Боевые методы - это одно из множества узких направлений в учении ци. ци переводится как "жизненная энергия", у индийцев - "прана", или "дыхание жизни", которое циркулирует внутри человека, воздействуя на все грани физической жизни, мысли и его чувства. То есть в первую очередь она учит стимулировать чакры, которые беспечивают нас этой самой жизненной энергией,то есть дает нам жизнь. Боевые техники - это лишь область, к которой применяется цигун. Если не изучить досконально ее начала, то, конечно же, Вам не достигнуть никакого, как Вы говорите, "боевого эффекта".