классно! главное, всего этого придерживаться. Чтоб не как с зарядкой - "Все! С понедельника начинаю бегать и качать пресс." проходит уже четвертый понедельник, а ты все спишь до обеда=)) Но тут вроде все попроще=))
Надо бы тоже выстроить план...
_KLeiNe_JUMBi_, Спасибо.
А зачем нужен план, если ему не следовать?:)
Я не считаю, что спать до обеда - это плохо. Явечером бегаю:) -Valokardiniya-, Пффф,я вас умоляю. Доич, О да, как всегда:)