Давно не писала в своем дневничке!!!Два дня болела поэтому никаких физических нагрузок, зато встав на веси результаты порадовали 64,4кг. а начинала ведь с 67 медленно, но всетаки результат!!!!!! минус 2,6кг.
бедрышки было 105 стало 101
бедро 61=59
талия 80=75
бочки 99=93
рука 32=29.5
Результаты по объемам оч даже радуют!!!
Продолжаю сидеть на диете по методу Ковалькова!!!