купила пояс для похудания. проведу эксперимент.
сейчас талия 65.5, хочу 60-62.
бедра - 97(((( нужно 92.
особо не деетирую, но у меня уже сменился стиль питания.
теперь всегда завтракаю, правда не плотно - гречка с кефиром (+геркулес) и кофе с медом и молоком. запускаю обмен веществ, так сказать.
вечером ем, совсем бросить есть после шести не могу, а главное не хочу. но не переедаю.
походы на фитнес все-таки не возобновила, но много хожу пешком. и с завтрашнего дня начинаю учиться, т.о. повысится расход энергии))
похудею однозначно, знать бы от чего именно)))