Вышел диск Йога с Шильпой Шетти. В котором Шильпа рассказывает как поддержать физическую форму, занимаясь йогой 15 минут ежедневно. В интернете уже есть видео этой программы, но хотелось бы чтоб быстрее появился диск с русским переводом.
Я по "Индии" пару раз смотрела "Йога как терапия с Хамой Малини", полезная передача!Там так все доступно показано, одно плоха свободной комнаты дома нет, а медитация требует пространства, удобства и тишины.