"И почему я такая замкнутая, неуверенная в себе, закомплексованная девушка?"
А действительно, почему?
невозможно изменить мир вокруг себя, а себя можно. вот так вот..
"становится стыдно за саму себя.."
кхм. у меня бывает такое ощущение только на следующий день после большой пьянки, но тогда действительно состояние аффекта. и все равно, в таких случаях говорю себе- что сделано то сделано и сделано не плохо.