Привет Ольга! Я на КД уже 5 месяцев и ни разу не считала очки. Так, прикидываю, чтобы вся еда была малоуглеводная и вообще исключила все сладкое и мучное, крупяное. Результат-20кг. Диетой это не считаю, просто это питание с большими ограничениями. А к сладкому все равно тянет,хотя многие говорят, что им стали противны сладости. А мне - нет. А вот к хлебу я совсем равнодушна стала.