-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалинаЛипецк

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Анализируем_и_стройнеем

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.11.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 1242




Расчитать биоритмы человека онлайн

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2016 г. 03:53 + в цитатник
Умер сын


Понравилось: 48 пользователям

НОВОГОДНЕЕ

Среда, 31 Декабря 2014 г. 15:28 + в цитатник

image (3) (640x480, 71Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Дежа вю из года в год...

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 19:38 + в цитатник
Есть у нас два праздника, в преддверии которых россияне массово сметают с полок продуктовых магазинов все подряд – Новый Год и Пасха. Каждый год поражаюсь переполненным тележкам в супермаркетах накануне этих торжеств. 2014-й еще и подсуропил падением курса и покупательской способности рубля. Но ЧЕМ можно запастись на всю оставшуюся жизнь????
В Липецке (как и во многих городах, впрочем) сметают телевизоры, стиральные машины, электронику...Автосалоны стоят пустые!!!! Какие, к черту, спекулянты и барыги в нашей стране? У нас каждый сам себе барыга...

Шеф, усе пропало???

Среда, 17 Декабря 2014 г. 20:26 + в цитатник
Читаю два форума - этот и ФМС (не путать с миграционной службой - это просто Форум Моя семья). Последние две недели судороги посетителей достигают предела: кто-кто пытается на последние деньги закупиться пресловутой гречкой, кто-то евро по 120 рублей покупает... Но это как бы личное дело каждого - есть лишние деньги, зарадибудда! Не могу понять бывших соотечественников, ныне проживающих в благословенных USA и пеняющих нам на то, что мы все - под властью "красного диктатора".
Если уж так душа болит за Расею, что бы не приехать, побороться с "Пу", как они его называют??? Или только оттуда можно повякать, как шавки? ФУ, ПРОТИВНО!!!

Вернулась....

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 20:35 + в цитатник
Просидев в подполье почти год, выхожу из тени. Несмотря на то, что внешних изменений в моей жизни практически не произошло, время от времени возникают некоторые неприятные колдоебины. Сейчас в самом разгаре идет война за получение от бывшего работодателя з/п за июль и половину августа+компенсация за отпуск. Зарплата, как водится, серая, поэтому не знаю, какой результат получу.
Мусику-Лялечке-Симбе уже 2 года 8 месяцев, совсем большой собакен. Месяц назад у соседа пропал такой же мопся. Вышли гулять вечером без поводка, а у них двор практически не освещается. Откуда-то из темноты вырулил то ли мопед, то ли мотоцикл – собака взвизгнула и рванула прятаться под припаркованные машины. Хозяин звал-искал весь вечер и утром, когда уже рассвело на улице, но так и не нашел. Повесил объявления на всех столбах, остановках и т.д. Теперь заинтересованные граждане, прочитав волшебное слово "ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ" пытаются моего Симбулю прибрать к поганым ручонкам. Жалко пропавшего мопсика, мы дружили с ним и даже забирала его на передержку, когда хозяин летом на юг ездил.
В последнее время одолела лень-матушка... Заказы выполняю из последних сил, соответственно и зарабатываю мало. Завтра день эксперимента: сколько заказов и напишу за стандартный рабочий день. Морально готовлюсь

Поменяла цифирки на буковки

Пятница, 06 Декабря 2013 г. 03:08 + в цитатник
Начало.
В связи с полным выходом на пенсию сижу дома. А поскольку компьютер с Интернетом - это наше все, поменяла многолетнее нахождение в мире цифр на давно забытый мир букв. Писала последний раз "на публику" больше двадцати лет назад...И вот уже четвертый месяц складываю букоффки в разнообразные тексты. О чем я только не писала за это время! [More Дальше] Самую первую статью не забуду никогда! Называлась она "Щенок породы бигль". Поскольку я еще плохо разбиралась в технологии подачи заявок на бирже копирайтинга, и во всей процедуре, то подала заявку и пошла с мопсей гулять... Вернувшись домой, обнаружила, что мою заявку приняли, и мне за 3 часа надо написать статью размером 1700 знаков (а это всего-навсего треть листа А4). Невозможно описать, как я строчила этот непосильный текст!!! Кроме всего прочего, после переустановки ОС, на компе не было Ворда, скачала быстро Либое Офис, а там знаки считаются неправильно, да и клавиатура начала на букве "т" и на пробеле буксовать... В общем, когда я сдала работу, я встала из-за компьютера с полным ощущением, что разгрузила вагон! Времени было около часа ночи, но спать не могла, такое было перевозбуждение!...В общем, первый месяц находилась в полном обалдении - строчила, не переставая...

Без заголовка

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 21:56 + в цитатник

Без заголовка

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 02:26 + в цитатник
http://www.nord24.ru/]Интернет-магазин бытовой техники[/*url]

Без заголовка

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 02:19 + в цитатник
http://www.nord24.ru”]Интернет-магазин бытовой техники[/URL]

Без заголовка

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 02:14 + в цитатник
http://www.nord24.ru]Интернет-магазин бытовой техники[/url]

Работа над ашимкаме

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 02:04 + в цитатник
кучоек - это кусочек; магазин это вот оноhttp://www.nord24.ru/]Интернет-магазин бытовой техники[/url]

хочу новый блендер

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 02:02 + в цитатник
пичалька случилась...у блендеровой ноги, которую я уронила, отломался кучоек пластмасски, теперь приходится одной рукой кнопку жать, другой - ногу зажимать. Неудобно...надо срочно купить новую шайтан машинку.Только найти интернет-магазин, чтоб расплатиться вебманями. Может,этот?

http://www.nord24.ru/]Интернет-магазин бытовой техники[/url]

Без заголовка

Пятница, 18 Января 2013 г. 16:50 + в цитатник

ГАДАНИЕ НА ВАРЕНИКАХ



Погадать на варениках

С праздником всех!!!!!!!!!!!!!!!!

Среда, 09 Марта 2011 г. 04:56 + в цитатник
С праздником весны тебя поздравляю!

Счастья, здоровья, веселья желаю!

Пусть эта весна принесёт для тебя

Много улыбок, тепла и добра!

О вреде алкоголя...

Суббота, 15 Января 2011 г. 09:23 + в цитатник
Да, не зря все практически диеты запрещают алкоголь... Вчерашний дневной Брют (да еще две бутылки на троих) в разгар рабочего дня привел к тому, что резко расхотелось работать и оставшиеся три часа на работе валяли дурака, да еще и по приходу домой поняла, что жутко хочу есть! В результате натрескалась как дурак на поминках - правда особо вредного не ела, но много всякого-разного......... Сегодня взвешиваться даже не стала...Утром кофе и 1 яйцо всмятку. Пьянству и нарушениям режима питания - БОЙ!!! Пошла в бассейн. Вечером - отчет. Всем хорошего дня!

Фсё!!!

Пятница, 14 Января 2011 г. 14:35 + в цитатник
Сегодняшний день прошел напрасно - в обед заказали роллы, добросовестно высчитала калории- очутилось всего 210ккал, но!!!... пришлось пить Брют за СНГ(Ст-Нов Год) сегодня, а не в воскресенье, как я себе напланировала. Поэтому калории зашкалили уже, с учетом ужина дойдут до 1600 примерно... Ничё,пацан, завтра утром бассейн! Да и сегодняшний день наверное не прибавитьт ничего. Завтра утром увижу..........)))))))))

Отчет - день 2

Четверг, 13 Января 2011 г. 20:27 + в цитатник
Второй день моих расчетов-подсчетов движется к концу, на весах в минусе 2,2 кг (взвешивалась сегодня вечером,перед ужином). Надеюсь,завтра будет побольше... Конечно, это вода и прочие каки-шмяки, но все равно приятно. Сегодня наела:
время продукт граммы ккал Б Ж У
7:53 яйцо 168 263,8 21,3 19,3 1,2
12:56 сыр швейцарский 27 106,9 6,7 8,6 0,0
терпуг жареный 188 251,6 35,6 10,5 3,4
хлебец 10 29,0 1,1 0,2 5,4
огурцы парниковые 90 9,9 0,6 0,1 1,7
19:27 яблоко 125 46,3 0,3 0,4 10,0
итальянское блюдо 207 140,8 0,0 0,0 0,0
терпуг жареный 201 269,0 38,1 11,3 3,6

Итого: 1016г 1117,3кк 103,7г 50,4г 25,3г
42,6% 47,0% 10,4%

Сегодня пришлось пропустить бассейн, т.к. уже во второй половине дня пришлось ехать в другой город за 70 км, на обратном пути попали в метель и пробку - в результате въехали в Липецк за 5 мин до начала занятий. Жалько!!!:bad: Теперь бассейн завтра(за сегодня), потом еще две субботы отрабатывать пропущенные занятия - на каникулах вместо бассейна была баня с пивом
А так-то все отлично!!! Жизнь продолжается! Всех целую!
ПЫС: Ну ведь со Старым-Новым!!!

Без заголовка

Среда, 12 Января 2011 г. 19:31 + в цитатник
Не, некрасивая табличка вышла...так-то она EXCEL-вская, хорошенькая такая!...

Третья часть марлезонского балета...

Среда, 12 Января 2011 г. 19:29 + в цитатник
Ну, приветик всем солнушкам-красавицам! Наконец-то я собралась с мыслями и с силами, и вернулась в наши стройные ряды (ну или почти стройные!). Перебирала всякие-разные варианты питания, с тем, чтобы не сорваться и продержаться максимально долго. То хотела к Лерочке на Дукан примкнуть, то порывалась на Кремлевку вернуться, то продолжить Магги собиралась...А, еще диету южного пляжа примеряла на себя! В общем, всячески мучала тырнет в поисках наиболее комфортного и приемлимого для себя рациона. В результате решила, что установлю себе коридор в 800-1100 ккал, и сяду-ка я за ежедневный подсчет. Опыт в этом деле у меня есть, результаты тоже радовали, опять-таки процесс этот дисциплинирует пищевое поведение, с одной стороны, и нет запретов особых - с другой. Что ж я, зря в прошлом годе электронные весы прикупила??? Опять же калькулятор калорий нашла замечательный - вводишь продукты в рацион, получаешь мгновенный результат, сохраняешь и получаешь практически дневник питания.
время продукт порция граммы ккал Б Ж У
9:17 яйцо 150г 150 235,5 19,1 17,3 1,1
Итого за прием: 150 235,5 19,1 17,3 1,1
9:18 молоко 3,2% 40г 40 23,2 1,1 1,3 1,9
Итого за прием: 40 23,2 1,1 1,3 1,9
13:30 огурцы парниковые 110г 110 12,1 0,8 0,1 2,1
сыр швейцарский 41г 41 162,4 10,2 13,0 0,0
фин крисп 11г 11 31,4 0,0 0,0 0,0
Итого за прием: 162 205,9 11,0 13,1 2,1
18:33 хлеб Русский 44г 44 96,8 0,0 0,5 19,5
Итого за прием: 44 96,8 0,0 0,5 19,5
18:34 борщ на курином бульоне 397г 397 123,1 0,0 0,0 0,0
сметана 25% 20г 20 49,6 0,5 5,0 0,5
Итого за прием: 417 172,7 0,5 5,0 0,5
18:35 шпик свинной без шкурки 19г 19 155,0 0,3 17,1 0,0
Итого за прием: 19 155,0 0,3 17,1 0,0
Итого: 832г 889,1кк 32,0г 54,3г 25,1г
17,8% 68,3% 13,9%
Вот как-то так получается... Так что я стартовала! К 8 марта надо извести 15 кг!

Всех поздравляю!!!

Пятница, 07 Января 2011 г. 12:05 + в цитатник
Дорогие и любимые девоньки-красавицы!
Поздравляю вас всех с Рождеством Христовым!
 (700x450, 92Kb)


Поиск сообщений в ГалинаЛипецк
Страницы: [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь