Любые растительные масла обладают высокой калорийностью, тем не менее, их вполне допустимо использовать в целях избавления от лишнего веса. Масло для похудения – как правильно его применять? Об этом мы и предлагаем вам узнать.
Способы применения масел.
Как уже говорилось, масла весьма калорийны – в среднем 100 г продукта приносит около 900 ккал. Для похудения используют как обычные растительные масла (кунжутное, кукурузное, тминное, оливковое), так и эфирные масла (апельсиновое, имбирное, розмариновое и пр.). Эфирные масла используют лишь наружно, добавляя их в масло-основу.
Наружное применение масел.

Похожие записи.
Оставить отзыв.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!

Масло поддерживает оптимальное состояние клеточных мембран, нормализует синтез гормонов, поддерживает здоровый иммунитет,
уменьшает отложение подкожного жира.
Апельсиновое масло для похудения.
Апельсиновое масло (ЭМ апельсина) используют лишь наружно, добавляя в базовое масло. Цитрусовое масло улучшает циркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость, помогает избавиться от целлюлитных бугорков. Аромат ЭМ позволяет поднять настроение (что немаловажно во время диет).
Масло для похудения использовать можно, но лишь в качестве дополнительной меры. Без соблюдения диеты никакие масляные процедуры вам не помогут.

Средняя продолжительность процедуры – 60 минут. Обертывания и массажные процедуры повышают упругость кожных покровов, помогают снять отечность, ускоряют сжигание жировой ткани.
Применение масел внутрь.
Растительные масла можно включать в программу похудения – для этого достаточно по утрам (до еды) съедать по 1 ст.л. продукта. Поскольку масло – продукт специфический, начинать такую программу можно с меньших доз (например, с 1 ч.л.). Постепенно дозировку нужно увеличить. Употребление масла позволяет уменьшить аппетит и нормализовать деятельность кишечника.
Масло руколы для похудения.