Хотим мы того или нет, но естественный процесс старения начинается уже в 26 лет. Сначала мы замечаем мимические морщины. Относится к ним можно по-разному. Для кого-то это индивидуальность, а для кого-то — первые тревожные звоночки.

Однако уже к 40 годам кожа начинает терять свою природную эластичность, часто становится серой и дряблой. Щеки становятся отвислыми и вялыми, носогубные складки состаривают лицо, и уже сами себе мы не кажемся привлекательными.

Причиной этого могут быть и переутомление, и болезни, и избыточная мимика — все это приводит к ослаблению мышц лица. Причины эти естественные и убрать их из своей жизни мы не можем, хотя изменения, которые происходят с лицом приводят порой к тому, что человек выглядит старше своих лет, опущенный рот и морщины вокруг глаз и рта, мешки под глазами делают лицо угрюмым.

У молодых людей мускулатура лица и головы натянута и эластична. Соединительные ткани и кожа тугие. С годами обновление клеток замедляется, коллагеновый слой становится тоньше, кожа и ткани стареют.

И вот для того, чтобы сохранить молодость кожи лица, помочь самим себе выглядеть несколько моложе, удержать процесс биологического увядания мышц лица и кожи, Алена Соболь предлагает свои видеоуроки по уходу за лицом.

Массаж лица льдом — это интересная и доступная лечебно-косметическая процедура. Этот вид массажа применяется с давних времен. Всем известно, что после парилки в русской бане выбегают на улицу и обтираются снегом. Резкий контраст температур считается полезным для здоровья. Массаж льдом чем-то похож на такое обтирание, только выполняется он в домашних условиях.

Можно проводить эту процедуру в горячей ванне. Если же это кажется вам обременительно, а массаж сделать хочется, то подойдет просто емкость с горячей водой и лед.

Убрать растяжки в домашних условиях очень сложно, но значительно уменьшить их размер и глубину вполне реально. Для достижения видимого результата необходимо знать следующие правила:

 -необходимо ежедневное выполнение начатых процедур;

-чем свежее послеродовые растяжки, тем быстрее и легче с ними справиться;

-результаты будут, только если постоянно заниматься своим телом.

Процедуры на каждый день

1. Скраб. При помощи скраба отшелушится верхний слой клеток, который запускает процесс активной выработки эластина и коллагена, необходимых для сокращения растяжек.
Можно купить готовый скраб в магазине или сделать самой. Для этого необходимо кофе (нерастворимый) крупного помола и не вареный, можно сделать самой или купить. Наносим кофе на намыленное поверхность с растяжками и начинаем тереть. Начинать лучше с более мелкого помола и увеличивая силу нажатия. Также в кофе можно добавить морскую или поваренную соль.

2. Контрастный душ. Делайте его ежедневно после скраба. Чередование горячей и холодной воды необходимо минимум раз 5. Контрастный душ также отлично подтягивает обвисшую кожу и живот.

3. Растирание кожи махровым полотенцем либо массажной мочалкой до покраснения.

4. Крем против растяжек может быть как покупной, так сделанный самостоятельно.

Для того чтобы сделать крем дома необходимо:
-Тюбик жирного детского крема;
-Мумие (можно в таблетках, капсулах или пластиной);
-Витамин А (капсулы или в пузырьке-удобнее);
-Витамин Е (капсулы или пузырек)
-Эфирное масло апельсина, нероли, розмарина, пачули (какое найдете в аптеке).
В банке от старого крема растворить 2-4 гр. или 5-10 таблеток мумие в чайной ложке кипяченой воды. Затем выдавливаем детский крем, добавляем витамины А и Е и 10 капель эфирного масла. Втирать в проблемную кожу 1 раз в день. Хранить строго в холодильнике.