Хатха-йогах для начинающих - 14

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 14

Часть 14(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 13

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 13

Часть 13(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 12

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 12

Часть 12(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 11

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 11

Часть 11(1)



Читать далее

 

Deva Premal - слушать и скачать

Очень мне нравится ее умиротворяющий голос, тесущий тепло и блаженство.

Когда я слышу эту волшебшую музыку, я полностью растворяюсь в ней и становлюсь легкой и невесомой как все остальные облачка вокруг меня и наступает полная эйфория

вот такое влияние оказывает на меня эта музыка

слушать на ютубе  - 42 трека без остановки

скачать все альбомы

под эту мантру люблю релаксировать, медитировать либо практиковать йогу

    

Хатха-йогах для начинающих - 12

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 12

Часть 12(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 11

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 11

Часть 11(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 10

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 10

Часть 10(1)



Читать далее

 

Экологический, натуральный и полезный дезодорант.


Сначала скажу о впечатлениях, ибо это ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ !!!! ))))
После того, как я начала пользоваться этим дезедорантом, то свой "каменный" алунит просто выбросила) Ибо в сравнении с домашним, масляным и целебным, он очень сильно проигрывает.
Данный дезедорант отлично увлажняет и смягчает кожу, а с запахом борется просто как ничто иное!!!)))) Два с половиной дня усиленной работы у себя на даче, на солнцепеке, прошли на УРА ) Ни малейшего запаха выявлено не было ( при условии, что на даче я не обновляла дезедорант, и в полноценный душ не ходила).
В общем, девочки, всем-всем-всем очень рекомендую!)
Минус у него только один: сразу после нанесения может немного испачкать белым темную одежду. Но если подождать минут 10 и промокнуть салфеткой - никаких следов не оставит.

Состав:
• масло кокоса
• пчелиный воск
• сода пищевая
• крахмал кукурузный
• э.м. чайного дерева 10 капель
• э.м. ветивера 7 капель
• э.м. пальморозы 7 капель.

Данный дезедорант не забивает нам поры и не травит наш организм химией, как это делают промышленные средства.
Промышленные дезодоранты и антиперспиранты все чаще вызывают настороженность у людей, не равнодушных к своему здоровью. Наверное, поэтому натуральные дезодоранты, изготовленные своими руками, в последнее время становятся все более популярными. Не смотря на простоту изготовления и доступные ингредиенты, дезодоранты, сделанные своими руками, не уступают промышленным по эффективности, надежно устраняя запах пота с утра до вечера.
К тому же они не оказывают абсолютно никакого негативного воздействия на организм.

Почему стоит отказаться от промышленных дезедоранов. ОЧЕНЬ полезная информация)

Хатха-йогах для начинающих - 9

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 9

Часть 9(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 8

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 8

Часть 8(1)

Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 7

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 7

Часть 7(1)



Читать далее

 

Хатха-йогах для начинающих - 6

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 6

Часть 6(1)

Остальные части занятия 6

 

Хатха-йогах для начинающих - 5

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 5

Часть 5(1)

Читать далее

Хатха-йогах для начинающих - 4

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 4.

Часть 4(1)

Читать далее

Хатха-йогах для начинающих - 4

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 4.

Часть 4(1)

Читать далее

Пирог из спагетти


Ингредиенты:
Молоко — 250 мл
Яйца (крупные) — 2 шт
Сыр твердый — 150 г
Помидоры — 2 шт
Бекон сырокопченый — 3-4 ломт.
Спагетти — 200 г
Прованские травы
ДАЛЕЕ...