думаю нет противоядия, просто нуна в какой-то момент решить, что все - больше никогда, снести линягу нафик, удалить аккаунт (чтобы вдруг в гостях не проверить - как там твой перс, не раздели-ли его хакеры) договориться со знакомыми компьютерщиками, чтоб он закрыли доступ к ней, родименькой на твоем айпишнике...
как-нить так...
и все-равно. выкрутишься. опять начнешь...
может вообще от инета дома отключиться?