Цитата сообщения русалла «Восемь кусков парчи» - китайская гимнастика



«Восемь кусков парчи»– комплекс является составной частью оздоровительного цигун, который возник в Китае. Комплекс состоит из упражнений которые сопровождаются глубоким дыханием. Выполнение комплекса «Восемь кусков парчи» помогает очистить организм от вредных веществ, регулирует психологическое состояние занимающегося.

Цигун предотвращает болезни и укрепляет здоровье. Это набор безопасных аэробных упражнений – медленные плавные движения. В видеоуроке продемонстрированы пошаговые выполнения упражнений и типичные ошибки которые могут быть совершены при занятиях.
Смотрите онлайн видеоурок «Восемь кусков парчи». Будьте здоровы!






http://www.videouroki-onlain.com/2012/11/blog-post_7660.html