Из - за употребления слишком соленой пищи почкам приходится удерживать воду в организме.В результате мы страдаем от отечности.Предотвратить заболевания почек помогут простые правила,облегчающие их работу:мочегонным эффектом обладают арбуз,огурцы,дыня;чтобы избежать отеков,ешь овощи,в которых содержится калий:бананы,персики,помидоры,картофель;улучшить вкус несоленой пищи помогут петрушка,укроп,зеленый лук,чеснок.
Что не любят наши почки:холод и перегрев,инфекции,мясные продукты,соленую пищу,стресс и переутомление