Быстрый завтрак

Что может быть проще и аппетитнее, чем запах плавящегося сыра, свежей сдобы, салями и специй?
Аккуратный, необычный и сытный завтрак для всей семьи готовится сам в духовке.

рецепт

Чесночный хлеб

 

Ароматное и полезное блюдо. Удобно взять с собой на дачу или пикник.

Как приготовить чесночный хлеб.

Я не любил её, мне просто было в кайф,

Ленивые чебуреки - быстро и очень вкусно.

Очень часто готовлю вот такие ленивые чебуреки. С тестом возиться не нужно, т.к. вместо теста беру лаваш.

Читать далее...

Без заголовка

 

Лето приближается, а значит нам пора приводить свое тело в порядок. В связи с этим я хочу поделиться своими советами и маленькими секретами о том, как вернуть свои стройные ножки и прежний вес. В общем, пост о том, как похудеть без особых усилий.

 

Первым делом хочу сказать, что я веган. Прошло всего пол года, как я отказалась от всех животных продуктов. Результат оказался потрясающий: чистейшая кожа молочного цвета, здоровые блестящие волосы, отсутствие тяжести в животе после обеда или ужина. Ну, и самое главное – я похудела на 5кг за первые полтора месяца, придерживаясь веганской диеты.

 

Некоторые не могут представить себе жизнь без шоколада, сыра или меда. Возможно веганство не для вас. Поэтому я советую отказаться от мяса и рыбы. Главной едой в рационе должна быть свежая капуста брокколи. Ее лучше всего делать в пароварке, но если пароварки нет, то можно и сварить. Броколли вкуснее всего есть с макаронами или пене твердых сортов пшеницы. Еще можно немного обжарить любых грибов и добавить к брокколи и пасте. Заливаем все это дело двумя чайными ложками песто. И ву аля! Потрясающее низкокалорийное итальянское блюдо всего за 10 минут.

 

 

Пейте много воды, но не во время еды. Дело в том, что когда мы пьем во время еды, мы разбавляем желудочные соки, что способствует тяжести, медленному и болезненному пищеваренью. Кислота в желудке становится менее сильной, отсюда и чувство дискомфорта после еды. Настоятельно вас прошу делать не больше двух глотков во время еды. Сначала это будет трудно. Ешьте медленнее. Не ешьте слишком твердую и соленую пищу. Воду можно начинать пить через 20-30 минут после обеда. Вот увидите, ваш желудок вас отблагодарит.

 

 

От кофе лучше всего отказаться, и вместо него пить зеленый чай. Если кто-то страдает кофеиновой зависимостью, то спешу сообщить, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. Так что вы не заснете на лекции. От газировок следуюет отказаться по одной только причине: она безумно раздувает живот. Не советую так же пить соки из картонных пакетов. В них ничего, кроме химии нет. Лучше всего пить свежевыжатые.

 

 

Обзятельно обзаведитесь блендером. Так вы сможете радовать себе потрясающими низко-калорийными молочными коктейлями и смузи.

 

 

Очень важно добавлять в еду много специй и пряностей. Дело в том, что специи не только придают хороший и интересный вкус еде, но и разгоняют обмен веществ! Накупите кучу специй, радуйте себя новыми вкусавыми нотками при этом еще и худея.

 

 

Вкачестве перекуса – мендаль. Он содержит огромное количество белка и ускоряет обмен веществ.

 

 

Цитрусовые – наши друзья. В них не только высокое содержание витамина С, но и достаточно жидкости, чтобы  метаболизм работал, как следует.

 

 

На ночь, где-то часов в 8-9, да-да, можно и даже нужно есть после 6, советую съесть легкий йогурт с хлопьями k kellogg's. Они продаются в Азбуке Вкуса и помогают в похудении т.к. ускоряют все естественные процессы в организме. 

---

https://twitter.com/#!/anelie_is_yummy

http://www.formspring.me/teamofleaders

Куриные крокеты


Читать далее...

Согревающие напитки: новые рецепты

Кофейный коктейль «Пикколо крим» со взбитыми сливками, земляничный чай с медом и мятой, пунш с лепестками розы и водкой - оригинальные рецепты согревающих напитков от сети кофеен «Кофеин».


Земляничный чай

Этот напиток поднимет настроение своим летним ягодным ароматом, защитит от простуды за счет меда и витаминов, а также поможет расслабиться в конце трудового дня (этому прекрасно способствует мята).

Ингредиенты (на 500 мл):

Мята – 5 г
Мед – 20 г
Сахар – 5 г
Замороженное земляничное пюре - 120 г
Свежие ягоды земляники – 15 г
Кипяток – 360 мл

Способ приготовления:

Ошпарить чайник кипятком, сложить в него мяту, мед, сахар, ягоды земляники и земляничное пюре, долить в него кипятка, аккуратно перемешать.

+2 рецепта

Домашний офис: 4 дизайна




Хоть иногда поработать, не выходя за порог собственного дома, мечтают многие. Но далеко не у каждого есть возможность выделить себе место для полноценного кабинета. Дизайнеры прониклись проблемой и предложили на выбор четыре варианта обустройства домашнего офиса. Выбирайте подходящий!

4 правила работы из дома

города мира

1. Париж

Самыми известными парижскими достопримечательностями являются Эйфелева башня, Елисейские поля и Большой дворец.

смотреть далее

100 лучших книг всех времен и народов по версии журнала Newsweek

Американский общественно-политический журнал Newsweek представил свою версию ста лучших книг всех времен и народов — Newsweek's Top 100 Books: The Meta-List. Возглавляет этот рейтинг роман русского писателя Льва Николаевича Толстого «Война и мир».
При составлении рейтинга редакция Newsweek учитывала влияние книг на историю, их интеллектуальный вклад в мировую культуру, актуальную значимость произведения и ее популярность у современного читателя. Названия всех книг были занесены в компьютерную базу данных, в которой они оценивались по разработанной журналом системе, которая начисляла книгам баллы. Если две книги набирали равное количество баллов, то проблема решалась просто: высшую строчку занимала та книга, на которую поисковая система Google выдавала больше результатов.

А вот и сам список

.

ностальгия. прошлое.



помнишь?

.

безлюдье

I used to obssess over living. Now I only obssess over literature.

За полтора месяца я прочитала все комедии Шекспира, бОльшую часть его поздних трагедий и все соннеты.

У меня паника. Я не знаю, что делать без них. Я хочу еще. 

Как будто закончилась отдельная глава моей жизни. Паника во рту. Истерика в глазах. 

Я клянусь, чем угодно, никто не любит Шекспита, как я.

 

Стало тошнить от Милтона за год, пока я разбирала каждую запятую в его Paradise Lost. 

Как вариант есть Марлоу. Хотя от него меня тоже подташнивает, потому что Фаустус стал прямо членом моей семьи пока я писала по нему курсовую. 

Нет, он не дотягивает до Шекспира. Нет, нет, нет. Марлоу чудовищно не дотягивает.

Байрон прочитан весь. Вордсворт - весь еще два года назад. Уильям Блейк вызывает рвотные позывы. От Шэлли тоже воротит.

 

Меня поглотил Джеймс Джойс. Я просто поклоняюсь Джойсу.

Каждое его предложение - произведение искусства. Каждая запятая. Каждый новый абзац. 

У меня мурашки по коже, когда я вчитываюсь в него. Нахожу параллели. Сравниваю с Вульф.

Я чувствую, как Ницше начинает меня ревновать. Ох, Фредрих, а ведь есть серьезный повод.

 

тирамису

Узнать рецепт

Дисней герлс

Принцессы Диснея на обложках журнала Vogue!!!

VOGUE DISNEY!!!

Дочь Курта Кобейна

Читать далее...

-9880-

Конечно, я его забуду, когда наступит жаркий май.
Как забываю я простуду, абонементы на трамвай,
как забывают люди лица, дома, проспекты, имена,
какая в томике страница, в каком году была война,
какой вагон метро из центра, любимый запах у духов,
сроки подачи документа, стуки любимых каблучков,
название и цвет машины, где спрятали свои очки,
давно забытые причины, в детстве любимые значки,
слова любимой песни мамы, дату рождения сестры,
анализы кардиограммы и независимость страны.
Перевести забудут время, перезвонить кому-то там,
о чем их мучили сомненья, делать зарядку по утрам,
забудут дату годовщины, время свидания в кино,
какие нравились мужчины, как по-французски кимоно.
Как все на свете забывают, как убивают боль в себе,
раны до свадьбы заживают, осень приходит в сентябре.
И все те лица, даты, время, проспекты, улицы, дома,
Как целовал тебя он в темя, когда закончилась зима,
Как сладко таяла в объятьях, какой был запах у волос,
Что рисовала на запястьях, какой его пугал вопрос.
Забуду все, что нас вязало, и от чего потом рвало,
Ты не любивший одеяло, а я любившая тепло.

© автор неизвестен

-9866-

в детстве ты читал жюль верна
ты думал, что впереди все так интересно, наверное

а сейчас, кроме завтрака в маке мало что радует
и, если закрыть глаза,
то там все время
что-то
падает
падает

ты, конечно, можешь сказать "i am sorry"
и лить этих дней жидкое молоко

но помни, что море
это там, где действительно
глубоко

(c) Ес Соя