Определить свой биологический возраст онлайн. ИНТЕРЕЕСНЕНЬКО

Тест 1 на балансирование

    Встаньте прямо, зажмурьте глаза (это обязательное условие!), приподнимите одну ногу на 10-15 см над полом. И начинайте  мысленно считать: и раз, и два и т.д.

Если Вам удалось устоять:

1. 30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,

2. 20 секунд – 40-летнему,

3. 15 секунд – 50-летнему,

                                                           4.  Менее 10 секунд – 60-летнему и старше.

Тест 2 на гибкость суставов

    Встаньте или сядьте на колени с прямой спиной. Поднимите прямую правую руку над головой (левая при этом остается «висеть» вдоль тела). Согните обе руки (правую — верхнюю и левую — нижнюю) в локтях и постарайтесь свести пальцы ладоней на спине.

 

Если Вы:

1. Легко сделали это – Ваш возраст 20 лет,

2. Лишь коснулись пальцами – Вам 30 лет,

3. Руки только приблизились, но не прикоснулись – вам 40 лет,

4. Вы не смогли заложить руки за спину – Вам больше 60 лет.

Тест 3 на упругость кожи

      На 5 секунд  ущипните большим и указательным пальцем кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Отметьте, сколько времени

потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:

1. 5 секунд – Вам около 30 лет,

2. 8 секунд – около 40 лет,

3. 10 секунд – около 50 лет,

4. 15 секунд  - около 60 лет.

Тест 4 на пульс

Читать далее...

Как вырастить чеснок на подоконнике

Чеснок является продуктом, необходимым на кухне каждой хозяйке. Этот простой ингредиент способен придать практически каждому блюду неповторимый вкус и запах, поэтому важно всегда иметь его под рукой. Чтобы не бегать по магазинам в поисках свежего чеснока,  предлагаем начать выращивать его прямо у себя на подоконнике. Это растение весьма неприхотливо, потому это будет очень просто!

1. Итак, тебе необходимо подобрать горшок глубиной 20 см с отверстиями для дренажа. Лучше выбрать горшок побольше, чтобы в нём можно было посадить луковицы чеснока на расстоянии 10 см друг от друга и на 10 см от бортика горшка.

2. Теперь нужно подготовить почву. Смешай грунт с садовым песком. Соотношение к почве должно быть 3:1.

3. Наполни контейнер почвой, оставляя около 3 см пространства сверху.

Продолжение - здесь

Серия сообщений "Выращивание лука, чеснока":
Часть 1 - ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
Часть 2 - 12 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЧЕСНОКА
...
Часть 15 - ВИДЕО МК. ВЫРАЩИВАЕМ ЛУК...
Часть 16 - Выращивание чеснока. Открываем секреты отличного урожая
Часть 17 - Как вырастить чеснок на подоконнике
Часть 18 - Все о луке. Луковые секреты.

Целых 65 удивительных идей и хитростей для тех, кто любит вязать

1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции.

2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца, то можно понять неясные моменты из контекста.

3. Если в инструкции есть указания для нескольких размеров, то Вам будет легче, если Вы выделите цифры, относящиеся к Вашему размеру, цветным фломастером или маркером. Это поможет избежать ошибки и сэкономит время.

4. Если Вы выполняете изделие из пряжи двух разных видов, то желательно, чтобы они имели примерно одинаковую длину нити в мотке. К тому же, одинаковой должна быть и толщина спиц, указанная на бандероли. Не забудьте проверить и инструкцию по уходу за пряжей - здесь тоже необходимо соответствие, иначе при первой же стирке Вас может ожидать неприятный сюрприз.

5. Свяжите образец размером не менее 10 х 10 см. Из картона вырежьте шаблон, внутри которого должно быть квадратное окошко размером 10 х 10 см. Наложите шаблон на образец. Теперь Вы легко сможете сосчитать число петель и рядов. Сравните Ваши цифры с данными инструкции. Если в Вашем образце больше петель, чем указано в описании работы, то Вам следует плотнее вязать или использовать спицы на 1/2 или даже на 1 номер тоньше. Если в Вашем образце меньше петель, то вяжите свободнее или возьмите более толстые спицы.

Читать далее...

Интересная резинка спицами (односторонняя)

Количество петель кратное 4 плюс 2 кромочные.

1-й ряд (лицевая сторона): *2 лицевые перемещенные петли (2-ю петлю провяжите лицевой за заднюю стенку, не снимая с левой спицы, 1-ю петлю провяжите лицевой, затем обе петли предыдущего ряда снимите с левой спицы), 2 изнаночные*.
2-й ряд (изнаночная сторона): *2 лицевые, 2 изнаночные перемещенные петли (2-ю петлю провяжите изнаночной, не снимая с левой спицы, 1-ю петлю провяжите изнаночной, после чего обе петли предыдущего ряда снимите с левой спицы)*.
3-й ряд: повторяйте с 1-го ряда.
Резинка односторонняя. Ее можно вязать в любом сочетании лицевых и изнаночных петель, но нельзя выполнять по кругу.
Подходит для вязания головных уборов, пуловеров, юбок.

Читать далее...

Ещё раз о замечательных и недорогих аптечных средствах для нашей красоты. Собрано всё в одном сообщении

Читать далее...

Агротехника выращивания огурцов

Источник http://sotkiradosti.ru/vyrashhivanie-ovoshhey/agrotehnika-vyirashhivaniya-ogurtsov

Интенсивная агротехника выращивания огурцов (про их болезни и вредителей - отдельная статья) обязательно включает в себя некоторые приёмы: гумусосберегающие, почвозащитные и влагосберегающие. Современные агротехнические способы выращивания огурцов нацелены на сохранение плодородия земли и защиту почв от эрозии. Некоторыми элементами по внедрению таких технологий могут воспользоваться и дачники, желающие попробовать себя в органическом земледелии. Для того, чтобы огурцы хорошо росли и не болели, важно:

• старательно подготовить почву под овощи;
• правильно посадить их семена;
• обеспечить растениям необходимый полив.

     Это три основы агротехники выращивания огурцов.

Читать далее...

Два волшебных слова, которые кардинально меняют жизнь

И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)».
                  

Вязание спицами - самый быстрый способ вязания носков

Читать далее...

Видео.Пасынкование томатов: за или против?

Видео.Пасынкование томатов: за или против?

КАК ВВЯЗАТЬ РЕЗИНКУ В РЕЗИНКУ.

Манжеты рукавов, низ спинки и полочек, горловину на свитерах, жакетах, кофтах, пальто часто вяжут резинкой. Она не только придаёт изделию законченный вид, но и поддерживает его форму.
Однако, после стирки резинка может растянуться. Как правило, у изделий связанных из шерстяных ниток, резинка растягивается только слегка – волокна шерстяных ниток относительно эластичны.

Читать далее...

Омолаживающая маска с глицерином и витамином Е

Чтобы хорошо и молодо выглядеть нужно поработать над собой. Кроме омолаживающих кремов необходимы маски для лица.
Маска с глицерином и витамином Е обладает смягчающим и разглаживающим действием, разглаживает мелкие морщинки и делает менее заметными глубокие.

 

 

 

 

                                                   Читать дальше

Экономим время. Действенные советы по уборке в доме...

div align="center">

Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Базовый список сочетания всех цветов
Часть 2 - Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.
...
Часть 5 - УБИЙСТВЕННЫЕ АРОМАТЫ ПРОТИВ КОМАРОВ, мух и прочего
Часть 6 - Бестселлер 60-ых годов....
Часть 7 - Экономим время. Действенные советы по уборке в доме...

Очищение крови народными средствами

Очищение крови народными средствами, сегодня об этом пойдет речь. Кровь в нашем организме выполняет множество функций, и общее состояние нашего организма во многом зависит от качества крови.

В течение нашей жизни в крови накапливаются токсины, всевозможные вредные вещества. Вредные привычки, не благоприятная экологическая обстановка, а также не правильное питание, не позволяют нашему организму в полной мере выполнять функцию самоочищения крови самостоятельно. В результате чего в организме скапливаются вредные вещества, а это в свою очередь может привести к различным заболеваниям.

Чистка крови не только необходимо, но и полезна для организма, после очищения крови улучшается самочувствие. Очищение крови народными средствами проводить можно, но относится, к процедуре нужно осторожно.

Наиболее эффективными для очищения крови являются сорбенты. Но эти препараты не влияют на состав крови в организме они лишь помогают удалить из желудочно – кишечного тракта токсины, вредные бактерии, шлаки и выводят их естественным путем. Таким образом, токсины и вредные вещества не успевают попадать в кровь. Проведение очищения организма с помощью сорбентов проводится 7-10 дней. Улучшается общее состояние организма после проведения процедуры, а также снижается утомляемость и повышается иммунитет.
Самые распространенные средства для чистки крови являются « красные продукты» это клюква, вишня, ежевика, виноград, свекла, краснокочанная капуста. Очищение крови народными средствами.
                                                                                 

БЮДЖЕТНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ СТИРКИ

Эти простые советы помогут быстро избавиться от жирных пятен, вернуть былую яркость вещам и продлить срок службы стиральной машинки без существенных затрат.


Навряд ли существует способ превратить стирку в удовольствие, а вот облегчить процесс – точно есть и даже не один. В этом посте собраны самые простые советы, как быстро вывести сложные пятна, продлить жизнь любимым вещам и сэкономить на дорогостоящих пятновыводителях. Ставка сделана на экономичный и экологичный подход к стирке – берите идеи на заметку!

Лоскутные техники и технологии

 

 

http://www.dublirin.com.ua/forum/viewtopic.php?f=2&t=100

Лоскутные техники и технологии

Самые актуальные ссылки:

Как пользоваться на форуме функцией "Поиск"
Блок для одеяла от Hope
Прихватки-колокольчики, фото-курс в альбоме Iric
Выкройка очешника от Алевтины

Путеводитель по теме Лоскутные техники и технологии

Техника "синель"
Техника "синель" на анг. яз
Советы по технике Синель

Техника "Артишок"
Сборка блока по кругу
Ускоренная техника, квадрат, обшитый полосками

Блок "сосновая кора"
Блок Сосновая кора
Блок Сосновая кора

Вшивание круга от Ганнуси
Вшивание круга при помощи Freezer paper и клея, от Aija
Как вшивать сразу несколько кругов при помощи тонкого флизелина, совет от Ухтышки
Вшиваем круги при помощи флизелина, совет от Ухтышки

ложное трапунто
Как вшить кант
Блок Калейдоскоп
Double Wedding Ring
Х- БЛОК

РАГ-КВИЛТ
Несколько полезных нюансов по изготовлению раг-квилта
Раг- квилт

Скоростной способ сборки квадратов из 2-х треугольников
Еще один скоростной способ сборки квадратов из 2-х треугольников
Как из двух разных по цвету квадратов получить два квадрата из разноцветных 2-х треугольников
Много квадратов состоящих из двух треугольников от Minatalie

СБОРКА БЛОКА ПО БУМАГЕ FOUNDATION PIECING

Аппликация с шаблонами из самоклеящихся обоев
Аппликации Методом заготовок

Применение Freezer Paper
Про Freezer Paper
Дорожка на стол «Объемный цветок»
Кругляши

Техника «Пицца»
Как окантовать бейкой край с вогнутыми углами

Техника "Пуфики"
Одеяло в технике «Пуфики»
Еще раз про Пуфики

Салфетка Калейдоскоп, шитье по бумаге, от Fishka
Техника шитье по бумаге «Пьяные гуси»

Техника "ЙО-ЙО"
Шаблоны для йо-йо
Про йо-йошки
Квилтики из йо-йошек

Как подвернуть края круга из ткани вокруг шаблона без наметки ленивым способом

Техника "шибори"

Легкий вариант вшивания молнии в косметичку
Белая косметичка, пошив
Техника Акварель
Процесс создания белого одеяла.
Быстрый квилт , Disappearing 9 Patch Quilt Block
Вазочки из ткани
Аппликация на пенопласте
Создание новых фактурных материалов с использованием водорастворимой пленки(авалон)
Соединение бейки под углом 45 градусов
Обработка края квилта - в картинках

Японское плетение Технология пошива блока
Как из совсем маленького кусочка ткани можно сделать косую бейку для отделки аппликаций

Дорожка в технике двустороннего лоскутного шитья
Техника двустороннего лоскутного шитья
Мозаика двусторонняя

Сборка кривулек
Как подогнать длину бейки и сделать шов под 45 градусов
Жатка от truawerda
Прихватки Листики roolen
Японский шарик

Ссылка на мастер-класс Марины Концевой "Калейдоскоп"
Техника Калейдоскоп в примерах
Квадрат в технике калейдоскоп four patch stack 'n whack
Калейдоскопы пример
Техника Калейдоскоп в примерах
Пример калейдоскопов

Day and Night Technique by Eleanor Burns
Блок Hidden wells , МК Руня
Технология "решеток"
Про кромки
Шарфик-крейзи с использованием водорастворимой пленки (авалон) от Feja
БЛОК HUNTER'S STAR (ОХОТНИЧЬЯ ЗВЕЗДА)
"Летящие гуси"
Текстильные коробочки

Блок « Яблочные огрызки» Apple core Block
Как построить шаблон для блока « Яблочные огрызки» Apple core Block от tanya 
Изделия с яблочными огрызками, apple core

"КОСИЧКИ"
Куколка-полотенчико
Про гавайские квилты
Способы аппликации
МК по изготовлению молодоженов в рамке от bahar

Все о луке. Луковые секреты.

Пора поговорить нам, пожалуй, о выращивании лука, об одном из самых первых растений, которое начал выращивать человек, ведь считается, что лук был «окультурен» приблизительно 4 тысячи лет назад.

Почти невозможно представить любую кухню мира без этого «слезоточивого» овоща, ведь многие блюда без него будут казаться пресными и безвкусными.

И хотя видов лука великое множество, каждый из них находит своих почитателей. Это и репчатый лук, и более нежный и деликатный порей; многолетний шнитт-лук может не хуже цветов украсить наш дачный участок, а вот, например, слизун удачно сочетает в себе вкус и лука и чеснока.
Хотя лук является не самой привередливой культурой, но все же внимания к себе он требует.

Для него важно, чтобы почва на грядках была рыхлой и питательной. Лучше всего под посадку лука отвести открытый, хорошо освещенный участок, так как растение остро реагирует на интенсивность и продолжительность освещения. Длина светового дня является одним из важных условий при его выращивании.




Некоторые дачники недоумевают, почему лук и озимый чеснок плохо хранятся. Причин может быть много, но, пожалуй, главная из них - запаздывание с уборкой. Когда же нужно убирать урожай?
Лук готов к уборке, когда у него начали полегать листья, луковицы полностью сформировались и приобрели характерную для сорта окраску. Для ускорения созревания луковиц за 1-2 недели до уборки от них отгребают землю или же частично подрезают корни. Убирают лук в середине августа - до начала сентября. Если опоздать с уборкой, через некоторое время рост возобновится, и такие луковицы становятся непригодными к хранению.
Очень важно не упустить время уборки озимого чеснока. В случае опоздания у луковиц лопаются чешуи (обертки), и со временем головки распадаются на зубки, это и сокращает сроки его хранения.
Убирают чеснок в конце июля-начале августа (сроки зависят от района возделывания). К сбору урожая приступают тогда, когда крайние листья пожелтели полностью, а средние - на одну треть и четверть сверху. Характерным признаком созревания чеснока является также выпрямление искривленного цветоноса и раскрытие обертки на соцветиях (эти стебли огородники оставляют на трех-четырех растениях для получения семенного материала).
Очень важный момент. При выборке чеснока не надо отряхивать землю с головок при помощи ударов. Удаляйте ее рукой аккуратно, чтобы не поцарапать, не нарушить первые чешуи, от которых зависит срок хранения.



Лук-порей: выращивание от посева до уборки
Выращивание лука-порея становится все популярнее среди любителей дачной жизни. Предлагаю сегодня узнать о том, как вырастить лук-порей и как за ним ухаживать от посева до уборки.

Лук-порей, или лук жемчужный – древнейшая культура, распространенная во всем мире, однако в России он появился только в прошлом веке. В настоящее время порей занимает третье место по популярности среди луковых после чеснока и лука репчатого.




Как вырастить и сохранить лук-порей



Как вырастить лук-репку из семян

Серия сообщений "Выращивание лука, чеснока":

Часть 1 - ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
Часть 2 - 12 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЧЕСНОКА
...
Часть 16 - Выращивание чеснока. Открываем секреты отличного урожая
Часть 17 - Как вырастить чеснок на подоконнике
Часть 18 - Все о луке. Луковые секреты.

Гипертонический раствор - очень действенный и при этом очень дешевый

Гуляя по просторам интернета я натолкнулась на одну очень интересную статью о гипертоническом растворе поваренной соли. Автора статьи не могу назвать, но он пишет о том, что в газету ЗОЖ в 2002 году был передан рецепт лечения гипертоническим раствором поваренной соли. В рассказе говорится, что таким методом лечения во время Второй мировой войны хирург И.И.Щеглов благополучно лечил гнойные раны у раненых солдат.

Позднее старшая операционная сестра, работавшая с хирургом Щегловым, испробовала методы лечения гипертоническим раствором при лечении зубов, головной боли, мастопатии, раковых опухолей и другой патологии.
Я вспомнила, что когда я начинала работать в больнице, наши врачи в 70-80-х годах при проведении перевязок довольно часто назначали перевязки гнойных ран с гипертоническим раствором. Оказалось, что подобные методы лечения были незаслуженно забыты и виной тому фармацевтический бизнес.
Меня это заинтересовало, я стала искать материал. То, что я нашла, оказалось довольно интересным. Поэтому решила поделиться с вами народными рецептами лечения гипертоническим раствором поваренной соли.

Гипертонический раствор – как это работает
Действие гипертонического раствора
Приготовление гипертонического раствора
Гипертонический раствор - народные методы применения

Жульен из курицы с грибами: И за что в ресторанах деньги дерут?

Удивить своих любимых оригинальным и вкусным блюдом французской кухни можно легко и просто.
Многие пробовали жульен в ресторане или на каком-то банкете и приходили в восхищение от его изумительного вкуса. И даже ломали голову - как же сложно готовить это чудо кулинарии, наверное.

На самом деле жульен (в российском значении этого слова) блюдо почти обыденное и для него не нужно искать каких-то специальных продуктов. Все необходимое вы найдете в соседнем магазине.
Да и рецепт-то жульена - проще простого. Никаких чудес и особых "тонкостей".
И за что в ресторанах деньги дерут? За кокотницы? Риторический вопрос.

Как же приготовить такое блюдо, как жульен из курицы с грибами в домашних условиях?
Как обычно - раз-два и готово!
Кстати, возиться с кокотницей, горшочками и прочим a la импортным антуражем мы не будем. Блюдо должно быть блюдом, а не 100 мл. "наперстком".

Жульен из курицы с грибами: И за что в ресторанах деньги дерут?

Аджика: 17 рецептов на любой вкус

Аджика - просто незаменима на праздничном столе с мясом и шашлыками. Только для вас самая вкусная аджика: 17 рецептов на любой вкус - готовьте с удовольствием!

Читаем дальше))

Как мыть высокие стаканы и вазы изнутри

Как дочиста вымыть и отполировать высокий стакан, если туда не пролазит рука? Выход есть — самодельные магнитные губки.
                                            
Если у вас есть посуда с узким горлышком: вазы, высокие стаканы или аквариум, мыть их изнутри проблематично. Чтобы ваша стеклянная посуда сияла чистотой, и при этом не приходилось с трудом проталкивать в неё руку с губкой, можно сделать самодельные магнитные губки.


Магнитные губки — это отличное изобретение, и сделать себе такую – очень просто.