Ну что писать? Приближается полгода моей  "кремлевсеой "  жизни. Результаты : почти 20 кг. Много это или мало?Не знаю...Конечно, хотелось бы побыстрее, но....Как говорится :"Сила есть, воля есть, а силы воли- нет!" Хотя нет, лукавлю! Есть, конечно же есть!!  А иначе, куда они убежали - мои жиры?

Пару дней снова начала считать очки и взвешивать блюда. И что вы думаете? За 2 дня на 25-35 очках с тушки уплыло почти 2 килограмма ! Очень хочется верить, что навсегда...

Уже все знакомые близко и полузнакомые заметили изменения. И что  особенно сильно радует-все дают советы ! Как будто я хожу с плакатом "Помогите!" Комментарии различные - всех тонов радуги от безоговорочной поддержки и до советов отведать вкусненького прямо сейчас, немедленно ! А чего стоят эти советы сморщенных "коллег" не худеть много,чтобы кожа не морщилась ! И такие внимательные взгляды.... Да, не хотелось бы , конечно, покрыться морщинами... А если это плата за всю мою безалаберную и безответственную жизнь, за десятилетия попустительств при редких попытках что-то предпринять?Ну тут мы еще тоже руки не опустим без борьбы - есть,есть хорошие средства ....

Чувствую себя просто прекрасно. Анализы все сдала -почти все в порядке, кроме хлестерола ( он чуть выше верхней нормы). Сейчас стараюсь уменьшить количество жареного - больше вареного ,рыбы, овощей.Каждый второй день ем красный грейп,а в перерывах - стакан кефира домашнего из гриба молочного. В мае опять повторю анализы.Ушли боли в коленях, головные боли и спина тоже стала намного лучше себя вести.

О недостатках. Это они во мне - недостатки! Мало времени остается на физические упражнения,мало!!! А может - это тоже отговорка ? Пока успокаиваю сердце почти регулярным занятием с обручем. 5 - 10 мин - это все , на что я способна. Надо, надо себя перебороть! Шагомер так и не купила - не нашла. Когда были в Суперфарме по скидке- не дошла, а теперь они вовсе пропали из виду. А еще в плане дыхательная гимнастика и 5 тибетцев !

А еще - жизнь как-то и чем-то неуловимо изменилась. Друзей стало больше. В блог спешу ежедневно-как на работу. Спасибо, ребята!

В общем , если подытожить - будем жить ! КД стала чем-то неотрывным, весы радуют, даже после зигзагов ! Опять пару дней на 20 очков и вперед. Не знаю, что теперь : с одной стороны скинуть надо еще как минимум 25 килограмм - так что мне так и продолжать на 20 очках ? Тяжеловато без фруктов. А с другой стороны - может быть лучше медленней, да качественней ? Что вы думаете ?