Оль, а я подумала сперва, что это ты в своем дневе написала "Устала" Думаю...Вот, блин, и Олька туда же :) :) :)
Я как раз себя не берегу, а может, наоборот - кто разберет.
Устаю я от физ.нагрузок...Малость перегружаюсь. И ни от чего отказываться не хочу, жадина такая :)
А еще - от погоды гадской устала....
А я вот чичас и рада бы заняться и плаваньем, и просто зарядкой, и ходьбой в больших количествах -- да вот как-то побаиваюсь... Нельзя мне пока себя нагружать, или, мож, плюнуть на советы врачей, да хотя бы раза два в неделю всё-таки ходить куда-нибудь.
И танцевать хочется, и всего хочется... Эх!
А погода -- ДА!!! -- очень действует на мозги...
Нинуль! Мне на работу чистого времени 40 минут езды и 10 минут пешком от маршрутки (если без пробок). А вот пешком домой с работы я буду топать часов этак... 5-6 :))))))
Мне нагрузки чичас лишние нельзя...
А сколько в день километров мне можно "прошагивать" -- не говорят...
Нифигасе.....Далеконько ты работаешь.....
Здоровые в день десять км легко отшагивают в удовольствие. Очень полненьким километра три хватит... А почему не говорят? Скрывают???? Что за тайны. Надо знать ту нагрузку, какую можно....
Что со здоровьем не спрашиваю... Неудобно