Владельцы домашних животных знают, насколько их маленькие друзья делают жизнь лучше. На эмоциональном уровне, наличие домашнего животного может уменьшить депрессию, стресс и тревогу; оно может понизить ваше кровяное давление, улучшить иммунитет и даже уменьшить риск инфаркта и инсульта.  Но и это еще не весь список. Читайте дальше, чтобы открыть все невероятные преимущества для здоровья от наличия животного в вашей жизни.
Снижает стресс
В исследовании 2002 года в Государственном университете Нью-Йорка в Буффало обнаружили, что при проведении стрессового задания, люди испытывали меньше стресса, когда их домашние животные были с ними, чем когда супруг, член семьи или близкий друг был рядом.
Понижает кровяное давление
Хотя некоторые исследования показали более сильную связь, чем другие, у владельцев домашних животных есть потенциал для снижения кровяного давления, особенно при гипертонии.
Облегчает боль
Верьте или нет, домашние животные могут быть лучшим лекарством, особенно, если человек имеет дело с хроническими болями, такими как мигрени или артриты. Так же, как валиум, это уменьшает беспокойство. Меньше беспокойства - меньше боли. Некоторые исследования на самом деле обнаружили, что взрослые, которые использовали животных в терапии, принимали на 50 процентов меньше обезболивающего, чем те, кто этого не делал.
Понижает уровень холестерина
По данным CDC, животные снижают уровень холестерина в крови примерно на пять единиц. Не ясно, связано ли это с домашним животным, или с тем, что те, кто поддерживает здоровый образ жизни, чаще являются владельцами питомцев. Известно, что мужчины, владельцы домашних животных, имеют более низкий уровень триглицеридов и холестерина в крови, чем те, у которых их нет.
Улучшает настроение
Много пользы от животных для психического и эмоционального здоровья. Люди, у которых есть любимые питомцы, чаще смеются. Это главная причина того, что животные используются в различных формах терапии.
Помогает людям социализироваться
Хотя это может показаться немного нелогичным, владельцы собак на самом деле увеличивают возможности для общения. В 1999 году Канадское исследование показало, что наличие животного привело к увеличению социальных контактов.
Предупреждает инсульты
Хотя собак часто хвалят за их пользу для здоровья, владельцы кошек тоже могут найти выгоду. Если вы владелец кошки, у вас на 30 процентов меньше шансов получить сердечный приступ и на 40 процентов меньше вероятность сердечнососудистых болезней, таких как инсульт. Кроме того, домашние животные могут помочь в восстановлении после сердечного приступа.
Следит за уровнем сахара в крови для диабетиков
По данным Американской Диабетической Ассоциации, в 1992 году исследование показало, что треть домашних животных, живущих с диабетиками, изменяли свое поведение, когда в крови их владельца подымался уровень сахара.
Предотвращает аллергии и повышает иммунитет
Домашние животные могут значительно повысить иммунитет и предотвратить аллергию. Исследование показало, что чем больше у вас домашних животных было в более раннем возрасте, тем меньше аллергий будет потом развиваться.
Помогает детям развиваться
Дети, которые растут в семьях с домашними животными, получают от этого огромную пользу, особенно, для эмоционального развития. Домашние животные также очень помогают детям, страдающим от аутизма и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Для детей с СДВГ забота о домашних животных может побудить их сосредоточиться на рутинных обязанностях, а сенсорный опыт от держания и ласки животного может помочь детям с аутизмом.

Источник   womansday