Как избавиться от проклятия. |
Так говорит Господь: проклят человек, который надеется на человека и плоть делает своею опорою, и которого сердце удаляется от Господа. Он будет как вереск в пустыне и не увидит, когда придет доброе, и поселится в местах знойных в степи, на земле бесплодной, необитаемой.
Благословен человек, который надеется на Господа, и которого упование - Господь. Ибо он будет как дерево, посаженное при водах и пускающее корни свои у потока; не знает оно, когда приходит зной; лист его зелен, и во время засухи оно не боится и не перестает приносить плод". (Иер. 17:5-8)
Итак, мы видим, что здесь, Господь говорит о людях, Он рисует нам картину. Один человек, как вереск в пустыне не увидит в своей жизни доброго. Представляете? Какая страшная картина, жизнь как вереск в пустыне, как перекати поле, как засохшая трава, и он не увидит доброго. Вообще не увидит доброго, это страшно. Человек ждёт добро, ждёт, когда же оно придёт в мою жизнь? А Господь говорит: Ты не увидишь его. Ты будешь жить в местах знойных в пустыне. Это состояние сердца, души человека, как земля бесплодная и необитаемая.
И другой пример: человек, который будет, как дерево посаженное при водах, пускающее корни свои у потока, не знает оно, когда приходит зной. Вы представляете, здесь обратная картина. Он зла вообще не знает, его жизнь наполнена радостью, миром, лист его всегда зелен и даже если приходит какая-то засуха не боится и не перестает приносить плод.
Вот судьба и жизнь многих людей: одни в пустыне, другие у потоков вод, одни не видят доброго, другие никогда не видят злого. Что бы выбрали вы? Вопрос глупый, потому что мы все стремимся к счастливой жизни. Но почему же всё таки так происходит, что одни живут как в пустыне, а другие как при потоках вод? Слово Божье даёт ответ!
"Проклят человек, который надеется на человека... и, который плоть свою делает опорой и сердце, которого удаляется от Господа". Оказывается жизнь в пустыне - это проклятие и приходит оно в результате того, что человек надеется на человека и свою плоть. Своё здоровье, свой разум, своё положение он делает опорой.
Друзья, нашей опорой должен быть Господь, мы должны научиться опираться на Христа. Иногда смотришь, человек говорит: "Да я могу, да я вот это знаю, у меня есть деньги и их хватит, чтобы что-то решить". И он сам на себя призывает проклятье, потому что написано, проклят человек, который плоть свою делает опорой. Что же приходит в результате проклятия? Мы прочитали с вами кратко, человек попадает в пустыню и не видит доброго в своей жизни.
Я хочу сейчас, вот этот 6 стих, который мы прочитали немножко расширить, так сказать раскрыть его и мы увидим, что происходит на самом деле. И возможно ты дорогой друг тоже увидишь и поймёшь, почему в твоей жизни так было или сейчас так происходит.
Итак мы выяснили, что проклятье приходит по трём причинам:
1. мы надеемся на человека
2. свою плоть делаем опорой
3. и удаляемся от Господа
Книга Второзакония 28 гл. чётко и ясно даёт нам понимание, что есть проклятие. Итак, посмотрите с 16 стиха:
"Проклят ты будешь в городе и проклят ты будешь на поле". Что это значит? Это значит, что проклятье действует независимо от того в каком месте ты живёшь. Деревенские говорят так : " Ну конечно, вот если я бы в городе жил, я бы жил лучше". А городские наоборот: " Да нет, надо в деревню жить ехать".
Друзья, проклятье приходит как в деревню, так и в город, здесь написано, проклят ты и в поле и в городе. Некоторые думают, что уедут в другую страну и найдут там счастье. Друзья мои, счастье приходит только тогда, когда мы начинаем надеяться на Господа, когда мы уповаем на Бога во всём. Вот тогда, где бы ты ни был, в деревне ты или в городе, в России ты живёшь или в Германии, Божье благословение будет распространяться на тебя.
Ещё в советские времена, заезжаешь в немецкую деревню: чистота, порядок и процветание. Заезжаешь в русскую деревню: заборы сломаны, особенно после перестройки я лично наблюдал, все жители пьяные, дети бегают по улице раздетые. Деревни вроде по соседству живут, на одной земле, но почему так? Да, потому что в немецкой деревне дом молитвы, где немцы собираются и к Богу обращаются, а в русской такого нет, говорят : " Бога нет". Они говорят, что правительство виновато в их несчастной жизни, денег нет и т.д., но на людей, которые верили в Бога - это не влияло. И можно было зайти к ним домой и увидеть, как они живут благословенно.
Итак, посмотрите далее: "прокляты будут житницы твои и кладовые". Вот оно, приходит и в житницы и в кладовые. Что это такое? Это наши запасы, сбережения, это наши кошельки, валютные облигации. Вы помните, как мы попали с этими ваучерами? Попали все? А у кого были рубли отложены на сберегательной книжке все сгорели в инфляции. Моя жена пошла сняла с книжки деньги, которые её родители ей на свадьбу откладывали, мы на них купили два мороженного, съели, вот и все сбережения.
"Пошлёт Господь на тебя проклятие, смятение, несчастье, во всяком деле рук твоих, какое не станешь делать ты, доколе не будешь истреблён". Это - депрессия. Но, я вам скажу: человек, который уповает и надеется на Бога, человек, который делает опорой Господа, а не свою плоть, никогда не впадёт в депрессию, вы слышите - никогда. Но депрессия приходит, тогда, когда мы начинаем надеяться на человека и на свою плоть. Вот заболела наша плоть, стала немощной и всё, пришла депрессия. Состарились и всё - опять депрессия. На пенсию человек вышел и в депрессию почему впал? Потому что пенсия четыре тысячи, а зарплата была двадцать.
Я с одним мужчиной разговаривал, он работает и получает хорошую заработную плату и у него возраст подходит к пенсионному, и он как начинает про пенсию думать, его аж потряхивает. Говорит: " Не знаю, как я жить буду?"
Вот взял я гвоздь как-то двухсотку, молотком бью его, бью, он раз и загнулся. Я час потратил, чтобы забить один гвоздь. Вытащил его, выпрямил, снова бью, он загнулся, я его опять вытащил, взял новый гвоздь, бью, не могу забить простой гвоздь. Брат подошёл взял топор три раза ударил, и он туда влетел. И я стою рядом смотрю на происходящее и понимаю, что даже на то, чтобы забить гвоздь, нужно Божье благословение, не просто умение и старание, а Божье благословение. А мы иногда думаем: "Да какое тут Божье благословение, да что ты мне рассказываешь я всю жизнь деревья рубил и машет топором". А потом смотришь, нарубил дров так, что самому стыдно. Почему? Потому что Бог не благословил. Он всю жизнь рубил и получалось, но к умению и старанию, нужно ещё Божье благословение. А если у нас есть умение и старание, но пришло проклятье, вот и будем часами один гвоздь забивать.
21 стих: " Пошлёт Господь на тебя моровую язву, доколе не истребит".
22 стих: "Поразит тебя господь чахлостью, горячкою, лихорадкою, воспалением, засухой, палящим ветром, ржавчиной и будут преследовать тебя, доколе не погибнешь и небеса твои, которые над головой твоей, сделаются медью, и земля под тобой жезлом".
Это всё описание жизни человека: ничего не получается, вроде живой здоровый и вдруг пришла болезнь, и ты не знаешь почему, врачи тебе скажут, конечно, ну потому что питаешься не правильно. Посмотришь на соседа своего, он вообще ест, что попало и живой-здоровый. Да если Господь нас не сохранит, напрасно бодрствует страж. Я понимаю, что даже сигнализации на наш автомобиль, нужно благословение Божье, чтобы не украли.
Бывает, мы очень сильно заботимся о нашем здоровье, поймите, я не говорю о том, что нужно ходить без шапки на улице, нет, не про искушение Господа я говорю. Я говорю, что иногда мы очень ревностно заботимся о своей плоти, о своём здоровье, больше, чем о духовном, о Божьем. Мы уделяем больше время нашему телу, чем духу и душе. Мы думаем, что придёт благословение, нет, не придёт благословение, потому что здравие нашего тела зависит от Господа.
Посмотрите ещё на 25 стих: " Предаст тебя Господь, на поражение врагам твоим, одним путём выступишь против них, а семью путями побежишь и будешь рассеян по всем царствам".
Враги, враги, кругом одни враги. Суды не прекращающиеся. Затопил кого-то случайно, и на тебя в суд подали. Одна головная боль.
30 стих: " С женою обручишься, другой будет спать с ней, дом построишь, и не будешь жить в нём, виноградник насадишь, и не будешь пользоваться".
Посмотрите, проклятье распространяется даже, на семейные взаимоотношения, на брак. Разговаривал с одним человеком, было у него всё жена дети, работа хорошая, квартира. Ну, вот говорит: " Загуляла моя любимая, я оставил им квартиру". Я спрашиваю: "А ты сам где сейчас?" А я говорит, где придётся. Вот жизнь, мужчине уже под пятьдесят лет, сердце кровью обливается, почему? Потому что, всю свою жизнь наделся на человека и плоть свою делал опорой.
Вы должны забыть это. Если вы желаем иметь благословение от Господа, говорите - Если Бог даст. Как у Иакова написано: "... а вам отправляющимся в дальнюю дорогу, говорю: Говорите так, если Бог даст, и живы будем, то сделаем, то и то". Если Бог даст. А мы : " Да я сделаю, да я смогу, да я заработаю, да я построю свою жизнь, да я улучшу взаимоотношения в семье" и мы терпим урон.
Знаешь дорогой друг, да как бы ты не пытался улучшить свои отношения с женой, с мужем, какие бы ты цветочки ей не дарил и какие усилия бы не прилагал, если Бог при этом не будет присутствовать, не сможешь ты создать счастливую семью. Ты можешь пытаться простить своего супруга, но по-человечески у тебя не получится, если Бог не исполнит тебя, искренней любовью и милостью. Чтобы простить, нам нужна милость от Господа.
Посмотрите, проклятье даже распространяется на наших детей. " Сыновья твои и дочери твои будут отданы другому народу. Сынов и дочерей родишь, но их не будет у тебя, потому что пойдут в плен".
Вроде родил детей, но их нет, почему? Потому что в рабстве греха, в наркотиках, в алкоголе, в разврате, в тюрьме сидят, почему? А знаешь почему? Потому что, всю свою жизнь ты надеялся на человека и про Бога не думал, и некого винить в этом. А если у тебя есть благословение от Господа, то оно распространится и на твоих детей.
Я читал одну историю. В советские времена, где-то в 70-е годы, одну христианскую семью разлучили. Родителей за то, что они не воспитывали своих детей в духе социализма лишили родительских прав, а семерых детей раскидали по разным детским домам Советского Союза. У них забрали всех детей, не сказали даже в какие детские дома, по всей стране разбросали. А родители молились: Господи сохрани наших детей, они не будут знать о Тебе, им никто не будет говорить о Тебе. То, что они могли, они вкладывали в детей, они рассказывали им о Христе, чтобы надеялись на Него всегда. Они читали младшему сыну Евангелие, самому маленькому, ему 3 годика всего было.
Прошли годы, они оставались верны Богу, всё время молились за своих детей, и вот пришло время, старшей исполнилось 18, она вернулась домой, обняла своих маму и папу и первое, что сказала, давайте помолимся и возблагодарим Господа. И так происходило на протяжении нескольких лет, через год, через два года их дети возвращались домой с верою в Бога. И они ждали когда придёт маленький. И вот когда пришёл младший сын, он уже был взрослый, он сам отыскал свою семью, свой дом. И когда, он пришёл домой, родители увидели, что в глазах этого мальчика, горит Божья любовь. И все дети, они были у Господа, несмотря на то, что их оторвали. Почему? Благословение Господне, его невозможно отнять, потому, что Бог благословил.
Почему я всё это вам говорю, потому, что хочу, чтобы мы поняли, что самое важное, что нам нужно на этой земле это благословение Божье. Насколько может Бог преобразить нашу жизнь, насколько, погода в нашей жизни, в нашей судьбе может быть прекрасной, если Бог благословит нас.
Но Бог не благословить нас, если мы надеемся на человека, если опорой делаем плоть свою и удаляемся от Него. Мы автоматически подвергаем себя проклятью.
"И придут на тебя все проклятья сии, и будут преследовать тебя, и постигнут тебя, доколе не будешь истреблён, за то, что ты не слушал гласа Господа твоего, не соблюдал заповеди и постановления, которые он заповедовал тебе, за то, что ты не служил Господу Богу твоему, с радостью сердца, при изобилии всего".
Оказывается, мы должны научиться ещё, служить Господу с весельем и радостью. Я смотрю на некоторых верующих, а они даже не улыбнуться. Если я служу Господу и не имею радости, и веселья, я могу подвергнуться проклятью. Мы должны радоваться, что у нас есть такая привилегия, служить нашему Господу.
Прочитайте известную притчу про блудного сына из евангелия от Луки. Жили-были два сына у отца, ни в чём не имели нужды, вроде жили бы и жили, не тужили. Нет, одному в голову извините за выражение взбрело: Я буду жить так, как мне хочется, я уже взрослый. Думаю, история для многих знакомая, я взрослый, ты мне не указ, вот дай мне, то, что мне положено, не дашь в суд подам и заберу. И отец отдал, полагающуюся ему часть имения.
История говорит нам не просто, о каких то, житейских и бытовых вещах, она говорит нам о взаимоотношениях Бога и человека. Бог дал нам жизнь, но вы поймите, Он дал нам жизнь с определённым предназначением, с определённой целью, не просто так впустую, как гусеница превратилась в бабочку, полетала, полетала и всё, упала и умерла. Не для этого. Бог дал нам жизнь с определённой целью, смыслом, чтобы человек мог познать Господа, чтобы человек мог приблизиться к Богу, быть возле Него. А этот вот "мудрец" говорит: " А я хочу жить, так, как я хочу, буду жить, так, как мне думается".
И он пошёл и начал жить и вроде бы неплохо сначало жил, живя распутно. Так посмотришь, один рассказывает: " Вот я в молодости, где я только не был, каких женщин я только ни трогал, ох.., а сколько водки я выпил". Вроде слушаешь, ты смотри действительно прекрасная жизнь. А что сейчас? А сейчас ни кола, ни двора, ни здоровья, всё водка с собой забрала. И расточил имение своё, живя распутно.
Прошло время и жизнь человека, как бы остановилась, и он понял, что прожил жизнь впустую, что уже молодые девушки на него и не смотрят. Если кто и смотрит, то бабушка и то, что бы поживиться чем-нибудь. И здоровье уже не то, и не попрыгаешь и не поскачешь, жизнь прошла. И в сердце радости нет, а в той стране ещё и голод пришёл страшенный. И сын этот не знал как ему жить дальше. Жизнь расточил.
Заходит как-то в церковь один дед с палкой. Подходит ко мне и говорит: " Привет Денис". Я смотрю на него, а это товарищ мой по мирской жизни. Я его не узнал, хромой, сморщенный весь, сгорбленный, ничего нет, никому не нужен, жизнь прошла. А был когда-то модный, крутой, уважаемый, а сегодня "дед" в 32 года, страшно. И страшно знаете ещё что? Что повезли его в реабилитационный центр, на светофоре остановились, он увидел дружков своих алкашей, выпрыгнул из машины и побежал к ним, даже вещи забыл свои.
Случается ещё и такое, когда уже верующие люди, познавшие Бога и выбравшиеся из этого болота, уже почти в небесах порхающие, вдруг, начинают, надеется на плоть свою и плоть же эта тянет их с этого неба, она тянет их опять в это болото. И вот результат, он пасёт на полях свиней, и свиньям в рот заглядывает, смотрит, как свиньи едят, рад бы наполнить рожками чрево своё... От кого ушёл?
Ну, ты спроси у Бога: " Господи ты так чудесно всё устроил, Бог, как ты хочешь, чтобы я жил?" Ну, поинтересуйся хотя бы. Иногда мы спрашиваем у своих родителей мама, папа, а кем ты хочешь, чтобы я был? Мама говорит: " Чтобы ты был инженером или предпринимателем". Родители, а вы спрашиваете у Бога, кем Он хочет видеть ваших детей? Я уверен, Бог тебе скажет, а ты скажи это своим детям, кем хочет Бог их видеть. Никогда не ошибёшься, потому что Бог знает нашу жизнь, Он знает, где нам лучше, Он знает с кем нам лучше.
Мы выходим замуж и женимся и забываем спросить у Бога, иногда мнение людей бывает для нас важнее, чем мнение Бога. Пришёл ко мне как-то один парень и говорит : " Понравилась мне одна девчонка в церкви, хочу на ней жениться". Я говорю: " Ну а в чём проблема"? Да ты знаешь, мои родители говорят мне: " Да ты что дурак, да посмотри, сколько девчонок вокруг, возьми себе молоденькую". И он не знает что делать. Я говорю : " А что Бог тебе говорит?" А Бог говорит: "Женись!". "Так женись не бойся, что ты слушаешь". И он так улыбнулся, воспрянул духом пошёл и женился и думаю, до сих пор не жалеет. И уже он многодетный отец, трое детей у него! Слава за это Господу.
Если мы принимаем в жизни какие-то решения и шаги, мы должны помнить про Бога. И не совершать никаких действий и поступков, если мы не получили подтверждения от Него. Я обращаюсь к девушкам, если к вам подходит парень и говорит :" Выходи за меня замуж", пока не получите подтверждения от Господа не выходите. Плоть свою не делайте опорой. Мы должны на всё иметь благословение от Господа.
И вот этот человек пошёл и пристал к одному из жителей, той страны. Мы прочитали с вами, проклят человек, надеющийся на человека. То есть он, находясь в нужде, вместо того, чтобы думать об Отце, вместо того, чтобы думать о доме своём, он начал ходить по этой стране дальней и начал искать людей: " Помогите мне". И тот ему помог, сказал, ну давай иди сюда дружище, вон стадо свиней иди, паси их. Вот чем заканчивается дело, когда мы надеемся на человека и ставим опорой плоть свою. Проклятье приходит.
А потом Господь ему прислал мысль: слушай ты посмотри, сколько у твоего отца наёмников и они же живут нормально, хлеба у них вдоволь. Ну, встань, пойди, упади на колени и скажи, что я недостоин сыном быть, дай я буду наёмником. И он подумал и правда, что здесь меня хорошего ждёт у этих свинячьих корыт. И пошёл к отцу своему, слава Господу.
Рваный, грязный, измученный, истерзанный, в годах уже, пошёл к отцу своему, нигде не останавливался, на плоть свою уже не надеялся, не на что было надеяться уже.
Вы знаете, мы иногда не правильно приходим к своему Отцу, как начальники, а не рабы: " Ну, ты там Бог". Мы должны научиться правильно приходить к Нему, потому что Он нас спас, Он нас вытащил из рва погибели, Он простил нам наши грехи.
И тот парень пошёл, шёл, шёл, страна дальняя, далеко было идти, но однажды он поднял голову и увидел, что отец стоит и ждёт его. Замечательная картина! Почему отец стоял и ждал его все эти годы? Да, потому что он знал, чем это всё может закончиться. Думаете, Господь не знает, когда мы от него отворачиваемся, чем всё это может закончиться? Разве Он не знает результат? Знает Он результат, поэтому и Дал, нам слово Божье, чтобы мы могли убежать от этого, избежать и пройти мимо этого проклятья.
Все эти годы отец выходил и ждал сына своего. Вот так и Бог наш ждал нас, все наши годы, ждал, когда мы направим к Нему своё сердце, свой путь. Посмотрите в свою жизнь, отмотайте, вспомните, сколько раз Бог хранил вас, были такие обстоятельства, которые останавливали вас, заставляли задуматься о вечности. А вспомните, когда вы были на похоронах, о чём вы думали? Бог много раз стучался, Ждал, Смотрел и вдруг, вот идёт сын. И тот подошёл, опустил голову и сказал : " Отец я не достоин, я всю свою жизнь промотал, всё то, что ты мне дал". И он даже договаривать не успевает, а Отец кричит слугам : " Лучшую одежду ему, обувь лучшую ему". Перстень на руку и заколите откормленного быка, специально кормили для него. И будем, есть, пить и веселиться, потому что сын Мой пропадал и нашёлся.
Сын ожидал такого? Не ожидал, даже не мог подумать.
Я был в реабилитационном центре и там ребята задали мне вопрос: имеют ли ангелы свободу выбора или они как роботы? А я говорю : " Бог сотворил всё творение, и всему Своему творению дал свободу выбора". У них в реабилитационном центре собака есть, и они её всё время на цепи держали, а тут отпустили. И я говорю: " Даже ваш Бобик, он и то имеет свободу выбора, как творение Божье. Вы его с цепи сняли, а он вместо того, чтобы убежать и бегать по деревне радоваться возле вас сидит и от дома не отходит".
Всё творение имеет свободу выбора и ангелы и человек. Бог предлагает, а мы выбираем с кем нам идти. Но к сожалению бывает, что люди с Богом фиктивные отношения создают, как фиктивные браки. Ради корысти, ради выгоды, ради того, чтобы укрыться где-то. Не пройдёт это у Бога! Либо мы за Господом, либо мы без Господа. Либо проклятье, либо благословение, но человек выбирает сам.
Что я сегодня хочу вам предложить, так говорит Господь: " Проклят человек, который надеется на человека, и плоть свою делает опорой и которого сердце удаляется от Господа. Благословен человек, который надеется на Господа и упование которого Господь". Нужно услышать, собраться с силами и мыслями и пойти навстречу к Отцу, нужно возложить на Его плечи всё ( твоих детей, служение, твою жизнь). Он будет только счастлив. Доверьте Ему всё, не оставляйте ничего, не надейтесь на свою плоть, не надейтесь на людей, кто бы они ни были, какие бы авторитетные они не были. Всецело возложите свои заботы на Господа и уповайте на Него. И Бог да благословит каждого из нас!
Денис Малютин
Пастор церкви " Неемия" Омск
|
|
Без заголовка |
| Ты Илия? | ![]() |
![]() |
![]() |
|
(Иоанна 1,21) Прочитать Лук. 9 гл. Девятая глава Евангелия от Луки содержит одну деталь, которая не может не поразить читателя. Это место, которое здесь отводится Илии. Здесь не только он сам стал предметом частых вопросов, но и описанные события постоянно напоминают о подобных событиях из его жизни. Здесь Иисус насыщает множество голодных пятью хлебами и двумя рыбами; там бедная вдова видит, как ее запасы масла и муки чудесным образом увеличиваются (3 Цар. 17,8-16). Здесь - отец, там мать умоляют, один - Иисуса, другая - Илию, об исцелении своих сыновей; просьбы обоих были исполнены (Лук. 9,37-42; 3 Цар. 17,17-24). Здесь - предложение Иакова и Иоанна (ст. 54) низвести огонь с неба на самарян, там - слова Илии приводят ту же угрозу в исполнение: низводят огонь с неба на послов Охозии (4 Цар. 1) Здесь -ученик Иисуса, там - ученик Илии выражает желание проститься каждый со своей семьей. И в обоих случаях плуг послужил поводом для назидания (Лук. 9,61-62; 3 Цар. 19,19-21). Не говоря уже о самом имени Илии, встречающимся на протяжении этой главы множество раз, все эти элементы содействуют, каждый со своей стороны, придают этой странице Евангелия очень выразительный характер. Мы без особого труда мысленно уносимся в ту отдаленную эпоху, когда на сцене истории появляется прекрасный образ этого служителя Божьего. Нам вспоминаются надежность свидетельства Илии среди развращенного народа, происшедшее вследствие этого возвращение народа к Иегове, а также крик, наконец-то исторгнутый Илией из уст своего народа: "Господь есть Бог. Господь есть Бог!"(3 Цар. 18,39). Но в этой главе описан один случай, который явно превосходит по значимости все остальные. Это сцена преображения, представляющая Илию совершенно необычным образом. По обе стороны этого центрального события мы встречаем упоминания и воспоминания о Илии, содержащиеся в этом повествовании, о которых мы сейчас поговорим. Все должно быть именно так, как есть. Что делала бы в наше время эта великая личность прошлого? Тот, кто исследует Писания, не может удержаться, чтобы не задать себе вопрос, чтобы не спросить себя, почему в 9 главе Евангелия от Луки Святой Дух так привлекает наше внимание к личности Илии. Безусловно, стоит более тщательно исследовать все то, что связано с этим великим служителем Господа. Ветхий Завет завершается упоминанием об Илии. В книге Малахии 4,5 мы читаем: "Вот, Я пошлю к вам Илию пророка пред наступлением дня Господня, великого и страшного". Что касается Нового Завета, он начинается с картины, являющейся не чем иным,
Молодые родители Кончается год. В эту ночь подведенья итогов, Врагов надо почитать великими благодетелями и молиться за них еще более, нежели за благодетелей, потому что благодетели, делая нам временное добро, себе еще более делают добра, уготовляя вечную награду себе от Господа; а враги, может быть утратою своего вечного спасения, соделывают наше вечное спасение, гонениями своими как бы насильно гоня и толкая нас в Царство Небесное при опасности самим упасть в ад. Как же не благодарить их, как же не молиться, чтобы и их Господь сохранил и помиловал? (схимонах Зосима) Сегодня всё больше евреев в самых разных уголках земли празднуют Рождество. Они сделали для себя замечательное открытие, и суть его в том, что Рождество - еврейский праздник! Авину, шэбашамаим - Отец наш, на небесах
Пять экспресс-способов привести себя в форму В современной динамичной жизни все чаще возникают ситуации, когда неожиданно надо выглядеть на все 100, а времени на уход за собой почти не остается. Будем оптимистами. Представим, что у нас есть час. Целый час! Только час, и ни минуты больше... Шаг первый: "Смываем" усталость Сядьте на дно ванны, скрестив ноги по-турецки, закройте глаза и направьте сильную теплую (37-38 (С) струю душа на спину, в область между лопаток. Хорошо, если в вашем душе есть специальный массирующий режим подачи воды. Посидите так 2-3 минуты. Теперь берите жесткую мочалку, нанесите на нее несколько капель геля для душа и энергично разотрите тело. Гель лучше выбирать тонизирующий или с ярким фруктовым, чистым цветочным ароматом (запахи зеленого яблока, черной смородины, лимона, фрезии, магнолии вызывают прилив бодрости, а ароматы персика, дыни, банана и розы поднимают настроение). Обязательно подставьте под струю воды голову - только тогда душ полноценно справится с усталостью. Во-первых, вода снимает электростатические заряды, накопившиеся на волосах. Во-вторых, струи душа мягко массируют активные точки, расположенные на волосистой части головы. Помассируйте волосы с бальзамом-кондиционером, выбирая запах по тому же принципу, что и гель для душа, сполосните прохладной водой. Завершите экспресс-омовение быстрым общим контрастным душем, начиная и заканчивая прохладной водой. Активно разотритесь махровым (желательно грубым) полотенцем. Подсушите длинную и густую шевелюру феном на самом холодном режиме (за час волосы успеют окончательно высохнуть), короткую стрижку достаточно просто просушить полотенцем. Нюансы: Не вздумайте снимать напряжение, погрузившись в теплую ванну, - сейчас не время расслабляться. Напротив, нужно мобилизовать все силы и получить заряд бодрости. Не используйте гели и другие средства с успокаивающим эффектом. Например, обладающие травяными и хвойными запахами - они оказывают расслабляющее действие и вызывают приятную дрему, но сейчас для нас это лишнее. Шаг второй: Подготавливаем лицо Сразу после душа протрите лицо любым свежевыжатым фруктовым соком, зеленым чаем или льдом из сока или чая, или безалкогольным тоником, промокните салфеткой и нанесите любой крем, подходящий для вашей кожи. Главное, чтобы в нем содержался витамин С, - он стимулирует кровообращение и улучшает цвет лица. Легкий пятиминутный массаж увеличит тонизирующий эффект крема. Две минуты - жирную кожу слегка пощипывайте, а сухую и чувствительную потряхивайте по массажным линиям. Одну минуту - слегка постукивайте кончиками пальцев по скулам. Две минуты поглаживайте лоб, подбородок и щеки по массажным линиям. Нюансы: Если на улице температура ниже нуля, увлажняющий крем использовать нельзя. Шаг третий: Запасаемся энергией Важные мероприятия нельзя проводить на голодный желудок. Наиболее подходящая еда - легкие, легкоусвояемые белки и "быстрые" углеводы (творог, йогурт, бутерброд с медом, кукурузные хлопья с молоком или кефиром, орехи и сухофрукты). Идеальный "стимулятор" - спелые бананы: содержащиеся в них вещества помогают мгновенно снабдить мозг глюкозой (для ясности мысли) и серотонином (для отличного настроения). Начните с большой чашки чая (лучше зеленого) с лимоном и медом. Подержите сразу два пакетика полминуты в чашке, остудите и положите на веки. Пока вы пьете чай, компрессы из использованных пакетиков снимут красноту и припухлость. На закуску примите 1,5-2 г витамина С - он дает силы для борьбы с переутомлением. Нюансы: Не ешьте плотных, сдобных, дрожжевых и высококалорийных белковых и жирных блюд, которые долго перевариваются и вызывают сонливость. Шаг четвертый: Реабилитируем волосы Волосы - основной "индикатор" нашего состояния: переутомление, стресс, плохое настроение делают их тусклыми и непослушными. Не терзайте их дополнительно сложными манипуляциями. Сначала 5 минут расчесывайте волосы массажной щеткой по направлению роста, затем - против, потом - опять по направлению роста. Потом еще 5 минут расчесывайте их от периферии к макушке. Нюансы: Перед тем как взяться за расческу, съешьте маленький кусочек шоколада. Старые мастера-парикмахеры уверяют, что после шоколада волосы становятся послушными и легче укладываются. Шаг пятый: "Маскирующая" одежда и макияж Тут уже сплошные нюансы: Усталость никогда не спрячешь за яркими, сочными цветами - на этот раз исключите их полностью. Бледное лицо покажется еще бледнее на фоне красной блузки, оранжевого джемпера или бирюзового жакета. Выбирайте сдержанную гамму. Хорошо скрывает усталость наряд темно-синего, голубого, лилового и белого цвета. Бежевый и золотисто-коричневый тоже отличная маскировка. А вот если вы решили выбрать костюм в серых или натуральных зеленых тонах, чтобы не выглядеть совсем блекло, обязательно добавьте яркую деталь (шарф, платок, украшение контрастного цвета), которая будет отвлекать внимание от следов усталости на вашем лице. В нашем случае придется тонировать все - от кромки волос до линии декольте, причем именно тональным кремом, а не пудрой: она не сможет придать лицу здоровый цвет. Лишь под конец с помощью пудры придайте матовость коже. Тени для век выбирайте мягких, нейтральных тонов. Ни в коем случае не используйте розовые или лиловые оттенки - они подчеркивают утомленность и красноту глаз. Хорошо маскируют красноту серая (но не черная!) подводка и серая или темно-коричневая тушь. Максимальный акцент сделайте на губы - отвлеките внимание от глаз, которые, как правило, в первую очередь "выдают" усталость. Пусть помада будет на тон-два ярче, чем румяна. Это важно!
Данное упражнение способствует подтягиванию мышцы ягодиц, придавая им форму. Исходное положение: Упражнение: Дополнительно:
Данное упражнение способствует подтягиванию мышцы талии и бедер, уменьшает их объем. Исходное положение: Упражнение: Дополнительно:
Исходное положение: Сядьте на пол, скрестив ноги в коленях (левое колено над правым). Вес приходится на левую руку. Особенности: Подтягивая колено, делайте это как можно ближе к груди.
Исходное положение: Сядьте на пол, раздвинув ноги в стороны как можно шире. Не отрывая пяток от пола, потяните к себе носки и направьте их в стороны. Обопритесь ладонями о пол сзади себя. Руки в локтях не сгибать. Переместите руки из-за спины вперед, наклонитесь и поставьте руки на пол прямо перед собой. Повторите 3 раза. Особенности: Наклоняясь вперед, не делайте резких движений.
Выполняя ежедневно комплекс разминочных упражнений, вы сможете похудеть и улучшить фигуру. Они помогут нормализовать кровообращение и укрепить суставы, развить силу мышц и повысить их тонус. У вас улучшится осанка, изменится походка, а в результате улучшится фигура. Разминка — это вводная часть тренировки в тренажерном зале. Она подготавливает организм к более интенсивным нагрузкам. Общие правила:
Для того чтобы освоить это дыхательное упражнение понадобится время. Не отчаивайтесь и продолжайте занятия. Исходное положение: Пять этапов дыхания: При выполнении упражнений возможно возникновении головокружения. Если головокружение очень сильное или не прекращается - остановитесь. Сядьте и дышите ровно, пока головокружение не пройдет. Затем начните сначала. "Вначале, скорее всего, вы не сможете задержать дыхание надолго - так вы узнаете, в каком печальном состоянии находится ваша сердечно-сосудистая система. Одни продержатся две-три секунды, другие - пять или одну. И лишь немногие с первого раза выдержат восемь-десять секунд. Но вы заметите, как с каждым днем начнете все дольше задерживать дыхание. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||