Чтобы придти к осознанному сновидению, рекомендуется записывать каждый свой сон. Тогда их начнешь помнить и начнешь себя осознавать во сне. А в жизни? Я поняла, что дни летят с огромной скоростью, и вспомнить можешь от силы несколько моментов за несколько прошедших лет. Поэтому и решила записывать каждый день. Записей не много, но перелистав их почувствовала, как едет крыша. Столько событий, но они бы все ушли с концами. И дни были бы не ценными кадрами, а смазанной серой чертой, промчавшейся мимо с дикой скоростью. Поэтому перед тем, как начать помнить сны, решила начать запоминать свою реальность.

Кстати, прочитала как-то, что вспоминая каждый день своей жизни можно придти к вспоминанию и прошлых жизней. А пока, помнить бы об этой... :))