Цитата сообщения русалла Бутакова О.А. Питание после 40. Стоит ли изобретать велосипед или экспериментировать с диетами?

Мы все озабочены проблемами веса, состояния здоровья и просто своего самочувствия... А сколько, на вскидку, может каждая из нас перечислить видов диет? Много! А сколько концепций правильного питания... Ну больше одной это точно! А что по этому говорит специалисты?
Ольга Алексеевна БУТАКОВА – врач с 25-летним стажем (от
Иридодиагностики до Скорой Помощи), кандидат педагогических наук,
академик Международной Академии Информатизации при ООН,
руководитель Академии Здоровья при Международном Университете
Дружбы Народов им. Патриса Лумумбы, главный врач
Московского Института Восстановления Здоровья.
Ольга Бутакова ведет передачу «Осторожно, ЕДА!»