А с чего бы это был мениск? Ты же вроде не падала? Но вобще конечно не дай бог, это такая хрень! Ее просто не вылечишь если она началась.
Может быть отложение солей, иногда бывает еда тяжеловата вот и образуется такая штука. Особенно любит после травм колена появляться. Или с возрастом.