

Самые эффективные диеты, как правило, те, что были составлены профессионалами в области диетологии. Всем нам хочется худеть быстро и в то же время, соблюдать каноны правильного питания. Но, как говорят нам диетологи, а точнее – доктор Лидия Ионова, ведущий специалист в области диетологии и вопросов снижения веса, — диета, это не просто подсчёт калорий, потребленных за день.

 

Диета Лидии Ионовой – тщательно разработанная система питания, получившая самые высокие оценки специалистов-диетологов на Международном научно-практическом конгрессе по вопросам леченияизбыточного веса во Франкфурте. В процессе создания диеты доктором Ионовой были использованы материалы, предоставленные Американским Медицинским Центром Изучения Ожирения, а также учтены рекомендации Американской Ассоциации Изучения и Лечения Ожирения.

 

 

В основу данной методики похудения заложено 5 главных принципов, на которых построена её работа. Эти принципы были разработаны самой Лидией Леонидовной, а также специалистами Медицинского Диетологического Центра «Клиника доктора Ионовой» . Давайте рассмотрим их подробнее:

 

Принципы эффективного действия Диеты Ионовой.

 
 
 
 
 
  • 1. Комплексный подход к снижению лишнего веса.

    Этот принцип подразумевает не просто ограничение Вашего ежедневного рациона и его калорийности. Комплексный подход – это забота о правильномснижении веса худеющего, это сохранение здоровья в процессе похудения (а также его улучшение), это стабильность результатов диеты при Вашем дальнейшем питании (по окончании курса похудения).

  • 2. Стабильное похудение.

    Как известно, резкие скачки веса могут не только ухудшить результаты похудения, изменив Ваш обмен веществ, но и навредить Вашему здоровью. Любая долгосрочная диета, по мнению Лидии Ионовой, обязана отвечать стандартам ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) относительно скорости снижения лишнего веса. Программа похудения, соблюдающая данные нормы, это 100% успех в эффективном избавлении от жировых отложений и сохранении полученных результатов. Именно поэтому диета Лидии Ионовой позволяет худеть последовательно и получать стабильныезначения отвесов.

  • 3. Эффективное и естественное похудение без ограничений в еде.

    98% диет подразумевают чёткое и весьма существенное ограничение количества пищи, поступающей в наш организм. По мнению диетолога Лидии Ионовой – это в корне неправильный подход к похудению. Для успешной борьбы с лишним весов, без срывов и нарушений режима, необходима некоторая психологическая свобода выбора.

     

    Диета доктора Ионовой не подразумевает существенных ограничений в еде. Вам будут предложены 6 семейств продуктов: злаки, овощи и фрукты,мясная, молочная, и жиросодержащая пища. А вот выбор того, съедите Вы на завтрак йогурт или предпочтёте творог, уже ляжет на Ваши плечи. Таким образом, Вам предоставляется свобода в составлении индивидуального рациона, а также возможность употреблять продукты по собственному вкусовому предпочтению. Как утверждает Лидия Леонидовна, удовольствие от еды – ключ к успеху любой диеты.

  • 4. Формирование здоровых привычек питания.

    Правильная и эффективная методика похудения должна быть направлена не только на существенное снижение веса. По мнению Лидии Ионовой, тот рацион, что позволял организму оздоровляться и худеть во время диеты, должен быть использован человеком и в дальнейшем. Меню диеты составлено таким образом, чтобы привычки питания согласно его графику полюбились худеющим и стали для него постоянными, а тяга к вредным и бесполезным продуктам сошла на «нет». Иными словами, диета доктора Ионовой призвана коренным образом изменить Ваши пищевые пристрастия!

  • 5. Сохранение достигнутого результата.

    Благодаря специально разработанной пищевой пирамиде, худеющий по методу Ионовой приобретает здоровые пищевые привычки. Уже через неделю следования программе Вы почувствуете уменьшение аппетита по отношению к жареным, соленым, сладким и мучным продуктам. Задача диеты – превратить Вас из обжоры в гурмана здоровой пищи.

     

    Помимо этого, при выходе из диеты, риск образования нового лишнего веса сводится к нулю, т.к. при похудении на сбалансированном, не лишенном питательных веществ и витаминов рационе, организм крайне неохотно набирает лишние килограммы.

 

Диета Ионовой. Схема питания.

 

Схема питания по методу доктора Ионовой чётко следует двум главным правилам:

 
 
  • 1. Употребление в пищу продуктов, чей гликемический индекс не превышает 50.
  • 2. Построение ежедневного рациона согласно пищевой пирамиде Ионовой.
 

ГИ продуктов < 50.

 

Диетолог Ионова утверждает, что, продукты, чей гликемический индекс ниже отметки в 50 единиц, провоцируют активное снижение веса. Продукты с низким ГИ неизменно приводят к расщеплению жировых запасов (лишних килограммов) человека. Помимо этого, они улучшают состояние здоровья, нормализуют уровень сахара в крови, а также уровень артериального давления. Суть употребления пищи, высвобождающей небольшое количество глюкозы – это принуждение организма к использованию собственных жировых запасов. Ведь, сжигая подкожную жировую клетчатку, он получит то, чего ему недостает в продуктах с ГИ<50, а именно – глюкозу.

 

Пищевая пирамида Ионовой.

пищевая пирамида доктор Ионова меню

Диета доктора Ионовой основана на специальной пищевой пирамиде.

 

Продукты, чей гликемический индекс не превышает планку в 50 баллов, распределены доктором Ионовой согласно специальной пищевой пирамиде. Данная пирамида указывает, что и в какое время должен съедать человек, желающий постоянно снижать собственный вес. Как было упомянуто ранее, всего в диете присутствует 7 пищевых групп (или 7 кирпичей пирамиды), состоящих из продуктов, чей ГИ<50. Давайте рассмотрим их подробнее:

 

 
 

Меню Диеты Лидии Ионовой.

 

Согласно вышеприведенной пищевой пирамиде, Лидией Леонидовной и Медицинским Диетологическим Центром «Клиника доктора Ионовой» было составлено рекомендуемое меню на неделю.

 

Меню Диеты Лидии Ионовой на неделю:

 

 


 

Воду, а также несладкие напитки (без сахара и подсластителей!) можно дополнительно пить в течение всего дня в расчёте 30 мл. на 1 кг веса. Например, если Ваш вес составляет 70 кг, объем выпитой за день воды (70 умножить на 0,03) будет находиться в пределах ДО 2.1 литра. Можно меньше, но не больше.

 

Результаты Диеты Лидии Ионовой.

 

Результаты, полученные на диете доктора Ионовой, бьют все возможные рекорды! Не глядя на то, что диета сытная и сбалансированная, и не похожа на жесткие и небезопасные методы похудения, пациенты с её помощью худеют до 20-30-ти килограммов уже за первый месяц! В среднем, за неделюсоблюдения диеты Ионовой можно похудеть на 5-7 килограммов. На данный момент по методике Лидии Леонидовны похудело огромное количество людей. 90% из них похудели больше, чем на 15 килограммов!

 

результаты диет похудеть за неделю бесплатно

 

скачать диету диет питание похудеть

 

лучшие диеты отвесы минус 20 кг

 

  • 1. Злаковые (за исключением мучных изделий и хлеба)

     

    Гречка, овсянка, бурый рис, перловка, чечевица, фасоль.

    Употреблять в период с 6.00 до 11.00

  • 2. Овощи

     

    Все овощи (свежие или замороженные), за исключением картофеля, кукурузы и свеклы.

    Употреблять в период с 19.00 до 23.00

  • 3. Фрукты

     

    Все фрукты и ягоды (свежие или замороженные) за исключением арбуза и манго.

    Употреблять в период с 17.00 до 19.00

  • 4. Мясные

     

    Мясо, рыба, морепродукты (свежие или замороженные) в вареном или запеченном (не жареном!) виде.

    Употреблять в период с 11.00 до 14.00

  • 5. Молочные

     

    Любые молочные и кисломолочные продукты.

    Употреблять в период с 14.00 до 17.00

  • 6. Жиросодержащие с низким уровнем холестерина

     

    Орехи, масло сливочное не более 20 гр., масло оливковое.

    Не чаще одного раза в сутки.

  • 7. Вода.

     

    Общий объем за день равен: 30 мл умножить на Ваш вес в килограммах.

    • 1 день

      6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан воды.
    • 11.00-14.00 Небольшой кусок отварной рыбы с солью.
    • 14.00-17.00 150-200 гр. нежирного или обезжиренного творога. 1 стакан молока.
    • 17.00-19.00 2 апельсина, 2 яблока.
    • 19.00-23.00 2 сырых моркови, натертых на терке. По желанию можно добавить пол чайной ложки фруктозы (ни в коем случае не с сахара!).
    •  
    • 2 день
    • 6.00-11.00 Тарелка овсяной каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан черного чая без сахара.
    • 11.00-14.00 200 гр. вареной курицы без кожицы.
    • 14.00-17.00 2 стакана молока.
    • 17.00-19.00 3 яблока, натертых на терке. По желанию можно добавить 1 чайную ложку фруктозы (но не сахара!)
    • 19.00-23.00 ¼ среднего кочана капусты белокочанной в нашинкованном виде.
    •  
    •  
    • 3 день
    • 6.00-11.00 Тарелка гороховой каши с солью и кусочком сливочного масла.
    • 11.00-14.00 Небольшой кусок рыбы, запеченной с солью и зеленью (свежей или сушеной).
    • 14.00-17.00 1 столовая ложка сметаны. 100 гр. нежирного творога.
    • 17.00-19.00 2 киви, 1 апельсин
    • 19.00-23.00 150 гр. отварной брокколи с солью.
    •  
    • 4 день
    • 6.00-11.00 Тарелка рисовой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара.
    • 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной куриной грудки с солью.
    • 14.00-17.00 1 стакан любого кисломолочного напитка (ряженки, простокваши, кефира, кислого молока)
    • 17.00-19.00 2-3 груши, запеченные с мёдом и грецкими орехами. По желанию можно съесть груши в сыром виде.
    • 19.00-23.00 Половина отварной свеклы.
    •  
    • 5 день
    • 6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью. 1 стакан воды.
    • 11.00-14.00 200 гр. отварной говядины с солью.
    • 14.00-17.00 1 йогурт. 40 гр. твердого сыра (кусочек величиной с указательный палец) или, вместо твердого сыра, 100 гр. брынзы
    • 17.00-19.00 3 яблока.
    • 19.00-23.00 Салат из 2-ух болгарских перцев, шпината и 2-ух сырых морковин. В салат можно добавить горсть кедровых орешков, пол чайной ложки оливкового масла и соль по вкусу.
    1.  
  •  
    • 6 день
    • 6.00-11.00 Тарелка перловой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара.
    • 11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной говядины с солью.
    • 14.00-17.00 1 стакан кефира.
    • 17.00-19.00 3-4 хурмы.
    • 19.00-23.00 Салат из 3-4-ёх огурцов с зеленью и солью.

  • Оригинал диеты + отзывы:http://superpohudenie.com/dieta-doktora-ionovoj/

    • 7 день
    •  
    • 6.00-11.00Тарелка гречневой каши с солью. 1 стакан воды.
    • 11.00-14.00200 гр. отварной говядины с солью.
    • 14.00-17.001 йогурт. 40 гр. твердого сыра (кусочек величиной с указательный палец) или, вместо твердого сыр
Рубрики:  похудение

Желейный десерт

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желейный десерт

 

Читать далее...
Рубрики:  десерт

Вязание. Две модели-хлопок-филейка, крючком.

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Две модели-хлопок-филейка, крючком.

3-1 (303x500, 58Kb)3 (336x500, 60Kb)

Аля-М
Рубрики:  вязание

Плетение шнура на картонном диске

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Jamunaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение шнура на картонном диске

ПЕРЕВОД мастер-класса ЗДЕСЬ

Рубрики:  вязание

Шьем модели с драпировкой. Скрываем недостатки, подчеркиваем достоинства!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем модели с драпировкой. Скрываем недостатки, подчеркиваем достоинства!

Современные эластичные материалы как нельзя лучше подходят для того, чтобы из них шить элегантные модели с драпировками. Мягкие складки помогают создать нежный романтический образ, а так же скрывают проблемные зоны фигуры.

Модель А: Кардиган без застежки. Рукава цельнокроеные с передом и спинкой. Идеально в комплекте с топом (модель С) и брюками (модель D).

Модель В: Джемпер с запахом. Правая часть переда заложена складками. Спинка цельнокроеная с кокетками переда, от которых выполнены сборки. Все это позволяет создать дополнительный объем для роскошного бюста и зрительно скрыть живот.

Модель С: Джемпер с короткими рукавами покроя "реглан". Задрапированный воротник хомут подчеркивает зону декольте.

Модель D: Брюки прямые по всей длине. На поясе - эластичная тесьма.

Модель Е: Прямую длинную юбку можно выполнить как со шлицей в боковом шве, так и без нее.


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ!!!
Рубрики:  шитьё

Одежда для полных-23

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда для полных-23

3266779_83c4d5cca48d (320x480, 25Kb)3266779_405bb19355d1eadf56c3a8d85b93e276_image_325x487 (325x487, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Салат "Белая ночь" ( Очень вкусный салатик!!!)))

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Cwetok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Салат "Белая ночь" ( Очень вкусный салатик!!!)))





Читать далее...
Рубрики:  рецепты салаты

Плетеный декоративный шнур -для ручек сумки,поясов ,как украшение

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеный декоративный шнур -для ручек сумки,поясов ,как украшение

Плетеный шнур для ручек сумки/4683827_20120304_190348 (372x221, 11Kb)4683827_20120304_190246 (392x488, 27Kb)4683827_20120304_190305 (382x491, 27Kb)4683827_20120304_190323 (384x456, 27Kb)4683827_20120304_190338 (372x444, 23Kb)

Источникhttp://yarni.ru

Рубрики:  украшение одежды
сумки

Одежда для полных-24.Повседневные сарафаны для полных

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда для полных-24.Повседневные сарафаны для полных

 

3266779_5066925_mmdb_1_ (485x689, 50Kb)3266779_P1010581 (366x550, 51Kb)3266779_P1010414 (366x550, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Шароварчики для жаркого лета своими ручками) МК

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шароварчики для жаркого лета своими ручками) МК

Каких только названий для этих брючек  не встретишь на просторах интернета, и штанишки и шаровары, и зуавы, и афгани. Я не знаю как их называют, но с тех пор как я сшила себе первые, лет 5 назад, я остаюсь их поклонницей. Они очень удобные и выглядят вполне как юбка. Представляю вам мастер-класс:как сшить шаровары. Для таких шароварчиков я выбрала вискозу (я приверженница натуральных тканей) при ширине 1.40 см прикупила  170 см.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[more>>>>>>>>>]

Как сшить шаровары

Это схема дальнейших действий как сшить шаровары. Здесь я показываю на бумаге, т.к. фотографировать большие объёмы трудно. Срезать кромку. Сложить ткань по диагонали,  лишнее (здесь белая часть) срезать, этот кусок “пойдёт” на пояс.

Как сшить шаровары

Ещё раз сложить.

Как сшить шаровары

 

Как сшить шаровары

Полная картина действий.

Как сшить шаровары

Что бы определить сколько срезать сверху под резинку на талии. Измерьте обхват бёдер плюс 10 см сложите вчетверо сантиметровую ленту, приложите и отрежьте кусок, соблюдая прямой угол, там где середина. ( фото 3)

Как сшить шаровары

Измерьте лодыжку прибавьте 6-10 см, сложите сантиметр вдвое, приложите к той части где будет манжет и отрежте(фото 3).

Как сшить шаровары

Из треугольников оставшихся от “талии” и “низа” вырезать прямоугольники. У меня манжеты вышли из двух кусков (на фото сверху) длинной 39 см, шириной 12 см. Соединить “в кольцо”, срезы заутюжить. У оставшийся части отложенную для пояса (фото 1)  срезать кромки, соединить короткие срезы “в кольцо”, прошить на машине, заутюжить шов, я испльзовала всю ширину ткани для пояса.

Как сшить шаровары

Боковые швы брючек прострочить, обметать или обработать на зигзаге. Я это сделала на четырёх ниточном оверлоке, он и стачал и обметал одновременно. Швы заутюжить.

Как сшить шаровары

Манжеты и пояс заутюжить вдоль  пополам.

Как сшить шаровары

Используем для пояса мною любимую резиновую нить. Намотайте  вручную на шпульку потуже резиновую нить. Сверху “заправьте” простую нитку в тон ткани и используя заутюженный сгиб в качестве направляющей “дайте” строчку по нему простой прямой строчкой, длинной 3-4 мм .

Как сшить шаровары

Получится вот такая “юбочка”, то  же проделайте с манжетами. Это сделано для того, чтобы по верху пояса не было “гребешка”.

Как сшить шаровары

Далее, согните ткань по сгибу, резиновая нить останется внутри и строчите по спирали пока не дойдёте до нижнего среза  пояса. В поясе и манжетах после первой строчки сделайте примерку, что бы отрегулировать натяжение резиновой нити. Манжет не должен сваливаться на щиколотку, иначе будете наступать на брючины, а пояс должен оставаться на талии.

Как сшить шаровары

Такая “жатка” в итоге получится.

Как сшить шаровары

Выверните на изнанку брючки, вложите пояс -”жатку” в брючки, распределив его равномерно, наколите булавками, пристрочите и обработайте срезы. То же с манжетами.

Как сшить шаровары

Вот итог.

Как сшить шаровары

Замечательные штанишки, уже мною любимы.

Любимых штанишек в ваш гардероб, дорогие рукодельницы!

автор: Алена Маслова

http://alyonamaslova.ru

[/more]

Рубрики:  шитье брюки

Платье без боковых швов. Моделирование

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье без боковых швов. Моделирование

http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=259476#259476

Автор: Тихоня

"Диана моден" - "Мода для полных" №3 за 2006 год, модель 3

Мартопляс Л.В. Курсы кройки и шитья на дому. – Мн.: Полымя, 1981. 

Рубрики:  шитьё

Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс



Не спешите покидать страничку, думая, что Вы уже умеете строить выкройку брюк! Почему? Сейчас объясню…
Как много нужно сделать действий, чтобы получить выкройку, не правда ли?
Именно поэтому я отправилась на поиски по сети Интернет, и наткнулась на удивительно простую, но в тоже время точную итальянскую методику.


читать далее
Рубрики:  шитье брюки

Белый пуловер

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый пуловер

261 (329x512, 76Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязание

ВЕЧЕРНИЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ПОЛНЕНЬКИХ ДАМ

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДА

ВЕЧЕРНИЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ПОЛНЕНЬКИХ ДАМ

 

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...
Рубрики:  шитьё

Выкройка женских брюк Пошаговое построение

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка женских брюк Пошаговое построение

Авторы статьи: Валентина Нивина Александр Нивин.


 

Фасоны брюк могут быть самыми разнообразными: классическими и спортивными; объемными  в области бедер и более прилегающими; расширенными к низу и зауженными; с манжетами и без манжет; с разными видами карманов и без них; длиной, которая варьируется от колен до уровня стопы; с разрезами в боковых швах и без разрезов; с различной отделкой: тесьмой, кружевами, шнуровкой и прочими декоративными элементами.  Брюки изготавливают как на подкладке, так и без нее. Ткани для пошива брюк применяют самые разнообразные: от гипюра до драпа.


Читать далее...
Рубрики:  шитье брюки

Советы профессиналов: дефекты в работе швейной машины

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы профессиналов: дефекты в работе швейной машины

http://kris-stil.ru/575-defekty-v-rabote-shveynoy-mashiny.html

Слабая строчка. Слабой строчкой называют такую строчку, при которой лоскуты ткани в шве недостаточно прижаты друг к другу, хоть переплетение ниток происходит правильно. При слабой строчке между сшитыми лоскутами ткани, если их слегка оттягивать друг от друга по шву, видны нитки стежков.
Причиной слабой строчки является недостаточное натяжение обеих ниток.


Тугая строчка. При слишком сильном натяжении обеих ниток получается тугая строчка, и машина делает сборки, особенно легких и тонких тканях. Определить этот дефект, если он не виден на глаз, можно, натянув шов, который при этом будет трещать, а нитки могут разорваться.


Петляние машины. Машина может петлять, т. е. образовывать петли, сверху и снизу. Если узелки будут образовываться сверху,— машина петляет снизу, и наоборот.
Происходит это вследствие неравномерного натяжения обеих ниток. Чтобы избавиться от этого дефекта, надо правильно отрегулировать натяжение обеих ниток.

 

Грязная строчка. Грязная строчка получается в том случае, если машину после чрезмерной смазки плохо протерли. Чаще всего это происходит в челночном механизме и под ним, где скопляется много пыли и волокон ткани. Нитки, проходя через загрязненные части машины, загрязняют и портят строчку.
Чтобы избежать грязной строчки, надо тщательно прочищать машину.

 

Косые стежки. Косые стежки, располагающиеся не по прямой линии, а наискось, получаются в случаях, если заправлены нитки неодинаковой толщины или если шатаются игловодитель и транспортер ткани. Причиной косых стежков может быть также неравномерная подача ткани на гребенку (зубья) транспортера, неровно установленная или стертая с одной стороны гребенка.
Обнаружив косую строчку, необходимо проверить толщину верхней и нижней ниток. Устранить шатание игловодителя и транспортера может только механик.

 

Пропуск стежков. При этом дефекте в работе машины nepeiплетение ниток происходит не при каждом проколе ткани, вследствие чего некоторые стежки получаются большими. Это зависит, главным образом, от неправильной работы иглы или челнока, а также вследствие неправильной их установки.
Пропуски стежков бывают часто в тех случаях, когда игла слишком отдалена от челнока или расположена слишком близко к нему и цепляет за него. В этих случаях необходимо переставить игловодитель и правильно установить высоту иглы. Кроме того, пропуск стежков бывает в случае неправильного подбора иглы, а также если игла искривлена или тупа. Проверив иглу, надо также проверить, не слишком ли велико отверстие в игольной пластинке и правильно ли проходит игла в середине игольного глазка лапки и пластинки. Если отверстие слишком велико, игла вминает ткань в глазок пластинки. В этом случае необходимо заменить игольную пластинку.

 

Плохое продвижение ткани. Плохое продвижение ткани в большинстве случаев зависит от состояния и установки транспортера ткани и лапки. Если ткань продвигается слишком медленно, то стежки получаются мелкие и неодинаковой длины. В таких случаях прежде всего надо поставить на место регулятор величины стежков и хорошенько закрепить его винтом. Если регулятор исправный, проверяют остальные детали, при помощи которых продвигается ткань в машину. Если же в машине будут обнаружены более сложные неисправности, нужно вызвать механика.
 

Сбивание ткани из-под лапки вниз. Чтобы строчка во время шитья была равномерной и прямой, ткань надо передвигать точно поперек платформы. Линия строчки всегда должна быть параллельной лапке.
Иногда ткань сбивается из-под лапки в сторону, и тогда очень трудно добиться правильной строчки. Чаще всего это происходит вследствие перекоса лапки, а также если она шатается. В таких случаях больше внимания надо уделять регулированию лапки и правильному ее подбору, а также следить за ее состоянием.

 

Поломка иглы. В большинстве случаев игла ломается вследствие невнимательного и неаккуратного обращения с машиной со стороны работающего на ней. Чаще всего это бывает, если игла искривлена или установлена слишком низко; если лапка стоит неправильно или шатается и закрывает отверстие игольной пластинки; если ткань продвигается в момент, когда игла находится в ней; если работающий во время пошива тянет ткань или неаккуратно прошивает швы и утолщенные места, а также неаккуратно вытягивает ткань из-под лапки.
Игла может поломаться и в том случае, если крышка челночного комплекта плохо укреплена и шатается или весь челночный комплект плохо привинчен и шатается. Необходимо следить, чтобы эти детали всегда были хорошо закреплены.

 

Обрыв верхней нитки. Верхняя нитка обрывается вследствие многих причин. Чтобы избежать этого, прежде всего необходимо пользоваться нитками надлежащего качества и следить за тем, чтобы катушка правильно вращалась на стержне. Нитку надо заправлять правильно, причем необходимо проверять состояние всех нитенаправителей, ушка нитепритягателя и тарелочек регулятора (нет ли на них царапин, заусениц и ржавчины).
Необходимо также проверять качество иглы и правильность ее установки, не шатается ли нитепритягатель, правильно ли установлены лапка и игольная пластинка и нет ли дефектов в игольном глазке.
Неисправность челночного комплекта также может быть причиной обрыва верхней нитки.

 

Обрыв нижней нитки. Нижняя нитка чаще всего обрывается вследствие неправильной ее заправки, чрезмерного натяжения и неправильного вращения шпульки. Необходимо также следить, чтобы правильно были намотаны нитки на шпульку и чтобы Шпулька была правильно уложена в челнок.
Если в машине окажутся более сложные неисправности, необходимо вызвать механика.

 

Рубрики:  уроки по шитью

ФИЛЕЙНОЕ ПЛАТЬЕ С БОРДЮРОМ

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЕЙНОЕ ПЛАТЬЕ С БОРДЮРОМ


http://zhurnal.rykodelniza.ru/filejnoe-plate-s-bordyurom/
Рубрики:  вязание

Рыба под сырным соусом

Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба под сырным соусом

Рыба под сырным соусом "Блиц"

По-весеннему зеленое, сочное и нежное блюдо.





Рыба под сырным соусом "Блиц"
Ингредиенты:


    Читать далее...
    Рубрики:  блюда из рыбы

    Баклажаны фаршированные в уксусе

    Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:19 + в цитатник
    Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Баклажаны фаршированные в уксусе

    Баклажаны фаршированные в уксусе

    Отличная закуска на зиму из мелких баклажанов. В качестве ароматной зелени берите кинзу, петрушку, или их смесь на ваш выбор.





    Баклажаны фаршированные в уксусе
    Ингредиенты:


      Читать далее...
      Рубрики:  консервация
      блюда из овощей

      Картофельная пицца

      Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:18 + в цитатник
      Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Картофельная пицца

      Картофельная пицца

      Это блюдо готовлю давно — своеобразный дачный завтрак (поскольку там нет духовки). Начинка, как всегда, на ваш выбор — мясная, рыбная, грибная, овощная.





      Картофельная пицца
      Ингредиенты:


      Для подложки (на 2 пиццы):


        Читать далее...
        Рубрики:  пицца
        рецепты все с картошкой

        Торт ” Муравейник”

        Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:15 + в цитатник
        Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Торт ” Муравейник”


        вкусный и простой в приготовлении торт муравейник, рецепт с фото прилагается.Сегодня готовим торт муравейник, рецепт с фото- прилагается.)


        Для приготовления нам понадобится:


        Читать далее...
        Рубрики:  выпечка торты

        Торт ” Сметанник

        Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:14 + в цитатник
        Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Торт ” Сметанник”


        Приглашаю Вас на чашечку чая .))) Будем сегодня стряпать торт сметанник, рецепт которого очень прост.


        Вообще у каждого своё понятие, каким должен быть этот торт. В детстве моя мама пекла сметанник и он был из очень тонких коржей и было их не 4 а штук 8. В моей книжке рецептов тоже есть несколько вариантов приготовление сметанника.


        Так что же всётаки за зверь, этот сметанник? Приготовление сметанника подразумевает наличие сметаны, как в тесте, так и в креме.


        Ну от слов к делу. Подготовим продукты, которые нам понадобятся, чтобы приготовить торт со сметанным кремом.


        Для теста:


        Читать далее...
        Рубрики:  выпечка торты

        Царский яблочный пирог

        Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:13 + в цитатник
        Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Царский яблочный пирог

        Царский яблочный пирог

        Я бы назвала его «восхитительным». Нежное рассыпчатое тесто с сочной начинкой и ароматом яблок. Диетам тут точно не место...





        Царский яблочный пирог
        Ингредиенты:


        Для теста:


          Читать далее...
          Рубрики:  выпечка с фруктами

          Минтай запеченный с картошкой

          Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:09 + в цитатник
          Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

          Минтай запеченный с картошкой



          Запекаем минтай в духовке с картошкой без майонеза

          Сегодня будем готовить минтай в духовке, а именно с картошечкой под сырной шапкой. Решила рискнуть и приготовить без майонеза. Получилось очень нежно и сочно.


          Есть ещё один смачный способ приготовить минтай- минтай тушёный в молоке - ну просто пальчики оближешь!


          Для приготовления нам понадобится:


          • минтай - 2 рыбки


          Читать далее...
          Рубрики:  блюда из рыбы

          Насморк. Народное лечение насморка.

          Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:08 + в цитатник
          Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

          Насморк. Народное лечение насморка.

          Лук с постным маслом: две чайные ложки постного масла нагреть на огне, не доводя до кипения, добавить в горячее масло две чайные ложки мелко нарезанного репчатого лука и дать настояться 30 мин. Лук отжать. Закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.


          Сок свеклы: при хроническом насморке с густыми выделениями очень полезно закапывать по 2-3 капли свежевыжатого свекольного сока в каждую ноздрю.



          Стрептоцид: при обильном жидком насморке поможет стрептоцид. Сделать ватные тампоны, смочить их маслом и потом обвалять в порошке стрептоцида. Вставить тампоны в нос и страться вдыхать через тампоны воздух, стремясь, чтобы порошок стрептоцида попал в носоглотку. Можно просто вдыхать порошок стрептоцида через трубочку.



          Лук с медом: 2 ч. ложки сока лука смешать 1:1 с медом, закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю.



          Для грудных детей - грудное молоко: сцедить немного грудного молока, сразу же набрать в пипетку и закапать по 1-2 капли в каждую ноздрю.



          сухая горчица: насыпать сухой горчицы в носки и лечь спать.



          Настои трав: закапывать в нос настой травы зверобоя, или календулы, или тысячелистника (2 ст. ложки на стакан кипятка) по 2-3 капли 3-4 раза в день.



          Хрен с лимоном: при насморке, особенно хроническом, следует воспользоваться соусом из натертого хрена, смешанного в равных частях с лимонным соком. Снадобье принимать по половине чайной ложки два-три раза в день за 30-40 минут до еды. "Лекарство" вызывает слезотечение, а вот выделения из носа прекращаются.



          Деготь с маслом: при гриппозных поражениях деготь, разведенный растительным маслом 1:5, закапывают в нос при насморках, смазывают им грудную клетку при бронхитах.



          Лепешка из хрена и меда с ржаной мукой: при хроническом насморке: хрен и мед в равных частях (по 1 ст. ложке), ржаная мука. Сделать лепешку и прикладывать на переносицу. Если сильно жжет, можно проложить марлей. Лечение проводить на ночь в течение нескольких дней



          сок каланхоэ: закапывать в нос 3-5 капель свежего сока листьев каланхоэ перистого (живого дерева) 2-3 раза в день.



          Сок алоэ: закапывать 3-5 капель свежего сока алоэ в каждую ноздрю 4-5 раз в день, откинув голову назад и массируя после закапывания крылья носа.



          Ингаляции с сосновыми почками: отварить в кастрюле 3 ст. ложки сосновых почек и дышать над паром, укутавшись. После этой процедуры нельзя выходить на улицу 2-3 часа.



          Масло чайного дерева от насморка: масло использовать при лечении насморка, когда он только начинается. Перемешать 1:1 с касторовым и смазывать нос внутри.



          Рецепт масла от насморка для детей (можно грудничкам): на водяной бане растопить 1 ст. ложку сливочного масла, в масло положить травы: ромашку, зверобой, смесь должна быть густой (как очень густая сметана) и на водяной бане заваривать минут 15, затем когда немного остынет - отжать через марлю. Когда застынет получится травяная мазь, ею смазывать в носу у ребенка. Получается как своего рода ингаляция полезными травами и в носу не сохнет



          Сухой чесночный стебель от заложенного носа и насморка (можно детям): взять сухую палочку от головки чеснока (стебелек, на котором головка растет, иногда на рынках чеснок вместе с этими сухими стебельками продается) и поджечь. Она будет тихонько тлеть. Потом затушить, и подышать этим дымком (чесноком не пахнет совсем! Просто жженая веточка). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Любой насморк отступает. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.



          Чеснок в борьбе с насморком и простудой: при густом насморке заложить в нос кусочек дольки чеснока, на ночь - раздавить чеснок и закатать в марлю, потом приложить к носу (кожу около носа смазать чем-нибудь жирным, чтобы утром не шелушилась) и дышать чесноком. Когда из носа течет не переставая, нужно промыть нос разведенным соком чеснока: закапать пипеткой или влить чайную ложку в каждую ноздрю.



          Йод от начинающегося насморка: при начинающемся насморке нужно перед сном нарисовать на крыльях носа йодные точки. Насморк пройдет за ночь.



          Домашние капли от насморка из настойки прополиса, камфорного масла и нерафинированного подсолнечного масла для лечения застарелого насморка: взять по 1 ч. ложке 10%-ной настойки прополиса, камфорного масла и нерафинированного подсолнечного масла. Все слить в пузырек из темного стекла. Хранить в темном месте. Перед употреблением взбалтывать. В каждую ноздрю капать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Потом сделать 3 дня перерыв и снова неделю капать. Это средство эффективно и при обычном и при хроническом насморке.


          http://www.webzdrav.ru/zabolevanija-nosa/nasmork
          Рубрики:  аптека

          Цитата сообщения elfochka07

          Обалденный тайский танец

          Цитата

          Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:05 + в цитатник
          Просмотреть видео
          419 просмотров
          Обалденный тайский танец - Thiên Thủ Quan Âm (Thousand Hand Guan Yin) Тысяча рук!!!!!!!!!!

          Танец волшебный!!!
          Рубрики:  всякое интересное

          Комментарии (0)

          Салат из куриной печени с грибами и ананасом «Маркиз»

          Пятница, 25 Мая 2012 г. 14:01 + в цитатник
          Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

          Салат из куриной печени с грибами и ананасом «Маркиз»

          Салат из куриной печени с грибами и ананасом "Маркиз"

          Очень вкусный сытный салат.





          Салат из куриной печени с грибами и ананасом "Маркиз"
          Ингредиенты:


            Читать далее...
            Рубрики:  рецепты салаты
            рецепты все с курицей

            Очень вкусненькие куринные оладьи или быстрый ужин

            Пятница, 25 Мая 2012 г. 13:59 + в цитатник
            Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

            Очень вкусненькие куринные оладьи или быстрый ужин

            Фото


            Фото



            Фото



            Фото






            Набор продуктов:


            Выход 15 шт.


            Читать далее...
            Рубрики:  рецепты все с курицей


            Поиск сообщений в Akulya
            Страницы: 348 ... 37 36 [35] 34 33 ..
            .. 1 Календарь