-Maleficenta-, такие проблемы, к сожалению, всех посещают рано или поздно. Я вот, например, ко Дню Всех Влюбленных весила 60кг!!! Это на 10 кг (то есть 20%) больше обычного, но к 1-ому мая я уже во всю хвасталась майками с открытым пупком, итак, рецепт:
1. 3 раза в неделю спорт-зал (если нет возможности и времени, то делать хотя бы посильные "домашние" упражнения, обязательно бегать или скакать на прыгалках )
2. Диета. Есть что попало, но не более 1500 калорий в день! В идеале конечно исключить булочки, карамельки и газировку, а "сникерсы" заменить горьким шоколадом, но на моем примере это правило и с эклерами работает.
Главное не отчаиваться и не начинать ненавидеть свое отражение в зеркале. А если проблемы такого масштаба, что что бы ни делала вес только набирается - лучше сходить к эндокринологу. Ну а лень... она как-то сама уходит после появления первых результатов ;)