РАССКАЗЫ
Посвящается Максимке
ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ДОЛГОЛЕТИЯ ИЛИ, А ЖИЗНЬ ВСЕ-ТАКИ ПРЕКРАСНА!
Вероника проснулась очень рано, взглянула на часы – было 4 утра. Предыдущий день был очень насыщен рабочими моментами, но все-таки из всей цепочки событий, она больше всего уделила внимание вопросу перемены места жительства – это было ей сейчас необходимо. Интуитивно она чувствовала, что перемена места жительства поможет ей изменить свою жизнь к лучшему.
Женщина сладко потянулась, зевнула и решилась-таки встать сегодня пораньше обычного. Выпив кружку зеленого чая, она взяла в руки вчерашнюю газету и в глаза ей бросился заголовок статьи “Десять заповедей долголетия”. В силу специфики воей работы она много читала, но в последнее время замтеила, что ее стали интересовать темы здоровья. Раньше она бы и внимания не обратила на такие публикации. Но в последний год в ее жизни произошли стремительные и неприятные перемены, и вопрос здоровья стал выходить на первый план. Ее знаменитая формула “РДД” – работа, дом, дети вдруг резко дала сбой. Потеряв друг за другом трех близких ей людей, Вероника почувствовала, что ей срочно нужно менять образ жизни. Обычно психологи советуют в таких случаях сменить обстановку: поменять работу, место жительства, а лучше всего – съездить отдохнуть, развеяться.
Такие советы не совсем подходили для нее. Вероника не умела отдыхать, как основная масса людей, она не любила уезжать куда-то и надолго. Даже, уезжая в командироки по работе, она душой оставалась дома, с семьей, детьми. Она больше любила проводить свободное время на природе или на даче.
Приехав в этот город много лет назад по “всесоюзному распределению” в крупное производственное объединение, Вероника была тогда совсем еще молоденькой девушкой. Город и люди, с которыми ей пришлось общаться, как-то так радушно встретили ее, что она почувствовала себя своей и нужной для них. В отличии от жизни в большом мегаполисе, откуда она была родом, жизнь в этом прекрасном городе протекала сравнительно спокойно, и, может быть поэтому, уезжать совершенно не хотелось. Спокойный отдых на рыбалке или в лесу подходил для Вероники больше, чем отдых на курорте.
Но сейчас, когда она осталась без своего постоянного спутника, ушедшего внезапно в мир иной, ей не с кем стало ходить в лес и ездить на рыбалку, которую она просто обожала.
Сын, закончивший 9 классов, не захотел учиться дальше, бросил школу и пытался самоутвердиться, меняя работу за работой. Это очень расстраивало Веронику, потому что именно на сына она возлагала большие надежды. Поэтому каждый раз, когда он приходил домой и, ничего не говоря, замыкался у компьютера, Вероника понимала, что он снова ушел с работы, и душа его снова мечется. Это ее не просто расстраивало, а очень огорчало.
Все эти неразрешенные ситуации создавали в ней такое отчетливое чувство душевного дискомфорта, которые и заставили обратить внимание на собственное здоровье и заняться самоанализом.
Итак, сегодняшнее ранне утро настроило ее на прочтение пространнейшей статьи “Десять заповедей долголетия”. На удивление себе самй, эту статью, написанную западными учеными, содержащую так много не совсем понятных слов и научных терминов, она прекрасно поняла и мысленно для себя выстроила список этих заповедей.
- В перую очередь необходимо не замыкаться в себе, как улитка в ракушке, вести активный образ жизни, включая регулярные физические и психологические нагрузки.
- Во-вторых: информация ученых об определенной пользе коротких стрессов для человека, способствующих активизации жизненных сил и увеличения продолжительности человеческой жизни, как-то не просто успокоила женщину, а заставила ее по другому оценить события последнего года.
- Третий – важнейший элемент долголетия и вывод, сделанный учеными о необходимости вести размеренную семейную жизнь. Оказывается, наличие постоянного спутника жизни увеличивает жизнь от 7 до 35 лет. Вероника горько усмехнулась, и вправду, лишь потеряв близкого человека, начинаешь понимать, как много он значил в твоей жизни. Сейчас она, как подранок, но может время вылечит ее душу и она снова обретет свое женское счастье. Недавно ей приснился удивительный сон, где она была так счастлива, а рядом с ней был такой удивительный мужчина! Может быть счастье еще улыбнется ей?
- Четвертый элемент долголетия несколько озадачил Веронику – ученые признали пложительными такие факты, как умеренное потребление алкоголя и азартных игр, без фанатизма и излишества. Она подумала про себя, наверное, это нелегко определить для себя грань умеренности и излишества. Ну, предположим, выпить с друзьями в веселй компании несколько рюмочек хорошего коньячка не так уж и плохо и сложно, а вот играть в азартные игры и “вовремя” остановиться гораздо сложнее. Вероника по натуре была человеком азартным, и уже однажды “попытала счастья игры в казино”, проиграв значительную сумму. К счастью для нее тогда рядом оказался муж и сумел остановить не в меру разыгравшуюся супругу. Нет. Это не для нее. Лучше уж поиграть в “дурака” в кругу друзей.
- Следующие четыре вывода ученых о таких факторах долголетия, как обеспечить постоянную загрузку мозга ( разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков и др. ), коллекционирование чего-либо, пешие прогулки, а так же организация правильного питания не удивили Веронику, так как все это, уже ни для кого не секрет, избитая тема в средствах массовой информации.
- Десятый элемент долголетия – выводы ученых: приобщение к новой технике и освоение новейших технологий, порадовали ее, так как Вероника очень любила приобретать и пользоваться новейшими технологическими разработками не только в быту, но и на работе. Совсем недавно она приобрела домой уникальную вещь: многофункциональное устройство “Бразер”. Это – принтер, сканер и ксерокс, короче – “три в одном”. Домашние, правда, не поняли ее и посчитали покупку странной.
- Самый последний фактор долголетия – это призыв ученых к человечеству: чувствовать себя счастливой и улыбаться миру.
Нет, неправильно ученые поставили этот элемент в последнюю очередь! Вероника подумала, что это и есть самый первый и самый главный фактор долголетия: любить людей, уметь радоваться жизни, улыбаться себе и окружающему тебя миру, и тогда все будет прекрасно!
Определив для себя первый и важнейший элемент долголетия, Вероника, поднялась и, включив телевизор на канале СТС, услышала в подтверждение своим мыслям слова Ольги Прокофьевой, исполнительницы роли Жанны в сериале “Моя прекрасная няня”: “А жизнь все-таки проекрасна!” Да, это так! И так будет всегда!
АБАКУМОВА ВЕРА ПЕТРОВНА.
Телефон: 8. 921-721-36-30
Посвящается Дарине
Новая Формула – “ЛЮБОВЬ”
Вероника сидела у раскрытого окна за столом своей очень уютной кухни и рассматривала только что принесенные фотографии: на них – улыбающееся лицо мужа. Она нежно погладила глянцевую поверхность фото… События прошедших лет нахлынули на нее. Ведь совсем недавно она летела с работы, чтобы забрать детей из сада, потом в магазины за продуктами, а потом, после ужина, смотрела на своих дочек и думала о том, кем они станут. Но время прошло быстро, девочки подросли и выпорхнули из гнезда, вышли замуж и она уже дважды бабушка. И мужа уже нет рядом почти два года…
Дома было так тихо, что слышно как тикают часы. В этот момент Чика зазвонила в колокольчик. Чика – это попугаиха, она может часами молчать, сидя на жердочке на одной лапке. Но иногда ее просто разбирает: она начинает громко и как-то сердито выговаривать: “Чиво-чик, чиво-чик”.
В принципе Вероника сейчас почти в таком же положении, как и Чика. Единственное отличие – птичка сидит в своей клетке не по своей воле и дожидается, когда хозяева выпустят ее полетать по квартире, а она, Вероника, “попала в клетку”, вернее в домашний плен, по собственной воле.
Неожиданный телефонный звонок прервал ход ее грустных мыслей. Она поморщилась и вздохнула, потому что монотонный голос телефона произнес такую знакомую фразу: “Номер не определен”. Ну кому я нужна сейчас, кто так настойчиво звонит, когда мне хочется побыть одной, поразмышлять о своей, такой неустроенной жизни, о том, как жить дальше, о себе, такой одинокой сейчас… И вдруг ее пронзило такое острое волнующее чувство, она вспомнила свой недавний сон и снова грустно вздохнула. Как жаль, что это только сон! Но какой удивительный сон!
Во сне Вероника увидела свою судьбу, свою любвь. Какого прекрасного мужчину она увидела рядом с собй, что даже там, во сне, она почему-то подумала, что так в жизни не бывает.
Телефон все трезвонил и трезвнил. Оказалось, звонит ее брат Саша из Петрозаводска. Не поздаровавшись, он обрушился на нее с упреками, что так редко звонит ему, что долго не берет телефон, что скрывает о своих неудачах.
Высказав все это на одном дыхании, он каким-то странным дрогнувшим голосом спросил ее: не сможет ли она срочно приехать к нему и что ее присутствие поможет решить один очень важный для всех вопрос.
Она не обиделась на упреки брата, потому что понимала, что брат ее любит и желает ей добра. В тот момент она подумала, что ей именно сейчас так необходима поддержка родного человека и она на пару деньков вполне может слетать к нему в гости.
Уже позже она осознала, что, дав согласие приехать в гости, она каким-то неосознанным чутьем почувствовала, что эта поездка нужна в первую очередь ей самой и что-то или кто-то изменит ее жизнь.
Полет прошел прекрасно, и Вероника, прильнув к иллюминатору, гадала, кто же приедет ее встречать? Она подключила свой мобильник и сразу же поступил звонок от брата, сообщившего неприятную для нее новость: у него возникли очень срочные дела на работе и ее встретит какй-то Игорь. Ну почему же так странно екнуло сердце и какое-то волнение охватило ее? Наконец-то объявили о выхде из салона. Сумка была с собой, а основной чемодан был предварительно сдан в багаж и его предстояло получить.
Более всего Вероника не любила просить кого-то о помощи. После ухода мужа в мир иной, она могла рассчитывать только на себя. А тут ерунда какая-то получается: зазвать – зазвали, а встретить не смогли.
Наконец толпа вывалила за ворота. Вероника сиротливо встала в сторонке и приготовилась ждать встречающего. “Так вот вы где!” – произнес чей-то мужской голос и продолжил: “Вы, если я не ошибаюсь, и есть та самая Вероника, сестра Саши? Я – Игорь, и мне поручено доставить вас в целости и сохранности”. Вероника подняла глаза и внимательно посмотрела на встречающего ее мужчину. И обомлела: это был такой знакомый человек, что она стояла и мучительно вспоминала – где же она его видела? И, как молния, ее пронзила догадка: это же он, мужчина из ее сна! Но ведь так не бывает, или, наоборот, именно так и бывает в жизни? Игорь улыбался ей, взял под руку, повел к машине, усадил на сидение. Затем, взяв квитанцию, отправился получать багаж.
Вероника постепенно приходила в чувства и уже начала ругать себя, что так растерялась и не смогла сказать хоть что-то вразумительное. И это с ее-то острым язычком, которого многие побаивались!
“Поехали?” – сказал он, вернувшись.
Он снова посмотрел на нее и неожиданно произнес: “Ну, как же я доживу с тобой до старости, ведь я не выдержу и умру, если ты сейчас не скажешь мне, что выйдешь за меня замуж! Я про тебя знаю все и уже заочно влюблен в тебя!”
Вероника в этот момент неожиданно для себя произнесла: “Наверное, мне надо срочно сменить свою жизнь на новую!”. Ласково улыбаясь, он тихо произнес: “Мне очень нравится твоя старая формула – РДД (работа, дом, дети), но я бы внес в твою жизнь новую формулу – ЛиП”. Вероника так же тихо спросила: “Надеюсь это расшифровывется как ЛЮБОВЬ и ПОНИМАНИЕ? А может быть просто – ЛЮБОВЬ, ведь в этом слове все и вся Вселенная?”
Игорь снова улыбнулся ей и, в знак согласия, кивнул головой. И это уже был не сон, а явь!
АБАКУМОВА ВЕРА ПЕТРОВНА.
Телефон: 8. 921-721-36-30
