Ух. И я тоже сова. Ох уж эти жаворонки! Вообще можно есть после 6-ти вечера, всё это глупости для тех, кто не занимается спортом. Знаешь почему после 6-ти нельзя есть? А я знаю. Потому, что еда переваривается 2 часа. И если ты ложишься спать в 8 вечера (как раньше было принято для нормально живущего и работающего человека), то естественно лучше не есть после 6-ти. Так что думай во сколько ты ложишься и отнимай 2 часа...
И пусть никакие биоритмы тебя не беспокоят!

LI 7.05.22