Спорт — это не такое трудное дело, как кажется. Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат. Предлагаем посмотреть, как изменится состояние нашего организма сразу после того, как мы возьмем себя в руки и наконец-то начнем тренироваться.

Во время тренировки:

После тренировки:

Через несколько часов:

Через несколько недель занятий спортом:

После нескольких месяцев тренировок:

Спустя несколько лет: