Цитата сообщения русалла Что содержится в шоколаде?


Нам уже известны полезные свойства шоколада. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в шоколаде.






Что содержит шоколад?

Какие витамины содержатся в шоколаде?

Шоколад богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Витамин PP - 0,9 мг

Витамин B1 - 0,03 мг

Витамин B2 - 0,07 мг

Витамин E - 0,8 мг

Какие макро и микроэлементы содержатся в шоколаде?

Шоколад богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 45 мг

Магний - 133 мг

Натрий - 8 мг

Калий - 363 мг

Фосфор - 170 мг

Железо - 5,6 мг

Какова калорийность шоколада?

Калорийность шоколада - 539 ккал на 100 грамм шоколада.

Сколько белков содержится в шоколаде?

Шоколад содержит около 6.2% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в шоколаде?

Шоколад содержит около 35.4% жиров.

Сколько углеводов содержится в шоколаде?

В шоколаде содержится порядка 48.2% углеводов.
http://edazdorov.ru/poleznii-produkt/travi/285-cto-soderzitsa-v-sokolade-.html