
+17)
+19)
+6)
Áåç çàãîëîâêà |

Ìÿãêèé, ïðèÿòíûé âêóñ ñëîåíîãî ñàëàòà ñ òóíöîì, ñûðîì è ÿéöàìè ïîëó÷àåòñÿ áëàãîäàðÿ ïðèñóòñòâèþ â ñàëàòå "Íåæíîñòü" âàðåíîé ìîðêîâè è ñî÷íîãî ÿáëîêà.
Èçóìèòåëüíûé, àðîìàòíûé, âêóñíûé è íåâåðîÿòíî ïîëåçíûé ñàëàò èç ÿáëîê è ìîðêîâè, êîòîðûé, ê ñ÷àñòüþ, âñåãäà ïðèâåòñòâóåòñÿ äåòüìè.
Ñàëàò "Ãàçàïõóëè" (â ïåðåâîäå ñ ãðóçèíñêîãî - "âåñíà") ïðèâëåêàåò ñâîèì ñâåæèì âêóñîì è ïðîñòîòîé ïðèãîòîâëåíèÿ. Ãîòîâèòñÿ ñàëàò èç îãóðöîâ, ÿáëîê è ñâåæåé çåëåíè.
Íåîáû÷íûé ôðóêòîâî-îâîùíîé ñàëàò ñ äîáàâëåíèåì âàðåíîãî ïøåíà ïîíðàâèòñÿ âñåì áåç èñêëþ÷åíèÿ ñâîèì öâåòîì è âêóñîì!
Êòî ñêàçàë, ÷òî çäîðîâîå ïèòàíèå ýòî íå âêóñíî?:) Ïîïðîáóéòå äèåòè÷åñêèé ñàëàò èç ïåêèíñêîé êàïóñòû, ñ ôðóêòàìè è îðåõàìè, è óáåäèòåñü â îáðàòíîì! Ñàëàò îáÿçàòåëüíî ïîíðàâèòñÿ ïðèâåðæåíöàì âåãåòàðèàíñêîãî ïèòàíèÿ!
Ñàëàò èç ñâåæåé ìîðêîâè, ÿáëîê, îòâàðíûõ ÿèö è ìàðèíîâàííîãî ëóêà - ïðîñòîå, íî î÷åíü âêóñíîå áëþäî, â ÷åì-òî äàæå èçûñêàííîå. Ãîòîâèòñÿ ñàëàò ëåãêî è íåïðèíóæäåííî, èç ìèíèìóìà èíãðåäèåíòîâ.
Ñïåøó ïîäåëèòüñÿ ðåöåïòîì íåîáû÷àéíî âêóñíîãî, î÷åíü ëåãêîãî è â òî æå âðåìÿ ñûòíîãî ýêçîòè÷åñêîãî ñàëàòà ñ âàðåíîé êóðî÷êîé, ëóêîì ïîðååì, ïîìèäîðàìè, ïåðöåì è ÿáëîêàìè. Èçþìèíêó ïðèäàåò ñûð ôåòà. Ýòîò ñàëàò áóäåò ïîëüçîâàòüñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ â ëþáîå âðåìÿ ãîäà!
Äèåòè÷åñêèé êèñëî-ñëàäêèé ñàëàò ñ êàïóñòîé è ÿáëîêàìè. Íåâåðîÿòíî âêóñíûé. Ãîòîâèòñÿ áûñòðî, òàê êàê íè÷åãî âàðèòü èëè æàðèòü íå íàäî.
Âêóñíûé è íàðÿäíûé ñàëàò èç îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ.
Ðåöåïò ñëîåíîãî ñàëàòà ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè, ïëàâëåíûì ñûðîì, ÿáëîêîì. Ñàëàò "Íåæíîñòü" ïîäõîäèò äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà - äîñòîéíî âûãëÿäèò è ñúåäàåòñÿ âñåãäà ïåðâûì. Ãîòîâèòñÿ ñîâåðøåííî ëåãêî – ýòî ñàëàò íà ñêîðóþ ðóêó. Îñîáåííî ïîíðàâèòñÿ æåíùèíàì, òàê êàê ñàëàò äåéñòâèòåëüíî î÷åíü íåæíûé. Ïîïðîáóéòå êðàáîâûé ñàëàò ñ íîâûì âêóñîì!
Ñûòíûé ñàëàò ñ ÿçûêîì ìîæíî ïðèãîòîâèòü íå òîëüêî íà êàæäûé äåíü, íî è ê ëþáîìó ïðàçäíè÷íîìó çàñòîëüþ.  ìÿñíîì ñàëàòå èñïîëüçîâàíû èíãðåäèåíòû, êîòîðûå îòëè÷íî ãàðìîíèðóþò è äîïîëíÿþò äðóã äðóãà. Çàïðàâèòü ñàëàò, ïî æåëàíèþ, ìîæíî êàê ñîóñîì èç éîãóðòà, òàê è ìàéîíåçîì.
Ïðîñòî, íåäîðîãî è î÷åíü âêóñíî. Ñàëàò èç êàïóñòû ïîñëóæèò õîðîøèì äîïîëíåíèåì ê ìÿñó èëè âûðó÷èò â ïîñòíûé äåíü. À åùå êàïóñòíûé ñàëàò ñ ÿáëîêàìè - ïðåêðàñíûé óæèí äëÿ ëþäåé íà äèåòå.
 ýòîì ñàëàòå èç ñåëüäè âêóñ ñáàëàíñèðîâàí. Òàêîå áëþäî ãîòîâèòü ëåãêî, â åãî ñîñòàâ âõîäÿò ñàìûå äîñòóïíûå ïðîäóêòû - ñåëåäêà, ÿáëîêè, ÿéöà è êàðòîôåëü. Ïîíðàâèòñÿ âñåì. Çàïðàâêà äëÿ ñàëàòà - áåç ìàéîíåçà. Ïîäàòü ñàëàò ìîæíî â òàðòàëåòêàõ.
Èçâåñòíûé àìåðèêàíñêèé è åâðîïåéñêèé ñàëàò "Êîóë-Ñëî" (Coleslaw) - ýòî âñåãî òðè èíãðåäèåíòà: êàïóñòà, ìîðêîâü è ÿáëîêî. Ïëþñ íåìíîãî çàïðàâêè èç ìàéîíåçà èëè éîãóðòà, ñîëü, ïåðåö. Êîíå÷íî, êàæäàÿ õîçÿéêà ìîæåò èçìåíèòü ïðèâû÷íûé ðåöåïò. Íàïðèìåð, ñäåëàòü êàïóñòíûé ñàëàò ñ êîëüðàáè.
Ñàëàò èç àâîêàäî, ÿáëîêà è êèâè - ëåãêèé, ñ íåîáû÷íûì ñî÷åòàíèåì ïðîäóêòîâ, î÷åíü âêóñíûé. Ñàëàò èç êèâè õîðîø è êàê íèçêîêàëîðèéíîå ñàìîñòîÿòåëüíîå áëþäî, è êàê ãàðíèð ê ìÿñó èëè ðûáå. Ñàëàò "Âèòàìèííûé" ïðåêðàñåí â ëþáîå âðåìÿ ãîäà.
Öåíèòåëè çäîðîâîé ïèùè, íåñîìíåííî, âûäåëÿþò òóíöà ñðåäè äðóãèõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Òóíåö áîãàò ïîëèíåíàñûùåííûìè æèðíûìè êèñëîòàìè è îáëàäàåò âûñîêèì ñîäåðæàíèåì áåëêà ïðè íèçêîé êàëîðèéíîñòè. Êîíñåðâèðîâàííûé òóíåö ïðàêòè÷åñêè íå óñòóïàåò ñâåæåìó, íî ãîòîâèòü åãî ãîðàçäî ïðîùå è áûñòðåå, ïîýòîìó î÷åíü ïîïóëÿðíû ñàëàòû èç êîíñåðâèðîâàííîãî òóíöà. Ïðåäëàãàåì ïðèãîòîâèòü ñàëàò èç òóíöà ñ ñåëüäåðååì è ÿáëîêàìè.
Êëàññè÷åñêèé àðãåíòèíñêèé îâîùíîé ñàëàò, î÷åíü íàïîìèíàþùèé íàøå îëèâüå, íî áåç ìÿñà. Ñâåæèé ïðèÿòíûé âêóñ ñàëàòó äàþò ÿáëîêè è ñåëüäåðåé.
Ñàëàò èç ñâ¸êëû, ñî ñòðó÷êîâîé ôàñîëüþ, ÿáëîêîì è ìàðèíîâàííûìè îãóð÷èêàìè, äëÿ çèìíåãî óæèíà.
Ñàëàò «Ôðàíöóçñêèé» - î÷åíü áûñòðûé è âêóñíûé ñëîåíûé ñàëàò èç ìîðêîâè è ÿèö, ñ ÿáëîêàìè è ñûðîì. Èäåàëüíîå ðåøåíèå äëÿ ïîçäíèõ ãîñòåé è óæèíà.
Ýòîò âêóñíûé ñàëàò èç êðàáîâûõ ïàëî÷åê, ÿáëîê, ÿèö è ñûðà ãîòîâèòñÿ áûñòðî, à âûãëÿäèò òàêîé ñàëàò "Àññîðòè" î÷åíü íàðÿäíî!
Ðåöåïò ïðîñòîãî è âêóñíîãî òåïëîãî ñàëàòà èç òðåõ îñíîâíûõ èíãðåäèåíòîâ - êóðèíîé ïå÷åíè, ÿáëîê è ñàëàòíûõ ëèñòüåâ. Õîòÿ îáæàðèâàíèå ïå÷åíè è ÿáëîê òðåáóåò íåêîòîðîãî âðåìåíè, íî âñ¸ æå ýòî äîâîëüíî-òàêè áûñòðûé â ïðèãîòîâëåíèè ñàëàò. Äëÿ íåîáû÷íîãî ñîóñà-çàïðàâêè èñïîëüçóåòñÿ ÿáëî÷íîå ïîâèäëî, êðàñíîå âèíî è áàëüçàìè÷åñêèé óêñóñ.
Ýòîò ñàëàò ïîðàäóåò âàñ ñâîåé ïðîñòîòîé è ëåãêîñòüþ â ïðèãîòîâëåíèè. Ïðè ýòîì îí âîñõèòèò âàñ íåæíîñòüþ è âêóñîì.
Áûñòðûé ñëîåíûé ñàëàò ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè, çåëåíûì ÿáëîêîì, ñûðîì è ÿéöàìè. Íåîáû÷íîå ñî÷åòàíèå çåëåíîãî ÿáëîêà è êîï÷åíîãî ñûðà ïîíðàâèòñÿ âñåì ëþáèòåëÿì ïîåñòü ÷åãî-íèáóäü ýäàêîãî.  ìîåé ñåìüå ýòîò êðàáîâûé ñàëàò ëþáÿò âñå!
Ñàëàò ñ êîï÷åíîé êóðèöåé ìîæíî ïðèãîòîâèòü è äëÿ áîëüøîãî ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà, è äëÿ ðîìàíòè÷åñêîãî âå÷åðà. Ðåöåïò ñàëàòà ñ êîï÷åíîé êóðèöåé íåñëîæåí â ïðèãîòîâëåíèè, áëþäî èìååò î÷åíü ïèêàíòíûé âêóñ, êîòîðûé åìó ïðèäàåò ñî÷åòàíèå ïðîäóêòîâ, âõîäÿùèõ â ñàëàò – êîï÷åíàÿ êóðèöà, àíàíàñ, ÿáëîêî è îâîùè.
Îòëè÷íûé ñëàäêèé ñàëàò èç òûêâû, ÿáëîê è ìîðêîâè èäåàëüíî ïîäîéäåò äëÿ ëåãêîãî çàâòðàêà èëè óæèíà.
Ñòûðèëà ðåöåïò èç ðåñòîðàíà. :) Ñàëàò ñ êóðèíîé ãðóäêîé, ñåëüäåðååì è ÿáëîêîì òàê ïîíðàâèëñÿ, ÷òî ðåøèëà ïðèãîòîâèòü åãî äîìà! Äåëþñü ðåöåïòîì!
Êðîìå ñëàáîñîëåíîé êðàñíîé ðûáû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà ïî ýòîìó ðåöåïòó åù¸ ïîíàäîáèòñÿ êàðòîôåëü, ÿáëîêî, ÿéöà è çåëåíûé ëóê, à çàïðàâèòü ñàëàò ïðîùå âñåãî ìàéîíåçîì.
Êëàäåçü âèòàìèíîâ, îñîáåííî â çèìíåå âðåìÿ ãîäà - âåãåòàðèàíñêèé êàïóñòíûé ñàëàò. Ðåöåïò, ãäå âñå èíãðåäèåíòû äîñòóïíû, à ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ êàïóñòíîãî ñàëàòà íå çàéìåò áîëüøå 10 ìèíóò.
Îòëè÷íàÿ çàêóñêà ê øàøëûêó - ñàëàò èç ôàñîëè ñ îãóðöàìè è ÿáëîêàìè.
Ïî âñåì âîïðîñàì îáðàùàòüñÿ â ëè÷êó:
Ðåöåïòû_Áëþä
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |