-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aisiati

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Друзья_Наталии Мода_и_стиль_с_Сусловым pravoslavie

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 3946


Курсы ассертивности.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


anik1   обратиться по имени Суббота, 01 Сентября 2012 г. 02:38 (ссылка)
Да-а-а, здорово было бы походить на такие курсы, а то меня последнее время особенно что-то клинит: то я слишком понимающая и невступающая в конфронтацию, аж Лайолой обзывают, а то кидаюсь... на ближайших или совсем незнакомых, а точку зрения четко отстаивать не выходит - теряюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 02:45ссылка
Да, здорово, это курсы необходимые каждому.
Мне кажется, ты кидаешься иногда на людей потому, что устаешь быть внимательной и сочувствующей, это требует немалых сил. И выматывает.
Иногда полезно даже в самой трудной или захватывающей ситуации отстраниться и посмотреть на нее со стороны, издалека. Так, словно она тебя не касается и ты просто наблюдаешь. И на все - с улыбкой!
Nevergiveup   обратиться по имени Суббота, 01 Сентября 2012 г. 12:30 (ссылка)
aisiati, здорово. Это очень конструктивный подход. У меня ситуация, правда, наоборот - я никогда не держала язык за зубами и все слова сами из карманов вылетали, так что мне приходилось учиться фокусировке - не расплываться на эмоции, а четко и тихо доносить свое сообщение. У нас тут этот метод в плане регулирования поведения школьников очень популярен - ну и, работает лучше всего))) (Только старшая дочка не любит, когда я говорю таким голосом - у нее мурашки по спине...)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 01:31ссылка
Спасибочки! :-)
Как я люблю людей, умеющих ясно и быстро высказываться. Завидую им всю жизнь белой пушистой завистью. У нас в школах пока нет такого прогресса, детей надо на курсы записывать или самим натаскивать. Только на уроке латыни были часы риторики, и то чуть...
Мурашки от голоса - это хорошо!
forina   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 21:46 (ссылка)
Так это называется ассертивностью? Т.е. правильно ли я поняла, что ассертивность это повышение самооценки?
Тема для особого разговора. С некоторых пор я стала жёстче, как мне и обещали. И всё ещё не могу определиться - хорошо это или плохо... в чём-то легче, в чём-то ...
Тут главное - не перегнуть палку и оставаться самой собой.
Но уметь озвучивать свои желания и не стесняться высказывать своё мнение, безусловно, путь к себе. Рада, если это так и счастливого пути!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 22:24ссылка
По-хорошему, ассертивность - это умение сказать "нет", все остальное, чему мы учились, было как-бы фундаментом или надстройкой.
Если человек не умеет ни в какой ситуации сказать "нет", это означает, что он не ценит себя и свое время, не имеет мнения, позволяет себя использовать. Он излишне мягкий и податливый. Причин может быть масса, решения были самыми разными. Я пока просто играю в уверенного человека. Но уже так хорошо и твредо сказала несколько раз "нет", что жизнь начинает налаживаться. Муж со своей бешенной любовью к уборке и бургундской кухне - моя первая жертва :))))
Жесткая - это хорошо, еще лучше, что ты чувствуешь эту грань.
Nevergiveup   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 06:42 (ссылка)
aisiati, я раньше не умела ни того, ни другого. Ни говорить, ни мурашек. Говорить научилась в студенческие годы - вожатой в лагере. Ну и риторика была отдельным курсом под зачет. А мурашки и того позже, когда уже в школе начала работать, год на третий. Все дело наживное))))
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку