Прекрасно чистит органы пищеварения (как-то некрасиво звучит "кишечник"). Белокочанная капуста нашинкована и перетерта с капелькой яблочного уксуса и чуточкой сахара. Морковь натерта на крупной терке. СЫРАЯ свекла натерта на "корейской" терке и на 5 минут залитая кипящей водой, затем промытая в холодной. Болгарский перец красного цвета. Зеленый лук. Пучок петрушки(чистит почки). Пучок сельдерея. Все заправить столовой ложкой оливкового масла. НЕ СОЛИТЬ !!!