Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов
 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению
 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление
 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.