Øîêîëàäíî-êîêîñîâîå âîçäóøíîå ïå÷åíüå îò Èðýíà_Ïðåêðàñíàÿ (ñòð.250).
|
|
×åòâåðã, 20 Àïðåëÿ 2006 ã. 03:45
+ â öèòàòíèê
Ýòè íåáîëüøèå ìÿãêèå ïå÷åíüèöà èìåþò íàñûùåííûé øîêîëàäíûé âêóñ. Ìîæíî äåëàòü èõ áîëüøåãî ðàçìåðà, îòìåðÿÿ òåñòî ñòîëîâîé ëîæêîé, à íå ÷àéíîé.  ýòîì ñëó÷àå ïîðöèÿ áóäåò ñîñòàâëÿòü îäíî ïå÷åíüèöå, à íå äâà. Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 10 ìèíóò. Âðåìÿ âûïå÷êè: 15 ìèíóò. 12 ïîðöèé (2 ïèðîæíûõ íà ïîðöèþ) 4 áåëêà áîëüøèõ ÿèö ;1 ÷àøêà ãðàíóëèðîâàííîãî çàìåíèòåëÿ ñàõàðà; 1/2 ÷àéíîé ëîæêè êîêîñîâîãî ýêñòðàêòà ;1/2 ÷àéíîé ëîæêè øîêîëàäíîãî ýêñòðàêòà; 3 ñòîëîâûå ëîæêè íåïîäñëàùåííîãî êàêêàî ;1,5 ÷àøêè íåïîäñëàùåííîé êîêîñîâîé ñòðóæêè. Íàãðåéòå äóõîâêó äî 160 ãðàäóñîâ Ñ. Çàñòåëèòå ïåðãàìåíòíîé áóìàãîé 2 ïðîòèâíÿ. Ñ ïîìîùüþ ýëåêòðè÷åñêîãî ìèêñåðà âçáåéòå â ÷àøêå ÿè÷íûå áåëêè äî ïîÿâëåíèÿ ãóñòîé ïåíû. Íå âûêëþ÷àÿ ìñèêñåðà, ìåäëåííî äîáàâëÿéòå çàìåíèòåëü ñàõàðà è âçáèâàéòå äî çàãóñòåíèÿ. Âñûïüòå ýêñòðàêòû êîêîñà è øîêîëàäà.Ñìåøàéòå êàêàî ñ êîêîñîâîé ñòðóæêîé. Âñûïüòå â ÿè÷íóþ ñìåñü è ñìåøàéòå. ×àéíîé ëîæêîé ðàçëîæèòå íà ïðîòèâíè. Âûïåêàéòå 12 - 15 ìèíóò äî ãîòîâíîñòè. Íà îäíó ïîðöèþ (â ãðàììàõ): Óãëåâîäû ;×èñòûå óãëåâîäû 2,5; Êëåò÷àòêà 2,5; Áåëêè 2 ;Æèðû 7,5; Êàëîðèè 93.
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-