с силой воли понятно)
а насчёт похудания - неуверена, может на 2-3 кило, просто засчёт уменьшения порций...
Хотя был у меня год, когда я за 7 недель поста сбросила почти 10. Без усилий... и на ночь ела, и даже спортом не занималась) Но там были большие перемены в жизни... влюблённость, так что вряд ли дело в посте))
я соблюдаю пост просто из-за состояния лёгкости, в котором пребывает организм)

тогда похвально)))