если серьезно курить хочешь бросить -
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Почитай эту книжку. Если не получится по ней бросить (хотя она хорошо мозги вправляет), то попробуй к Тимуру Мамедову обратиться.
Это типа он-лайн программа "бросаем курить через интернет", мне одна знакомая говорила, что у неё куча друзей с ним бросили.
Я вот читал дневники и форум у него на сайте когда бросал, бросил и счастлив безумно.