С понедельника сделала очередной заход на КД. Кормить я уже перестала, а аппетит надо сдерживать, а то расслабон привел к прибавке, а этого уже не хочется. Мне этот низкоуглеводный режим питания все-таки больше всего подходит. Я точно знаю, что голодание и ограничение в калорийности приведет лишь к срывам. На этом этапе мне надо лишь "договориться" с организмом, что мы расстанемся с лишними кг без сожаления и сопротивления. Надо обновить в памяти любимые рецепты и готовиться к лету:):):)