Есть порода людей… пока не нашла нужного слова, чтобы их назвать. Их организм вырабатывает и накапливают отрицательные и ядовитые эмоции, которые съедают и отравляют их изнутри, как желчь. И чтобы прийти в норму и расслабиться им надо всё эту свою желчь на кого-то выплеснуть, найти виноватого. Сегодня я поддалась на провокацию такого человека, вступила с ним в взаимодействие. В результате, теперь сижу сама по уши в дерьме и этой ядовитой желчи. С утра испорчено настроение от хорошей ночи.
Как я должна была правильно поступить, чтобы грамотно разрулить ситуацию? Не воспринимать этого человека всерьез. Не вступать в диалог. Не реагировать напрямую на её слова, а переводить их шутку. На негатив реагировать позитивом. Даже Любовью. Сама не переходить на повышенные тона. Держать свои мысли и чувства под контролем, а не спускать в ответ свои негативные эмоции. Да, мне есть ещё чему учиться – осознанно контролировать свои мысли, эмоции и действия, ну прямо как Штирлиц. ))) Этому то и учат йога и медитации.
Результат ситуации…
Отрицательный:
1. Меня выбили из колеи и равновесия. Я сейчас нервная и возбужденная. Злая и с плохим настроением. А это бывает крайне редко, последний раз так сильно я выходила из себя года два назад, когда жила с родителями. Моя мама тоже талант в выносе мозга своим близким.

Положительные:
1. Из-за того, что я редко бываю в таком состоянии, сегодня благодаря ему, я прочувствовала, что именно йоги называют «осознанностью», и чему учит медитация и практика. Поняла, над чем и каким образом я должна работать и к чему идти. Ом. Шанти шанти шатих. )))
2. Выбилась из привычного ритма рабочего дня, а именно из «размазывания каши по тарелке» и получила мощный заряд энергии! Пусть отрицательной, но которую я сейчас направлю в работу и сделаю рывок.
3. Опыт. Я для себя проработала и проиграла ситуацию и второй раз я уже не наступлю на эти грабли.

В общем отрицательных моментов только один, а положительных целых три! День начался хорошо! Ура! )))

;-)