Салат с креветками и сырным омлетом |
angel devid
|
Закуска "Мухомор" |
angel devid
|
каннелони с лисичками |
|
Сталик: Кисло-сладкие огурцы по китайским мотивам |
|
Рельефный узор спицами №6 |
|
Легкие ужины с осенними дарами - подборка |
Диетологи говорят, что низкокалорийный то есть легкий ужин должен содержать меньше 350 кКал. Несмотря на то, что советуется, чтобы ужин был намного «легче», чем другие дневные приемы пищи, вы не должны забывать о том, что ограничить свой вечерний рацион, съев, всего несколько яблок будет недостаточно для организма. Общепринят тот факт, что ваш ужин должен содержать не менее 20% калорий, от количества употребленной пищи за день. Следовательно, если ваша дневная порция состоит из 1500 калорий, то ужин должен быть примерно 300 кКал.
Выбор низкокалорийных ужинов достаточно велик. Вы можете сами составить меню, руководствуясь собственным вкусом и желанием. Предлагаю несколько полюбившихся мной блюд для ужина.
Легкий ужин - рецепты:
Запеканка из кабачков с помидорами
|
Свитер с "плетенкой". |
|
Женский пушистый жакет. |
|
Винтажные картинки и фоны для творчества |
|
|
Горшочек с баклажанами |
|
Лавандовая соль для ванны. Рецепт и этикетки |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Принимать ванны из морской соли необычайно полезно и для здоровья кожи, и для гармонизации внутреннего состояния человека. Солевые ванны снимают усталость и стресс, улучшают кровообращение и обмен веществ, очищают кожу, активизируют регенерацию клеток кожи, заживляют мелкие ранки и порезы, выводят шлаки, способствуют похудению. Кожа становится упругой и здоровой, уменьшаются целлюлитные проявления.
Температура воды должна быть комфортной, но не горячей - чуть прохладнее, если вы принимаете ванну утром и чуть теплее, если принимаете ванну перед сном. Продолжительность процедуры - не более 10-15 минут, количество соли на полную ванную - от 200 г до 1000 г в зависимости от задачи, личных предпочтений и особенностей вашего организма. Во время приема солевой ванны не нужно пользоваться моющими средствами, после приема необходимо ополоснуть кожу пресной водой или отваром трав. После приема солевых процедур наденьте любимую трикотажную пижаму - http://tailan.ru/pijamyu - и отдохните полчаса в любимом кресле с чашечкой травяного чая:)
Аромат лаванды добавит солевой процедуре роскошь. О пользе лаванды для здоровья кожи я писала здесь. Я предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления ароматной лавандовой соли от мастерицы Лиа Гриффит (liagriffith.com) и шаблоны этикеток для украшения емкостей с морской солью для себя и в подарок:) Шаблоны находятся во вложении к посту. Приятного просмотра!
|
|
Свитер для мальчика. |
|
Зимние напитки |
|
Пышные, нежные, ароматные! Такие разные, но очень вкусные пончики - рецепты приготовления. |
|
Оконные подшторки ...в технике филейного вязания |
Украшение для окна... (мне нравяться такие вот воздушные подшторки, и они очень дополняют такой праздник как рождество и Новый год, которые уже не так далёки). Ширина всей подшторки 50см, высота основного узора 26 см, высота висюлек 100см. В среднем необходимо 220г пряжи х.б ДМС. Приятного творчества !!!
|
10 растений, которые могут жить в тени |
Гортензии
Гортензии отлично цветут весной и летом. Вдобавок к красивым цветам, они также имеют пышную листву. Конечно, полностью обходиться без солнца они не могут, но все, что им нужно от солнца – немного света и лучей утром. Не забывайте о том, что гортензии нельзя садить близко к деревьям – они могут соперничать с корнями дерева в гонке за питательные вещества почвы.
|
|
Маленькая Diana №10 (октябрь 2013) |
|
Рецепт салата из семги слоями (огурцы, яйца, картошка, семга) |
Продолжаем поедать семгу. Часть скушали с медовым маринадом под морковной шубкой часть я засолила для салатов.
В первый раз готовила такой салат из семги слоями порционно в стаканах. Салат вкусный, подан красиво, вполне можно делать такой салат на день рождения или на новый год. Очень вкусно, просто и быстро.
|
Нежный рулет из красной рыбы |
Ингредиенты:
- Семга (слабосоленая) — 400 г
- Сыр сливочный — 400 г
- Желатин — 2 ст. л.
- Вода (холодная, кипяченая) — 6 ст. л.
- Укроп — 1 пуч.
|
Заготовка петрушки на зиму. |
Около чеснока посадила малюсеньких три рядочка петрушки, такие семена у ней "туговсхожие", не дождешься когда уже можно срезать.
Рядом уже посеяла и взошол второй, за сезон урожай салата и лука, а петрушка все еще "пыхтит"... .
В сентябре конечно выросла уже вовсю, срезала перебрала и увезла домой, положила в холодильник, наконец добралась и до него. Делала котлеты куриные и заодно в мясорубке "перекрутила" петрушку.
Разложила по формочкам для льда, чуть примяла и в каждую ячейку добавила водички чуть-чуть, чтобы лучше замерзли в морозилке.
Вот такая упаковочка и получилась... .
Срочно отправила в морозильную камеру, сегодня вынула,перевернула и донце подержала несколько секунд над струей горячей воды и легко вытряхнула на тарелочку.
Сейчас вновь на тарелочке отправлю в морозилку чуть подморозить, затем в пакетик и на хранение уже.
Буду брать по мере надобности, вообще так приятно пахнет петрушкой. Раньше сушила, или соль,морковь и петрушка - такая заготовка была.
Потихонечку убираю все в баночки или в морозилку.
Так заготовку петрушки делаю впервые.
|
|
