Ученые из Французского национального института здоровья выяснили, что сохранить хорошую память помогает кофе. Особенно это касается женщин преклонного возраста, выпивающих минимум 3 чашки кофе в день.

Исследователи наблюдали 4 года за 7000 людей из трех французских городов. В течение этого периода добровольцы регулярно обследовались и проходили тестирование…

Оказалось, что результаты женщин старше 65 лет, ежедневно выпивающих более трех чашек кофе, незначительно отличались от исходных результатов тестирования памяти — у них на 30% меньше ухудшилась память.

Кроме того, французские исследователи обнаружили, что выгода кофе увеличивалась с возрастом — регулярное потребление этого напитка среди бабушек старше 80 лет на 70% снизило признаки познавательного нарушения.

Чай с кофеином имел примерно тот же самый эффект, но только при условии, что он потреблялся в больших количествах, чем кофе — примерно две чашки чая равнялись одной чашке кофе.

Ученые объяснили, что все дело в кофеине, который является своего рода познавательным стимулятором.

angel devid

Метки: напитки

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/aking008/post292887013/">РљРѕС„Рµ Рё С‡Р°Р№ СѓР»СѓС‡С€Р°СЋС‚ РїР°РјСЏС‚СЊ</a><br/>РљРѕС„Рµ Рё С‡Р°Р№ СѓР»СѓС‡С€Р°СЋС‚ РїР°РјСЏС‚СЊ

РЈС‡РµРЅС‹Рµ РёР· Р¤СЂР°РЅС†СѓР·СЃРєРѕРіРѕ РЅР°С†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РёРЅСЃС‚РёС‚СѓС‚Р° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РІС‹СЏСЃРЅРёР»Рё, С‡С‚Рѕ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ С…РѕСЂРѕС€СѓСЋ РїР°РјСЏС‚СЊ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РєРѕС„Рµ. РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ СЌС‚Рѕ РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅ РїСЂРµРєР»РѕРЅРЅРѕРіРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°, РІС‹РїРёРІР°СЋС‰РёС… РјРёРЅРёРјСѓРј 3 С‡Р°С€РєРё РєРѕС„Рµ РІ РґРµРЅСЊ.

РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РЅР°Р±Р»СЋРґР°Р»Рё 4 РіРѕРґР° Р·Р° 7000 Р»СЋРґРµР№ РёР· С‚СЂРµС… С„СЂР°РЅС†СѓР·СЃРєРёС… РіРѕСЂРѕРґРѕРІ. Р’ С‚РµС‡РµРЅРёРµ СЌС‚РѕРіРѕ РїРµСЂРёРѕРґР° РґРѕР±СЂРѕРІРѕР»СЊС†С‹ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ РѕР±СЃР»РµРґРѕРІР°Р»РёСЃСЊ Рё РїСЂРѕС…РѕРґРёР»Рё С‚РµСЃС‚РёСЂРѕРІР°РЅРёРµвЂ¦

РћРєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ, С‡С‚Рѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚С‹ Р¶РµРЅС‰РёРЅ СЃС‚Р°СЂС€Рµ 65 Р»РµС‚, РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РІС‹РїРёРІР°СЋС‰РёС… Р±РѕР»РµРµ С‚СЂРµС… С‡Р°С€РµРє РєРѕС„Рµ, РЅРµР·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РѕС‚Р»РёС‡Р°Р»РёСЃСЊ РѕС‚ РёСЃС…РѕРґРЅС‹С… СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚РѕРІ С‚РµСЃС‚РёСЂРѕРІР°РЅРёСЏ РїР°РјСЏС‚Рё вЂ” Сѓ РЅРёС… РЅР° 30%... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/aking008/post292887013/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Кофе и чай улучшают память