Не получилось бросить курить как планировалось начал снова приблизительно 10 июля как обидно.

Но понял много почему начал курить и почему сейчас не хочу бросать, это как недостающая часть, когда чувствуешь пустоту или полость внутри себя ее надо чем то заполнить сигареты как раз то чем можно это заполнить, но постепенно понимаешь что оно начинает сжирать практически все и свободное пространство (если куришь в комнате или квартире) и мысли в свободное время (первая идея когда появляется свободная минута есть желание курить, почему сам не пойму пока).

На то что это вредно не обращаешь практически никакого внимания, да и крижки разных типов просто не действуют потому что заранне понимаешь что эта книга собирается сказать тебе и как и к чему привести.

Последнее что осталось сделать для того что-бы бросить курить это найти то что ищешь.

Курение как признак неудовлетвориения если неудовлетворен ты пытаешься найти альтернативу, этим табак и является.

Для бросания курить нужна сильная воля либо полное удовлетворение без табака - это я понял по опыту хотя у каждого свои причины для каких-либо действий.

LI 5.09.15