Профессор медицины из Японии Хидео Яманака утверждает, что нашел лучший способ борьбы с мужским ожирением. Это... онанизм. Метод так и назвали онанOбикой.
В юности Яманака увлекался борьбой сумо и весил 110 килограммов при росте 164 сантиметра. А благодаря онанобике сумел похудеть на 35 кг! В Японии она уже признана официальной медициной, в ближайшее время методику начнут практиковать в клиниках США. Вот что рассказывает ассистентка профессора Яманака доктор Уэми Кацува:
- "Нам известно, что эякуляция значительно усиливает обмен веществ и сжигает калории эффективнее, чем физические упражнения. Но для получения ощутимых результатов мужчинам требуется мастурбировать более 100 раз в месяц, т.е. получается, больше трех раз в день?! Но лучше пять, если нет противопоказаний. Это даст гарантированные результаты. Также необходимо специально подобранное высокобелковое питание и медицинский контроль, поэтому первый курс лечения онанобикой проходят в условиях стационара."
Как утверждает профессор Яманака, для потери каждого килограмма требуется "выдоить" из себя 100 г спермы. Акт мастурбации рекомендуется продлевать до 15 минут, желательно с обильным потоотделением. Самый эффективный результат - потеря до 4 кг в неделю.
Онанобика не просто мастурбация, а целая серия упражнений (хотя и довольно однообразных). Так, 15-минутное онанирование в сидячей позе сжигает 61 ккал, стоя - всего 22, стоя на коленях - 89. Существует и продвинутый метод мастурбации на беговой дорожке, благодаря которому можно потерять целых 204 ккал.
На вопросы коллег, не повредит ли онанобика сексуальной жизни, профессор Яманака ответил, что, напротив, курс лечения только укрепит половую систему, предоставляя пациентам больше возможностей для контроля либидо, удлинит оргазм.

Судя по всему, первой поклонницей онанобики была фаворитка французского короля Генриха II Диана де Пуатье. Эта женщина с годами не полнела и даже не старела! Среди ее современников ходили слухи, что Диана - колдунья, и омолаживается, принимая ванны из крови младенцев. Но все было гораздо проще. В шесть утра фаворитка короля уже садилась на лошадь и пускалась вскачь. В седле, по ее признанию, она всегда испытывала множественные оргазмы. "Молодостью я обязана не колдовству, а наслаждению", - не раз признавалась Диана.

Американский диетолог-самоучка Маршалл Фодерик предлагает несколько способов похудания для мужчин:
1. Взять автомобильный аккумулятор, два куска толстой проволоки и мокрое полотенце. Поставить батарею на холодильник, один провод присоединить к положительной клемме, второй - к отрицательной. Конец положительного провода прицепить к ручке холодильника, отрицательного - закинуть за трубу отопления. На пол перед дверцей холодильника положить мокрое полотенце. При попытке открыть дверцу аппетит отбивается напрочь!
2. Взять 10-12 капканов на медведя и расставить их у кухонных шкафов.
3. Привязать заряженное солью ружье к двери кладовой для провизии.
4. В оставшихся безопасных частях квартиры разложить свежие фрукты и другую низкокалорийную пищу. Эффект - поразительный.

На Западе набирает популярность так называемая мусорная диета, когда в пищу употребляются только отходы: запеченные картофельные очистки, яблочные и грушевые шкурки, отруби. Диета призвана вызвать отвращение к пище на психологическом уровне.