Öèòàòà ñîîáùåíèÿ àë888
Èãóìåí Íåêòàðèé Ìîðîçîâ Ïîäâèã ïîñòíûé. Çíà÷åíèå è âàæíîñòü Ðîæäåñòâåíñêîãî ïîñòà

Âðåìÿ ñàìîîãðàíè÷åíèÿ è âðåìÿ ìîëèòâû, âðåìÿ èñêóøåíèé è âðåìÿ ðàäîñòè. Âñå ýòè îïðåäåëåíèÿ îòíîñÿòñÿ ê ïîñòó — îñîáîìó ïåðèîäó â æèçíè êàæäîãî ïðàâîñëàâíîãî õðèñòèàíèíà. Î çíà÷åíèè íàñòóïèâøåãî Ðîæäåñòâåíñêîãî ïîñòà, î âàæíîñòè äàæå ñàìîãî ìàëîãî àñêåòè÷åñêîãî ïîäâèãà è î ïðåäîùóùåíèè òîðæåñòâà ðàññêàçûâàåò èãóìåí Íåêòàðèé ( Ìîðîçîâ ), íàñòîÿòåëü Àðõèåðåéñêîãî õðàìà â ÷åñòü èêîíû Áîæèåé Ìàòåðè "Óòîëè ìîÿ ïå÷àëè".
Ðîæäåñòâî Õðèñòîâî. Èêîíà èç îäíîèìåííîé ïåùåðû â Âèôëååìå. Ôîòî: À.Ïîñïåëîâ / Ïðàâîñëàâèå.Ru
Ðîæäåñòâî Õðèñòîâî. Èêîíà èç îäíîèìåííîé ïåùåðû â Âèôëååìå. Ôîòî: À.Ïîñïåëîâ / Ïðàâîñëàâèå.Ru— Ìû ïðèâûêëè ê òîìó, ÷òî ïðàçäíèê — âðåìÿ ðàäîñòè. Ïî÷åìó ó ïðàâîñëàâíûõ õðèñòèàí ïåðåä ñàìûìè çíà÷èòåëüíûìè òîðæåñòâàìè óñòàíîâëåí ïîñò?
— Ïðàçäíèê â ïîíèìàíèè ñâåòñêîãî ÷åëîâåêà è â ïîíèìàíèè ÷åëîâåêà öåðêîâíîãî — âåùè ñîâåðøåííî ðàçëè÷íûå.  ìèðó ïîäãîòîâêà ê ïðàçäíèêó — ýòî ïîõîä ïî ìàãàçèíàì, çàáîòà î ðàçíîîáðàçíî íàêðûòîì ñòîëå, î òîì, êàê çàíÿòü, ðàçâëå÷ü ãîñòåé. Òàêîå îòíîøåíèå — ÷èñòî çåìíîå. Ïðàçäíèê æå öåðêîâíûé — òîðæåñòâî äðóãîãî, äóõîâíîãî ïîðÿäêà, äàþùåå âåðóþùåìó âîçìîæíîñòü ÷åðåç âîñïîìèíàíèå òåõ èëè èíûõ ñîáûòèé Ñâÿùåííîé èñòîðèè ïðèêîñíóòüñÿ ñåðäöåì ê èíîé, íåáåñíîé, ðåàëüíîñòè è ïåðåæèòü âî âñåé ïîëíîòå ðàäîñòü îò ýòîãî óäèâèòåëüíîãî, íè ñ ÷åì íå ñðàâíèìîãî ïðèêîñíîâåíèÿ.
Íî ÷åëîâåê ñîñòîèò èç äóõà, äóøè è òåëà. È äóõ è äóøà â åãî ïîâñåäíåâíîé æèçíè îêàçûâàþòñÿ â óãíåòåííîì, ïîäàâëåííîì ñîñòîÿíèè — âëàñòâóåò òåëî ñ åãî ïîòðåáíîñòÿìè, ïðèâû÷êàìè, óäîâîëüñòâèÿìè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû äàòü äóõó ñâîáîäó â åãî óñòðåìëåíèè ê Áîãó, íåîáõîäèìî "óòåñíèòü" ñâîþ ïëîòü, õîòÿ áû â ÷åì-òî îãðàíè÷èâ åå ïîä÷àñ âåñüìà ïðèõîòëèâûå òðåáîâàíèÿ. Òàêèì ñïîñîáîì ñàìîîãðàíè÷åíèÿ è ÿâëÿåòñÿ ïîñò.  òîé èëè èíîé ôîðìå, êàê âîçäåðæàíèå îò èçëèøåñòâ, îí âñåãäà äîëæåí ïðèñóòñòâîâàòü â æèçíè ïðàâîñëàâíîãî õðèñòèàíèíà. Íî íà ïðîòÿæåíèè öåðêîâíîãî ãîäà ñóùåñòâóþò îòäåëüíûå ïåðèîäû, ñïåöèàëüíî ïîñâÿùåííûå âîçäåðæàíèþ áîëüøåìó, ýòî òàê íàçûâàåìûå "ìíîãîäíåâíûå ïîñòû", îäíèì èç êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ Ðîæäåñòâåíñêèé.
— Åãî òàêæå íàçûâàþò "Ôèëèïïîâ" ïîñò…
— Äà, ïîñêîëüêó íà÷èíàåòñÿ îí íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñëå ïðàçäíîâàíèÿ ñâÿòîìó àïîñòîëó Ôèëèïïó, 28 íîÿáðÿ (í.ñ.). À çàêàí÷èâàåòñÿ óæå íà Ðîæäåñòâî, êîòîðîå ïðàçäíóåòñÿ 7 ÿíâàðÿ (í.ñ.), ïðîäîëæàÿñü, òàêèì îáðàçîì, 40 äíåé. Ïî ñâîåìó Óñòàâó î ïèùå îí íå ñàìûé ñòðîãèé.  ñóááîòíèå è âîñêðåñíûå äíè, à òàê æå â äíè ïðàçäíèêîâ ñ ïîëèåëååì, åñëè îíè íå ïðèõîäÿòñÿ íà ñðåäó è ïÿòíèöó, Ðîæäåñòâåíñêèì ïîñòîì ðàçðåøàåòñÿ âêóøåíèå ðûáû, â îñòàëüíûå äíè — ïèùà òîëüêî ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Íàèáîëåå ñòðîãèé ïåðèîä ïîñòà — ïîñëåäíèå åãî äíè, âðåìÿ ïðåäïðàçäíñòâà — ñî 2 ïî 6 ÿíâàðÿ âêëþ÷èòåëüíî.  ýòè äíè, õîòÿ áû íà íèõ è âûïàäàëè âîñêðåñåíüå, ñóááîòà èëè êàêîé-òî ïðàçäíèê, ðûáà íà òðàïåçå óæå íå äîïóñêàåòñÿ. À äåíü ñàìîãî ñòðîãîãî ïîñòà — êàíóí Ðîæäåñòâà, Ðîæäåñòâåíñêèé ñî÷åëüíèê, êîãäà ïî öåðêîâíûì ïðàâèëàì ïèùó ïðèíÿòî âêóøàòü ëèøü âå÷åðîì, ñ ïîÿâëåíèåì íà íåáå "ïåðâîé çâåçäû" (ïðèáëèçèòåëüíî â 16-17 ÷àñîâ).
— Ìû ãîâîðèì ñåé÷àñ î "òåëåñíîé" ñòîðîíå ïîñòà. Íî, íàâåðíîå, ïîñò ñòîëü æå íåîáõîäèì è äëÿ äóøè ÷åëîâåêà?
Äà, êîíå÷íî, ïîñòÿñü òåëåñíî, íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî ãëàâíîå — ïîñò äóõîâíûé. Ïîýòîìó åñëè ÷åëîâåê îãðàíè÷èâàåò ñåáÿ â ïèùå, íî ïðè ýòîì íå ïîñåùàåò õðàì, ó÷àñòâóåò â êàêèõ-ëèáî ðàçâëå÷åíèÿõ è óâåñåëåíèÿõ, òî îùóòèìîé ïîëüçû åãî ïîñò íå ïðèíåñåò, ñòàíåò ÷åì-òî âðîäå ñâîåîáðàçíîé "äèåòû", íå áîëåå òîãî. Áåç ìîëèòâû çà áîãîñëóæåíèåì âíóòðåííèé ñìûñë ïîñòà ïîíÿòü âîîáùå íåâîçìîæíî. Ïîñò äëÿ õðèñòèàíèíà — âðåìÿ, êîãäà îí ìîæåò áîëåå îñíîâàòåëüíî ïîòðóäèòüñÿ íàä ñâîåé äóøîé: ïîáîðîòüñÿ â ñåáå ñ òåìè íåäîñòàòêàìè, ñ êîòîðûìè îáû÷íî îí ïî ìàëîäóøèþ ìèðèòñÿ, ïîñòàðàòüñÿ âîçäåëàòü â ñåáå äîáðîäåòåëè, â êîòîðûõ ñîçíàåò ñåáÿ íåäîñòàòî÷íî ïðåóñïåâøèì. Òîãäà è äåíü ïðàçäíèêà, êàê âåíåö åãî ïîñòà, ñòàíîâèòñÿ äëÿ íåãî äíåì ïîäëèííîé ðàäîñòè, ïîäëèííîãî äóõîâíîãî òîðæåñòâà.
— ×òî òàêîå äëÿ âåðóþùåãî ÷åëîâåêà äåíü Ðîæäåñòâà?
— Ðîæäåñòâî äëÿ íàñ — ýòî çàâåðøåíèå Âåòõîãî Çàâåòà è íà÷àëî Íîâîãî. Òî, ÷åãî îæèäàëè âåòõîçàâåòíûå ïðàâåäíèêè è âñå, ñîõðàíèâøèå âåðó â èñòèííîãî Áîãà, ñ òîãî ìîìåíòà, êàê íàøè ïðàîòöû ïåðåñòóïèëè òó åäèíñòâåííóþ çàïîâåäü, êîòîðàÿ áûëà äàíà Áîãîì ïåðâîçäàííîìó Àäàìó. Ýòî ñîáûòèå, êîòîðîå èçìåíèëî ñóäüáó ÷åëîâå÷åñêîãî ðîäà, íà÷àëî íàøåãî ñïàñåíèÿ.
Ñàìî öåðêîâíîå áîãîñëóæåíèå ãîòîâèò ÷åëîâåêà ê òàêîìó ïîíèìàíèþ Ðîæäåñòâà.  äíè ïðåäïðàçäíñòâà (2-6 ÿíâàðÿ) â ñòèõèðàõ, êàíîíàõ íà óòðåíè è ïîâå÷åðèè, óäèâèòåëüíûõ ïî ñâîåé ãëóáèíå è óìèëèòåëüíîñòè, çâó÷èò, âñå áîëåå íàðàñòàÿ, îäíà è òà æå ìûñëü: "Õðèñòîñ ðîæäàåòñÿ, Õðèñòîñ ïðèõîäèò". È ýòî îùóùåíèå — òîãî, ÷òî "Ãîñïîäü ïðèõîäèò", ñòàíîâèòñÿ ñîâåðøåííî ðåàëüíûì. Ïðèâåäó ïðèìåð íåìíîãî ëè÷íûé, íî î÷åíü ÿðêèé. Äîñòàòî÷íî óæå äàâíî îäèí ìîé äðóã, âåðóþùèé, íî æèâøèé â òî âðåìÿ íå âïîëíå öåðêîâíîé æèçíüþ ÷åëîâåê, ñëóæèë â àðìèè. Ðîæäåñòâåíñêîé íî÷üþ îí íàõîäèëñÿ â äîçîðå, è âäðóã â êàêîé-òî ìîìåíò, àáñîëþòíî áåç âèäèìûõ ïðè÷èí, âäðóã ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî… ðîäèëñÿ Ãîñïîäü. Åãî ñåðäöå íàïîëíèëà ïîðàçèòåëüíàÿ, ñîâåðøåííî íåîæèäàííàÿ ðàäîñòü. Î÷åâèäíî, â íî÷ü Ðîæäåñòâà ïðîèñõîäèò êàêîå-òî òàèíñòâî — òàèíñòâî âîñïîìèíàíèÿ ìèðà î ñàìîì óäèâèòåëüíîì ìîìåíòå åãî èñòîðèè: î òîì, êàê Áîã ñòàë ÷åëîâåêîì äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷åëîâåê ñòàë Áîãîì.
— Êàê îñîçíàòü äëÿ ñåáÿ íåîáõîäèìîñòü ïîñòà?
— Çàïîâåäü ïîñòà ÿâëÿåòñÿ ñàìîé äðåâíåé: ïåðâîé, äàííîé ïåðâîçäàííîìó ÷åëîâåêó â Ýäåìå. È ïîäâèã ïîñòíûé çàíèìàåò â öåðêîâíîé èñòîðèè ìåñòî î÷åíü âèäíîå. Ïðåæäå âñåãî, ïàìÿòåí ïîñò ïðîðîêà Ìîèñåÿ, ïðåäøåñòâîâàâøèé âðó÷åíèþ åìó áîãîíà÷åðòàííûõ ñêðèæàëåé. Óäèâèòåëüíûé êîíòðàñò: ñ îäíîé ñòîðîíû — Ìîèñåé, íå âêóøàþùèé ïèùó â òå÷åíèå ñîðîêà äíåé äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèíÿòü îò Áîãà Åãî Çàâåò. Ñ äðóãîé — èçðàèëüòÿíå, êîòîðûõ îí âåäåò ïî ïóñòûíå: èç-çà òîãî, ÷òî èì íå õâàòàåò ìÿñà, ëóêà è ÷åñíîêà â òîé ìåðå, ê êîòîðîé îíè ïðèâûêëè â Åãèïòå, îíè ãîòîâû âåðíóòüñÿ òóäà, ãäå óáèâàëè êàæäîãî ïåðâåíöà, ðîäèâøåãîñÿ â åâðåéñêîé ñåìüå!
Çàìå÷àòåëüíî îá ýòîì ãîâîðèò ñâÿòèòåëü Èãíàòèé (Áðÿí÷àíèíîâ): ãîðäûé ÷åëîâåê â ñàìîîáîëüùåíèè ïî÷èòàåò ñåáÿ ÷åì-òî çíà÷èòåëüíûì, íî êàê òîëüêî îêàçûâàåòñÿ ñòåñíåííûì åãî ÷ðåâî, ñòàíîâèòñÿ î÷åâèäíûì, ÷òî îí ÿâëÿåòñÿ åãî ðàáîì. Ïîñò — îäíî èç ñðåäñòâ îò ýòîãî ðàáñòâà îñâîáîäèòüñÿ.
Íî ñàìîå âàæíîå çäåñü äëÿ íàñ — ïðèìåð Ñïàñèòåëÿ, êîòîðûé, ãîòîâÿñü ê Ñâîåìó ñëóæåíèþ, ïîäúÿë òàêîé æå ñîðîêàäíåâíûé ïîñò. Íå íóæäàÿñü â òàêîé ïîäãîòîâêå Ñàì, îí ïîêàçàë íàì îáðàç òîãî, êàê íåîáõîäèìî ãîòîâèòüñÿ ê âàæíûì ñîáûòèÿì â íàøåé æèçíè.
— Ïîñò ñëîæåí äëÿ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà, æèâóùåãî íå â ìîíàøåñêîì îáùåæèòèè, à ïîñðåäè ìèðà. Îêðóæàþùèì ïîñò ïðåäñòàâëÿåòñÿ èíîãäà ñòðàííûì àíàõðîíèçìîì, à èíîãäà — ïîïðîñòó ìðàêîáåñèåì. Âîçìîæíû ëè â ñâÿçè ñ ýòèì êàêèå-òî ïîñëàáëåíèÿ äëÿ ïîñòÿùåãîñÿ?
— Áåçóñëîâíî, ïîñòèòüñÿ ïîñðåäè ìèðà òðóäíåå, ÷åì â ìîíàøåñêîé îáèòåëè. Ïîðîé è â ñåìüå êòî-òî ïðèøåë ê Áîãó, à êòî-òî öåðêîâíîé æèçíè è åå ïðàâèë íå ïîíèìàåò è íå ïðèíèìàåò, è ïîñòíàÿ êóõíÿ êàê òàêîâàÿ îòñóòñòâóåò. Òðóäíî è êîãäà ÷åëîâåê áîëüøóþ ÷àñòü äíÿ ïðîâîäèò íà ðàáîòå, ãäå íåò âîçìîæíîñòè ïðèîáðåñòè êà÷åñòâåííóþ ïîñòíóþ ïèùó. Íî òðóäíî — íå çíà÷èò íåâîçìîæíî. Îïûò íåîïðîâåðæèìî ñâèäåòåëüñòâóåò: êîãäà õðèñòèàíèí ðåøàåòñÿ ïîñòèòüñÿ, òî åìó ýòî óäàåòñÿ, âñå ïðåïÿòñòâèÿ ïðåîäîëåâàþòñÿ.
Åñòü è åùå îäèí î÷åíü ñóùåñòâåííûé àñïåêò ïîñòà äëÿ ÷åëîâåêà, æèâóùåãî ïîñðåäè ìèðà.  ýòîì ìèðå, ðàñöåðêîâëåííîì, íå çíàþùåì Áîãà, â åãî ñîáûòèÿõ è äåëàõ ìû î÷åíü ÷àñòî "ðàñòâîðÿåìñÿ", "òåðÿåìñÿ", îí çàñòàâëÿåò íàñ çàáûâàòü, êòî ìû. È â ýòîì ñìûñëå ïîñò — î÷åíü äåéñòâåííîå ñðåäñòâî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîìíèòü î òîì, ÷òî òû âåðóþùèé, ïðàâîñëàâíûé ÷åëîâåê. È â òî æå âðåìÿ ýòî ïðîïîâåäü áåç ñëîâ, ïîòîìó ÷òî ëþäè, âèäÿ òîãî, êòî îò ÷åãî-òî îòêàçûâàåòñÿ ðàäè Áîãà, ïîíåâîëå íà÷èíàþò îòíîñèòüñÿ ê åãî âåðå ñ óâàæåíèåì. ×àñòî ýòî ñòàíîâèòñÿ äëÿ íèõ ïîâîäîì çàäóìàòüñÿ, à ïîòîì è ñïðîñèòü î ÷åì-òî âàæíîì äëÿ ñåáÿ.
Íî, êîíå÷íî, îòñòóïëåíèÿ îò ïðèíÿòîãî óñòàâà ïîñòà âîçìîæíû, åñëè ÷åëîâåê áîëåí è íå èìååò ôèçè÷åñêèõ ñèë äëÿ åãî ñîáëþäåíèÿ. Îäíàêî ëó÷øå âñåãî ýòî ñîãëàñîâûâàòü ñî ñâÿùåííèêîì, èñïðàøèâàÿ åãî áëàãîñëîâåíèÿ è ñîâåòà.
Çíàåòå, ôèçè÷åñêè ìû äåéñòâèòåëüíî íàìíîãî ñëàáåå ñâîèõ ïðåäêîâ, ïîêàçûâàâøèõ óäèâèòåëüíûå ïðèìåðû âîçäåðæàíèÿ, è íå ìîæåì áðàòü íà ñåáÿ èõ ìåðó ïîäâèæíè÷åñòâà. Íî ìû íåìîùíåå èõ è äóøåâíî, è äóõîâíî. È ïîòîìó ñåãîäíÿ ñâÿùåííèêó ïðèõîäèòñÿ ñíèñõîäèòü íå òîëüêî ê òåì, êòî áîëåí òåëåñíî, îáëåã÷àÿ äëÿ íèõ âîçäåðæàíèå êàêèìè-òî ïîñëàáëåíèÿìè. Ñîâðåìåííûé âîöåðêîâëÿþùèéñÿ ÷åëîâåê ìîæåò áûòü íå ãîòîâ ê ïîñòó è ÷èñòî ïñèõîëîãè÷åñêè. Ìûñëü î òîì, ÷òî íàäî îòêàçûâàòüñÿ îò ïðèâû÷íîé ïèùè íà ïðîòÿæåíèè 40 äíåé, ïðèâîäèò åãî â óæàñ. È êîãäà âèäèøü, ÷òî ÷åëîâåê ïîñòèòüñÿ íå ðåøàåòñÿ îäíîçíà÷íî, òî, ÷òîáû íå îòòîëêíóòü åãî ñîâñåì, ìîæíî ïðåäëîæèòü íåêèé "îáó÷èòåëüíûé" ïîñò: ÷òîáû íà ïåðâûé ðàç ïîñòÿùèéñÿ îòêàçàëñÿ õîòÿ áû òîëüêî îò ìÿñà è åùå îò ÷åãî-ëèáî ñêîðîìíîãî. È åñòü íàäåæäà, ÷òî ñëåäóþùèì ïîñòîì îí ñîçðååò äëÿ âîçäåðæàíèÿ áîëåå ñòðîãîãî.
— Ñòîèò ëè âåðóþùåìó ÷åëîâåêó îòìå÷àòü Íîâûé ãîä, êîòîðûé ïðèõîäèòñÿ íà âðåìÿ ïîñòà? Êàê ïîñòóïèòü, åñëè äëÿ åãî áëèçêèõ ýòîò ïðàçäíèê î÷åíü âàæåí?
— Çäåñü íåîáõîäèìî äóõîâíîå ðàññóæäåíèå. Åñëè ðÿäîì ëþäè öåðêîâíûå, òî çäåñü âñå ïðîñòî: ïî ñîáñòâåííîìó ïðîèçâîëåíèþ âåðóþùåìó ÷åëîâåêó íå ñòîèò âêëþ÷àòüñÿ íà âñþ íî÷ü â òåëåïðîñòðàíñòâî ðàçâëå÷åíèé, ó÷àñòâîâàòü â óâåñåëèòåëüíûõ ìåðîïðèÿòèÿõ. Åñëè íå âñå ÷ëåíû ñåìüè âåðóþùèå ëþäè, òî íóæíî âûáèðàòü äîñòîéíóþ ìåðó: íå îòñòóïàòü îò ïîñòà òåëåñíîãî, íî ïîñòàðàòüñÿ äåëàòü ýòî íàñêîëüêî âîçìîæíî íåçàìåòíî è íå ïðåäàâàòüñÿ ÷ðåçìåðíîìó âåñåëüþ. Ïîëíîãî êîìïðîìèññà çäåñü áûòü íå ìîæåò. Ñêîðåå, ìû ìÿãêî è ñ ëþáîâüþ ê ñâîèì áëèçêèì äîëæíû äåëàòü òî, ê ÷åìó íàñ îáÿçûâàþò è çàêîí Áîæèé, è öåðêîâíûå êàíîíû.
— Íà ÷òî áû âû åùå ïîñîâåòîâàëè îáðàòèòü âíèìàíèå ïîñòÿùåìóñÿ ÷åëîâåêó?
— Íà òî, ÷òî ïîñò íå òîëüêî âðåìÿ ïîñèëüíîãî àñêåòè÷åñêîãî ïîäâèãà, íî è âðåìÿ èñêóøåíèé. Âûÿâëÿåòñÿ òàêàÿ äóõîâíàÿ çàêîíîìåðíîñòü: íà÷èíàÿ ïûòàòüñÿ æèòü ñîáðàííåå, ÷åëîâåê âûõîäèò íà ëèíèþ áîðüáû. Íàñòóïàåò âðåìÿ âîåííîå: íà íåãî îïîë÷àþòñÿ òå ñèëû, êîòîðûå ïðîòèâÿòñÿ âñåìó äîáðîìó â íàøåé æèçíè. Íî ýòî ïðîèñõîäèò íå áåç ïîïóùåíèÿ Áîæèÿ. Êàê ãîâîðèò ïðåïîäîáíûé àââà Äîðîôåé, êàæäîìó äîáðîìó äåëó èëè ïðåäøåñòâóåò, èëè ïîñëåäóåò èñêóøåíèå.
À ÷àùå âñåãî èñêóøåíèÿ ïîñòîì ïðîÿâëÿþòñÿ â îáîñòðåíèè ñóùåñòâóþùèõ êîíôëèêòîâ èëè âîçíèêíîâåíèè íîâûõ. Âîîáùå ÷åëîâåê ïîñòÿùèéñÿ, ê ñîæàëåíèþ, ñòàíîâèòñÿ èíîãäà ãîðàçäî áîëåå ðàçäðàæèòåëüíûì, íåðâîçíûì... Íî çíàÿ çàðàíåå î òîì, ÷òî ïîñò — âðåìÿ èñêóøåíèé, ìîæíî ëó÷øå ïðèãîòîâëÿòüñÿ ê íèì è ïåðåíîñèòü èõ áîëåå áëàãîäóøíî. Ãëàâíûì îáðàçîì â ýòîì äîëæíà ïîìîãàòü ìîëèòâà. Âîîáùå ïîñòîì âåðóþùèå îáû÷íî óâåëè÷èâàþò ñâîå ìîëèòâåííîå ïðàâèëî: ÷èòàþò ïñàëòèðü, ïîëàãàþò çåìíûå ïîêëîíû, ñòàðàþòñÿ íå äîïóñêàòü â ïðàâèëå êàêèõ-òî óïóùåíèé èëè ñîêðàùåíèé.
È âîò î ÷åì áû õîòåëîñü ñêàçàòü åùå. ×åëîâåê — è ÷åëîâåê âåðóþùèé òàêæå — ñ î÷åíü áîëüøîé ëåãêîñòüþ çàáûâàåò î äîëæíîì. Ìû ïîñòîÿííî íóæäàåìñÿ â ñòèìóëàõ, ïîâîäàõ äëÿ òîãî, ÷òîáû îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî âàæíîå, ìèìî ÷åãî ïðîõîäèì â ñâîåé ïîâñåäíåâíîé æèçíè. È èìåííî òàêèì ïîâîäîì, ñòèìóëîì äëÿ ñàìîñîáèðàíèÿ ñòàíîâèòñÿ ïîñò. Íî, ê ñîæàëåíèþ, î÷åíü ÷àñòî ñ åãî îêîí÷àíèåì ïðîèñõîäèò íåêèé "îòêàò" íàçàä, ÷åëîâåê áûñòðî òåðÿåò òî íåìíîãîå, ÷òî ñîáðàòü óäàëîñü. È î÷åíü âàæíî ýòîãî èçáåæàòü, ÷òîáû ïîñò ñòàë äëÿ íàñ î÷åðåäíîé, ïóñòü ñîâñåì íåáîëüøîé, íî ñòóïåíüêîé â íàøåì âîñõîæäåíèè ê Áîãó. ×òîáû ñ ýòîé ñòóïåíüêè ìû íå ñîñêîëüçíóëè âíèç.