Точки самомассажа для избавления от лишнего веса |
На рисунке показаны биологически активные точки, которые, по мнению опытных китайских врачей, способны помочь избавиться от лишнего веса. На них можно наклеивать семена растений, небольшие кристаллы, можно массировать или прогревать полынными сигарами.
Выбираете одну или несколько наиболее удобных для вас биологически активных точек и работаете с ними любым образом. При этом надо только учесть, что многие точки - парные, находятся как слева, так и справа, если наклеиваете на парные точки, то наклеиваете сразу с двух сторон, аналогично и с массажем или прогреванием. Точки, не задействованные в наклеивании или прогревании, периодически через каждые 1-2 часа массируете с помощью большого или указательного пальца по часовой стрелке, надавливая, насколько будет комфортно. Эти же точки при желании можно использовать и для постановки пиявок.
|
Очищение организма при ожирении (а также похудении) |
|
Спиральная гимнастика при ожирении |
Спиральная гимнастика для живота и бедер,не только убирающая жировые отложения, но и регулирующая функцию поджелудочной железы, печени, а также всего кишечника и даже желудка.
Движение 1.В положении стоя надуйте живот, а потом втяните его до упора. Сделайте так 16 раз (рис. 1).
|
Жиросжигающие ванны |
Из водных процедур, которые вы можете проводить у себя дома для похудения и омоложения, достаточно эффективны горячие ванны. Те вещества, которые вы будете растворять в воде, способны сжигать жир и выводить лишнюю воду, нормализовать обмен веществ и омолаживать кожу.
Принимайте жиросжигающие ванны через день по 10-15 минут. Курс - 2-3 недели. Наливайте столько воды, чтобы она доходила только до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца). До и после водных процедур ничего не ешьте в течение 1,5-2 часов. При сильной жажде пейте маленькими глотками теплую кипяченую воду.
На время критических дней отложите проводимые процедуры. При сердечных заболеваниях, астме, аллергии, воспалительных процессах, после операций не приступайте к проведению жиросжигающих ванн без предварительной консультации врача.
Горчичная ванна
Растворите в посуде с теплой водой 1/2-1 стакан сухой горчицы. Размешивайте до появления характерного запаха горчичного масла. Вылейте в ванну, наполненную водой. Температура 38-39°.
Принимайте ванну 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение, прекратите процедуру. После ванны ополосните кожу под теплым душем и полежите полчаса под одеялом. У вас должно быть сильное потоотделение.
Содовая ванна
Смешайте 150 г поваренной соли и 100 г пищевой соды. Высыпьте в ванну. Размешайте до полного растворения. Температура воды 38-40°. Возьмите с собой стакан горячего несладкого чая. Пейте маленькими глотками. Принимайте ванну 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
После этого не обмывайтесь, а сразу лягте под простыню, укройтесь несколькими одеялами и потейте 40 минут. После этого встаньте и примите теплый душ.
|
Маска мгновенного действия |
Обычно приводя рецепт очередной маска для лица, я пишу, что эффект наиболее явно проявляется при ее регулярном использовании. НО бывают случаи, когда нам нужно шикарно выглядеть именно сегодня, а «регулярное применение» мы сможем начать только завтра. Есть ли выход? Поможет нам маска мгновенного действия.
|
Простой и быстрый рецепт вылечит ангину за 4 часа |
Кто же любит болеть на праздники? Более того, ангина — очень неприятное заболевание, от которого бывает очень трудно избавиться. Поэтому, как только вы почувствовали первые признаки этого коварного заболевания — попробуйте этот рецепт, через 4 часа Вы будете практически здоровы.
Это невероятно, но тмин и коньяк, соединенные вместе — очень эффективное средство для лечения ангины! Наши предки имели большой опыт в лечении различных заболеваний и знали множество полезных рецептов. Этот рецепт, к сожалению, не так хорошо нам известен. Однако он является древнейшим на западе и очень эффективным народным средством для лечения воспаления горла, и может вылечить его всего 4 часа!
Для этого нам понадобиться всего лишь 80г тмина, вода и одна чайная ложечка коньяка!
|
Что сделать, чтобы малина стала крупнее? |
Малина даже при неважном уходе редко болеет. Однако ,одни и те же сорта у одних хозяев дают отличные урожаи, у других – не очень.
Это растение обычно дает многочисленные побеги у основания куста и из корней. Из них следует оставить не более пяти-шести на каждом кусте, а остальные вырезать весной. Благодаря этому оставшиеся побеги сильно разрастаются и становятся способны принести крупные плоды.
|
Как собрать богатый урожай лука |
Рекомендую посмотреть:
Маленькие секретики садоводу - огороднику.
Выращивание редиса или как получить 5 килограммов с одного квадратного метра
7 ОСОБЕННОСТЕЙ ВЫРАЩИВАНИЯ ЛИСТОВОГО И КОЧАННОГО САЛАТА
УДАЧНОГО ВСЕМ УРОЖАЯ! ПОШЛА САЖАТЬ ЛУК 
tanuuusa
|
«шишковый мед» - замечательное средство от кашля |
В горле першит?
Нос «крутит»?
И кашель « достал»?
Знакомая картина!
Зимой мы все часто страдаем от чувства першения и боли в горле, мучительного кашля и других симптомов простуды. И совершенно зря теряем связь с природой.
А ведь она безвозмездно дарит нам свои уникальные продукты, обладающие нужными нам свойствами, способными исцелить и оздоровить организм без применения химических препаратов.
Существует замечательное, доступное средство от ангины и бронхита. Оно натуральное и очень эффективное.
Наше домашнее, уникальное средство – так называемый «шишковый мед» - это настой шишек сосны, молоденьких и зеленых, на сахарном сиропе. Рецепт нам достался в наследство от прабабушки.
МЕД ИЗ МОЛОДЫХ СОСНОВЫХ ШИШЕК
|
Удивительный огород Игоря Лядова! |
|
Юбка пачка своими руками для маленькой принцессы |
Kаждая мама по себе знает, что пышная юбка пачка из фатина для девочки – не просто предмет одежды, это воплощение мечты о волшебном мире сказки, где можно почувствовать себя настоящей принцессой.
Подарить дочке такую радость совсем не сложно: немного времени, фантазии, и вы станете настоящей крёстной феей для своей маленькой Золушки. Вы легко сможете разобраться, как сшить юбку пачку для девочки, ведь шить на самом деле почти не придётся.
Юбка пачка из фатина своими руками для девочки — маленькой принцессы на праздник!
|
Косметичка-органайзер - подробный мастер-класс в фото. |
|
Как сбросить 50 кг и начать новую жизнь за счет двух простых привычек |
|
Хотите много смородины? Насушите картофельных очисток |
|
Как устроить себе выработку коллагена и эластина |
Это совершенно удивительный процесс омоложения и обновления нашей кожи займет всего 5-10 минут
ИТАК!:)
КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ МЕХАНИЧЕСКОГО ПИЛИНГА (СКРАБА) и превратить его в потрясающую косметическую процедуру на дому!
Во-первых, трем кожу скрабом - аккуратно, но обязательно до покраснения.
Что происходит?
Мы хорошенько очищаем кожу и чуть-чуть ее тем самым травмируем. И вот тут «спасать» наши кожные покровы кидаются удивительные клетки МАКРОФАГИ из наших сосудов, отвечающие за борьбу с чужеродными бактериями.
И вот – главное!
Сразу после пилинга наносим на кожу любой кисломолочный продукт с живыми бактериями (без сахара и других добавок). Таких бактерий немного - термофильный стрептококк и кисломолочная палочка – это есть в любом ЖИВОМ йогурте.
|
Секрет омлета «как в детском саду» |
готовим пышный, высокий, сочный омлет «как в детском саду»
|
Рецепты для улучшения зрения от академика Филатова |
В наше время развитых компьютерных технологий, очень сложно сохранить хорошее зрение, проводя за экраном монитора большую часть времени – на работе, дома в интернете, а так же перед телевизором. А кто из нас не любит почитать газетку или книжку в транспорте, по дороге на работу, что категорически запрещается врачами – офтальмологами. А когда же отдыхать нашим глазам? Разве что во время сна. Мало кто делает упражнения, которые рекомендуют окулисты, для поддержания и восстановления зрения и расслабления глаз.
Рецепты для улучшения зрения, предлагает известный академик Филатов, которым поделилась с ним еще давно его мама. Этот рецепт для улучшения зрения прекрасно подойдет людям как с плохим зрением – для восстановления, так и с хорошим – для поддержания зрения в норме и его укрепления.
|
Несколько бохо выкроек -кейпы |
Кейп (от англ. сape – накидка) – верхняя одежда в виде накидки с 
|
Быстрые блоки.МК.Лоскутное. |
Вот этот способ быстрого изготовления базовых блоков, которые составлены из 2-х прямоугольных треугольников, я хочу вам сегодня показать.
Очень часто в схемах или литературе можно увидеть следующую инструкцию для создания такого блока:
|
Основы вязания на спицах - обвязка края 19 способов + 150 и доп. материал |
|
