Никогда не нужно себя ругать! Принимай все как есть ! И продолжай дальше , не вспоминая ни о каких печенюшках , конфетках на даче! Не было их! Продолжай как ни в чем ни бывало и все! А кушаешь , мне кажется , ты маловато... ну может просто аппетита нет? Овощи где ? Надо кушать! Про отеки написала на блоге , очень странно , что они у тебя после бани , это нонсес какой то , наоборот лишняя вода уходит в бане то! Очень странно! Поспрашиваю людей , может кто че подскажет , напишу! Мочегонку пьешь? А то сердечку то тяжеловато с отеками! Я раз в неделю пью , на выходные , так как то же этим делом страдаю ( не после бани а вообще) утром 1 таблетку гипотиазида.На неделю легкости хватает , больше не пью , так как тяжеловато , организм очень обезвожен , давление падает , тошнит , кружит. Поэтому лучше в этот день быть дома. Не болей! Я за тебя переживаю! Пока,пока!