Напишешь мне,как он прошел!Хочу все знать!

Да...романтика просто прет:))) Особенно на утро. Ну спасибо за совет.

Вот - вот. Грамм 300-400 выпьешь. И все. Зачем напиваться? А закусывать не обязательно. Так романтично, когда барышни пьют и не кушают... Я зимой, в отпуск, сильно дивился на одну такую...

А я вот думаю,что опять завтра налопаюсь...кабы не лопнуть))))

ну ничего, не будем жалеть об упущенных у.е.:) Зато и у тебя и уменя есть сила воли (да еще какая!). А этим надо гордиться, тогда и сожалений не будет!

а мне даже очень жалко!(таже история)

Серьезно?! А говорили вроде наоборот...я совсем запуталась...

Мало очков! Надо бы добавить до 35-40 за счет овощей - быстрее будешь худеть.

Спасибо за добрые слова! Эх...что б я без вас делала?Ничего, со вчерашнего дня и настроение повысилось и КД-шную норму пришла. Уже жить можно! :)

Ерунда,начнешь со следущего вторника. Главное - не разъедаться слишком во время ПМС, не сильно себя жалеть...

Не переживай дорогая!Все придет в норму!

Исходное сообщение Виллочка
Странно..а меня не тошнит и нервы не в напряге,сладкое и роллы для меня в радость??!!!Может я неправильная???

Правильная, правильная! Просто у каждого по-своему. Я месяц настраивалась, что сладкого нельзя, и вообще, это бяка. А тут такой праздник. Вот организм и не понял.

Наталия Веселая, ну теперь, на родной кремлевке, не тошнит? Мне например, привычная курочка и чай без сахара еще вкуснее показались. Мдя...похоже это я неправильная.

Странно..а меня не тошнит и нервы не в напряге,сладкое и роллы для меня в радость??!!!Может я неправильная???

Вот-вот, и меня от сладкого начинает тошнить - ну и дела!

апельсинка здесь очень помочь может...

Соленого ем мало. Нет, остановиться для меня не проблема. Да и зеленый чай постоянно пью. А толку...:(

По моему мнению, УЗ опасна тем, что потом трудно остановиться. Попробуй лучше весь день пить зеленый чай с лимоном, в дополнение к обычной твоей диете.Может, вода задерживается, соленого не много ешь?

Молодец, оптимистический настрой - едва ли не главное в похудении. Ну и разумные правила, без фанатизма. Удачи!
Посылаю тебе симпашку - для бодрости духа!

Расскажи, пжл, что за разгрузочный день?

Да да!!И не забудь результат доложить!!!!

Спасибо, но мне лучше на 20 у.е Несмотря на занятия спортом (дыхательная гимнастика, тренажер, качание пресса) я виду довольно малоподвижный образ жизни.

Скажу на своем опыте - худею только на 40 очках, 20 очков не дают НИЧЕГО, вес стоит. Имей в виду.

Понимаешь, Nadja007,, мне врачи-диетологи неоднакратно говорили, что это очень неполезно - есть после 18:00. Плюс я обычно худею очень медленно, так надеюсь ускорить процесс. да и вообще, если начинать новую жизнь, то с новыми хорошими привычками;)

Зря ты не ешь после 18.00,я считаю так, зачем себя мучить,например если мне хочется вечером после ужина перекусить я это всегда делаю сыром, одну морковку ,и на вес это нисколько ни влияет. Я тоже вначале так боялась перекусывать, сейчас нормально отношусь к этому.

НК_Белые_кроссовки, , большое спасибо, обязательно поищу. :)Удачи тебе

УЗ - углеводная загрузка, нам про нее на блоге Кремлевской диеты рассказал подробно Добрый Шаман. Он спортсмен, занимается, кажется, пауэрлифтингом и ему приходится время от времени по-быстрому скидывать вес, чтобы оказываться в выгодной для себя весовой категории. Короче, поищи в нашем блоге, там есть опция поиска.

НК_Белые_кроссовки,, в пинципе, рассчитать конечно можно, но наверное лучше все-таки воздержатся от этого. Чем меньше, тем лучше. Кстати, ты не знаешь, что такое УЗ?