Сегодня убедился, насколько проще, оказывается, просыпаться и вставать, когда есть цель. Причем не какая-то долгосрочная (и которую из-за ее долгосрочности я воспринимаю как что-то такое "то ли будет, то ли нет") или абстрактная, а предельно конкретная и реализуемая за сегодняшний день. Да еще причем желательно такая, чтобы достичь ее нужно было именно сегодня, а не завтра. И тогда и вставать получается быстро, и организм сразу настраивается на то, чтобы что-то делать
В частности, сегодня я попытался встать ровно в 10, чтобы принять участие в командной игре-викторине, которую проводят у нас в альянсе на Третьем серере Travian. Получилось, правда реально получилось встать только в 10:20 примерно, но зато сейчас чувствую себя гораздо более бодрым и включенным в жизнь, чем обычно.