aauumm,
ну да, на то они и динамические - подвижность теперь во всём видится)... :):

Оль, а что такое холотропное дыхание? :))... - все говорят, а я вот даже не знаю, о чём речь... :):

aauumm,
сейчас поняла, что в клиниках по-доброму всё устроено - белые мягкие стены, много сободного пространства - что ещё нашему пациенту нужно? ...)

Исходное сообщение Bel_Esprit Оль, а что такое холотропное дыхание? :))... - все говорят, а я вот даже не знаю, о чём речь... :):

Это когда дышат часто,глубоко и быстро:)Самому лучше не практиковать:)..
ПРоисходит гипервентиляция легких...И "отравление" кислородам
Интересная медитация.В определенный момент человек впадает в транс..У кого-то начинаются видения...Некоторые остаются совершенно осознанными...
В чем фишка.Во время холотропного можно прочувствовать все свои блоки в теле...Они ощущаются как боль...
Одновременно с этим прорабатываются эмоции..Всё невысказанное,невыплаканное,невысмеяное и т.д...Все вылазит с огромной силой:)И ты освобождаешься:)Проживаешь это..Продышиваешь:)...
Некоторые видят картины из прошлого или будущего..Но это очень индивидуально...
У меня были потрясающие видения...Я бы сказала - сакральные...Тайну их я еще не раскрыла:)..
Медитация такая длится примерно час.Надо чтобы рядом был человек,который бы следил за тобой..Я занималась в группе..Прошла 10 сеансов:)

Исходное сообщение Bel_Esprit
aauumm,
сейчас поняла, что в клиниках по-доброму всё устроено - белые мягкие стены, много сободного пространства - что ещё нашему пациенту нужно? ...)

Что нужно?Музыка для медитаций!:rofl:

aauumm,
кажется интересным :):) ...
и даже, наверное, понятно, почему различные блоки при этом прочувствуются :) )...

а вообще, да - заинтересовалась ...

п.с.: только вот как быть с тем, что авторы некоторых дыхательных техник утверждают, что "передышание" вредно для нас? =) ...

Исходное сообщение aauumm

Исходное сообщение Bel_Esprit
aauumm,
сейчас поняла, что в клиниках по-доброму всё устроено - белые мягкие стены, много сободного пространства - что ещё нашему пациенту нужно? ...)

Что нужно?Музыка для медитаций!:rofl:

выпросим :): ...
или нафантазируем :):...) ...

Исходное сообщение Bel_Esprit только вот как быть с тем, что авторы некоторых дыхательных техник утверждают, что "передышание" вредно для нас? =) ...

Я ж говорю - надо делать со знающим человеком:)..Хотя,это всегда предупреждают - типа будьте осторожны...Ну,понятное дело...И пранаямы тоже не все можно делать без присутствия учителя...
Жить опасно:)Можно умереть;)

aauumm,
я немного сейчас в интернете ещё почитала - проводят всегда две сессии, в первой один человек из пары является холонавтом и другой является его ситтером, а во второй сессии они меняются ролями :)... )
меня вот только смутил пункт про желание сходить в туалет - с ситтером понятно: попросит ведущего или других ситтеров присмотреть за его холонавтом во время отлучки в туале, а как вообще холонавт может дать понять, что ему нужно что-то такое?).. и как это так можно в изменённом состоянии быть проведённым в туалет, оставаться в таком состоянии без перерыва при этом? :): ..
или холонавт в это время ещё не в кардинально изменённом состоянии и просто усиленно дышит, а его ситтер просто контролирует этот процесс и не даёт забыть и выпасть из него? :): ...


и ещё один вопрос - рисование мандал после сессии: что если участвующий обычно чувствует свою беспомощность, когда хочет что-то нарисовать - просто рука не поднимается да и не умеет? :).. а тем более мандалы - их тоже ведь нужно уметь рисовать? :): ...

ну вот :): ....

там, где прочитала, были ссылки ещё и на ребефинг с вайвешном :)... я так поняла, что в первом случае строгий контролирование процесса, а во втором случае мягкость и осознование той обстановки, в которой находишься, - не только чувствовать себя в состоянии особой рыбы, но и видеть и осозновать воду, в которой плаваешь - и плане проблем и их фона так же... :): ...

в общем, меня ещё и вайвейшн ещё очень заинтересовал - в плане иного переживания каждого момента обыденной жизни :): ...

Bel_Esprit, у нас было все проще:)..Группа из семи человек садилась в круг.Все брались за руки.Левая рука вниз ладонью,правая вверх.Инструктор проводил краткую лекцию,настраивал нас и включал специальную музыку.И начинали дышать..В первый раз я остро прочувствовала потоки энергии ,которая текла по кругу..Особенно как она втекала в правую руку...

ПС,Сама медитация около часа - это не так много чтобы уписаться;)...

aauumm,
хоровод энергии настоящий :):... )

а про туалет - просто любопытно стало, как это вообще может осуществляться =)... :)...

Спокойной ночи :): )....

Bel_Esprit, Сладких снов,Лизонька

с младшей - да, со старшей - не очень:)

LI 5.09.15

Alisha, ёу...Так вас трое????И ты средняя?:)

Исходное сообщение aauumm: Alisha, ёу...Так вас трое????И ты средняя?:)

ага:)))именно так:)

LI 5.09.15

Alisha, Улыбаюсь:)..Потому что у меня нет сестер:)..И мне это незнакомо и кажется потрясающим:)..Особенно когда три!:)...

Исходное сообщение aauumm: Alisha, Улыбаюсь:)..Потому что у меня нет сестер:)..И мне это незнакомо и кажется потрясающим:)..Особенно когда три!:)...

с одной сторону супер, но с другой - конкуренция во всём, начиная с парней и кончая шмотками...Бедные родители - разорялись с нами...

LI 5.09.15

Alisha, понимаю:)..Но это в прошлом?Сейчас уже другие отношения..Наверно;)

почти никаких:) Мы далеко друг от друга:)

LI 5.09.15

Alisha, да.....Бывает...
наверно в разных городах?...

Исходное сообщение aauumm: Alisha, да.....Бывает...
наверно в разных городах?...

Да, она в Питере живёт. Как и младшая

LI 5.09.15